Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях

Возможно ли лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях?

Лечение артроза в домашних условиях заключается в ежедневных физических упражнениях, массаже и строгой диете. При этом следует помнить, что гимнастика делается только на ранних стадиях заболевания, потом она может только усугубить ситуацию. Все ваши действия (прием новых препаратов, к примеру) должны быть согласованы с лечащим врачом. Лечить артроз в домашних условиях можно и компрессами, различными процедурами и особым режимом. Не стоит забывать и про медикаментозное лечение, ведь воспаление трудно остановить народными средствами. Эта болезнь относится к самым распространенным патологиям плеча, в редких случаях ведет к полной потере работоспособности сустава. Протекает она долго, имеет свои отличительные симптомы, что позволяет начать лечение раньше. Однако некоторые люди все же халатно относятся к своему здоровью, поэтому дело доходит до операционной.

Лечение артроза в домашних условиях длительное, но эффективное. На ранних стадиях от недуга можно избавиться самостоятельно, но предварительная консультация со специалистом необходима. Каждый больной знает, что подобная патология сопровождается сильными, интенсивными болями, поэтому без обезболивающих препаратов не обойтись. Помогут вам и специальные мази, гели, которые уменьшат болевые ощущения. Лечение артроза плечевого сустава - серьезное и ответственное дело, многие недооценивают этот недуг. Повреждение сустава плеча отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья человека.

Что представляет собой артроз плечевого сустава?

Это хроническое заболевание, при котором наблюдается процесс разрушения хрящевого сустава и костной ткани. В результате плечевой сустав деформируется, и двигать плечами вы уже не можете без особого труда. Это происходит потому, что суставы плеча изнашиваются и постепенно разрушаются. Если болезнь не лечить вовремя, то происходит потеря двигательной функции всей руки. Помните, что артроз плечевого сустава сопровождается воспалительным процессом - еще один симптом заболевания. При этом на вопрос: как лечить, врачи отвечают, что необходимо комплексное лечение. Несмотря на то что людям удается вылечить патологию на ранней стадии в домашних условиях, она нередко возвращается. Поэтому специалисты рекомендуют применять комплексную терапию изначально.

Причины возникновения артроза плечевого сустава

Известно, что артроз появляется из-за воспаления в суставе. Откуда оно возникает? Прежде всего, это травмы. Артроз способен развиваться по причине полученной ранее травмы плеча. Как правило, это касается спортсменов, так как у них часто бывают незначительные ушибы суставов. Если эти травмы повторяются неоднократно, то следует посетить врача и пройти необходимые обследования. Второй немаловажной причиной возникновения артроза плечевого сустава являются сосудистые заболевания. Дело в том, что при плохом кровообращении суставы не всегда снабжены достаточным количеством крови для нормальной работоспособности. Таким образом, в суставных тканях плеча возникают изменения дистрофического характера, что ведет к артрозу.

Также не следует забывать и о вреде чрезмерных физических нагрузок - они негативно отражаются на работе суставов. Особенно внимательно стоит относиться к своему здоровью людям со специфической работой - строители и грузчики чаще других страдают от артроза плечевого сустава.

Сбои в организме (гормональные, аутоиммунные) также провоцируют развитие артроза. Подобные сбои нарушают работоспособность суставной ткани, что ведет к ее разрушению. Процесс протекает медленно, но если вовремя не обратиться к врачу, последствия будут весьма печальными. Поэтому при таких заболеваниях, как подагра или псориаз, вам следует обязательно провериться на наличие артрита сустава.

Наследственность всегда предупреждает человека о развитии того или иного недуга. Доказано, что у ребенка риск появления артроза плечевого сустава увеличивается в несколько раз, если один из родителей заболевает этой патологией. То есть все наследственные болезни неизбежны, однако их развитие можно предотвратить профилактикой. Таким образом, дети, у которых недуг передался по наследству, страдают разрушением сустава чаще, чем остальные. Это касается и детей, рожденных с какими-либо суставными недостатками. И те и другие с трудом переносят обычную для нормального человека нагрузку. Если не укреплять суставы, то начнется процесс их деформации.

Основной причиной появления артроза считается сбой в эндокринной системе или обменных процессах. Что происходит в суставах? Так как ткани хряща перестают получать необходимое количество минералов и витаминов, происходит разрушение сустава. Так бывает, когда в суставах откладывается соль, которая поглощает все полезные вещества.

артроз плеча

Не забывайте, что артроз может быть следственной болезнью. Если у человека обнаружен артрит плеча, костный некроз или какое-либо другое заболевание суставов, то возрастает риск образования и артроза. Поэтому необходимо лечить любую болезнь, так как она может оказаться причиной возникновения другого недуга. Помните, что артроз - возрастная болезнь, она наблюдается у людей старше 50 лет. Однако не исключена болезнь суставов и в раннем возрасте, подвержены ей молодые люди с вредными привычками и малоподвижным образом жизни (или, наоборот, чрезмерно активным).

Артроз плечевого сустава: признаки и симптомы заболевания по стадиям

Главным признаком подобной патологии считается ноющая боль. Возникает она временами, в основном ощущается утром. Характер боли интенсивный, непрекращающийся. Неприятные ощущения возникают при поднятии тяжелого или в период смены погоды. При этом при диагностике, когда врач ощупывает плечи, пациент чувствует боль. Она возникает и в состоянии покоя, ее интенсивность зависит от стадии. Не забывайте, что боли могут быть не только в плече - артроз поражает всю руку (иногда может болеть даже спина).

При артрозе нарушается двигательная функция. Больной не в состоянии справиться с элементарными задачами (расчесаться, к примеру). Кстати, при диагностике врач часто просит сделать какое-либо движение плечом - это является своего рода тестом. После этого и ставится диагноз.

Другим отличительным признаком является хруст в суставах. Это происходит по причине наличия остеофитов - солей. На ранних стадиях этот скрип слышится слабовато, только при резких движениях, а затем появляются и отчетливые щелчки, которые можно услышать на расстоянии. Помимо этого, на месте пораженного сустава наблюдается покраснение, небольшая припухлость и повышенная температура. Все эти факторы свидетельствуют о воспалении сустава. На последней стадии наступает отвердение сустава.

Симптомы артроза на первой стадии могут ограничиваться утренними и вечерними болями. Возникает скованность, которая быстро проходит. На рентгеновском снимке никаких изменений не наблюдается.

Вторая стадия характеризуется интенсивными болями. Сустав поврежден, но еще подвижен. Процесс деформации уже начался.

Третья стадия имеет ярко выраженные симптомы. Пациента мучают частые боли, наблюдается воспалительный процесс. Возможна частичная атрофия мышц. Требуется хирургическое вмешательство.

Завершающая степень представляет собой полное разрушение сустава. При этом избавиться боли не помогут даже сильные обезболивающие. Данная стадия чаще всего встречается у людей пожилого возраста.

Диагностика заболевания проводится в 3 этапа: осмотр, опрос пациента и рентгеновское обследование.

Лечение артроза плеча

растирания при артрозе

Как лечить артроз? Этот вопрос остается актуальным и сегодня, так как многие люди страдают подобным недугом. Помимо медикаментозного лечения, артроз можно лечить в домашних условиях. Лечение заключается в применении компрессов, растираний, ванн на основе лекарственных трав, а также в использовании мазей.

Компрессы можете делать из овсяных хлопьев или капустного листа. В первом случае вам необходимо 30 г прокипятить в 2 стаканах воды, а затем сложить в марлю и приложить на 30 минут. В капустном соке вы смачиваете ткань и прикладываете ежедневно на ночь (до утра) на пораженный сустав.

Для приготовления целебной ванны используйте мяту, горчицу, лопух. Они обладают успокаивающим действием и помогут снять воспаление.

Отличным эффектом обладает и гимнастика. Чтобы избавиться от артроза плечевого сустава, вам следует делать упражнения ежедневно, заканчивать их нужно самомассажем. При этом помните, что гимнастика не должна приносить вам болевые ощущения (в этом случае следует немедленно прекратить ЛФК).

Не забывайте и о питании. Оно должно быть сбалансированным и питательным. Рекомендуется употреблять больше кальция, который способен укреплять пораженные суставы.

artrozmed.ru

Артроз плечевого сустава лечение медикаментами

Боли в плече - признак развития артроза

Боли в плече - признак развития артроза

Артроз – болезнь коварная. На ранних стадиях заболевания очень легко не заметить его начало, т.к. симптомы не имеют ярко выраженного характера. Чаще всего это периодические боли в области плеча, которые появляются при серьезных нагрузках – ношение тяжелых сумок, поднятие штанги, а также резкие и сильные движения руками как при игре в волейбол. Боль проходит, как только сустав отдохнет и не беспокоит до следующей перегрузки. Именно на этой стадии легче всего вылечить артроз плечевого сустава, но чаще врачам приходится сталкиваться в работе уже со второй и третьей стадией заболевания.

Признаки артроза на второй стадии начинают напоминать о себе все чаще: боли учащаются; появляется хруст при движении сустава; кроме того, двигательная способность плеча снижается. Третья стадия болезни – боли становятся невыносимыми, рука практически полностью обездвижена.

Что такое артроз суставов

Чтобы понимать всю серьезность заболевания, необходимо знать анатомию человека, в частности плечевого пояса. Как видно на рисунке, он состоит из лопатки, плечевой кости, плечевого сустава.

Строение плечевого пояса

Строение плечевого пояса

Сустав имеет следующие составляющие: суставной гиалиновый хрящ; фиброзная капсула; синовиальная оболочка, заполненная синовиальной суставной жидкостью. Артроз зависит в первую очередь от состояния суставного хряща, чем сильнее он истончен, разрушен, тем выше стадия заболевания. На первой стадии артроза суставной хрящ имеет небольшие повреждения, но околосуставные кости и ткани еще не деформированы. На второй стадии – хрящ может в некоторых местах отсутствовать, замечается сужение суставной щели. Третья стадия заболевания обозначена практически полной изнашиваемостью суставного хряща, деформацией суставной оболочки, головки плечевой кости.

Как уже писалось ранее, артроз суставов наблюдается у спортсменов, которые наиболее подвержены различным травмам и ежедневными тренировками создают чрезмерные нагрузки на организм. Также подвержены этой болезни люди после сорока лет, можно сказать, что артроз – это возрастное заболевание. Но в последние годы он значительно «помолодел», поскольку может появиться и вследствие патологических наследственных болезней и строения костей. Также свое пагубное действие оказывают малоподвижный образ жизни, неправильное питание, наличие последствий травм плеча, которые не были вылечены вовремя (вывих, растяжение мышц и связок, перелом), нарушенный обмен веществ, артрит.

Диагностика заболевания

Как известно, диагностировать болезни и подобрать комплексное лечение – прерогатива врача. Поэтому при наличии малейших симптомов артроза плечевого сустава следует не откладывать обращение к специалисту. Обязательным этапом в диагностике является сбор анамнеза – детальное описание жалоб, внешний осмотр поврежденного сустава, указание сопутствующих и хронических болезней. Далее идет черед сбора анализов. Для этого потребуется сдать кровь на клинику и биохимию, чтобы выявить воспалительные процессы в организме. Сустав должны проверить на рентгенограмме, в некоторых случаях будут необходимы результаты УЗИ и МРТ. И только после этого врач может подобрать наиболее подходящее лечение.

Комплексное лечение – лекарства, физиотерапия

При диагнозе артроз плечевого сустава лечение медикаментами является одной из главных составляющих комплекса. Первым делом, назначаются лекарства, способные оградить больного от мучительных болей. Для этих целей предназначены нестероидные противовоспалительные препараты (нимесулид, диклофенак и пр.). Их принимают вовнутрь только люди, не имеющие проблем со слизистой желудка. Если таковые имеются, то назначаются альтернативные селективные противовоспалительные препараты. Они более щадяще действуют на внутренние органы, но с основной своей целью – обезболиванием, справляются не хуже предыдущих.

В случае если у пациента наблюдается непереносимость этих лекарств или же болевые ощущения в области плеча настолько сильные, что не помогают пероральные лекарства, назначаются внутрисуставные инъекции кортикостероидных гормонов. Введение медикаментов непосредственно в воспаленную область, оказывает практически моментальное и длительное действие.

Внутрисуставные инъекции

Кроме консервативных методов обезболивания, применяются также народные средства. Например, прием настоя лопуха внутрь облегчит боль, поможет снять отечность, кроме того, он выводит отложения солей из организма. Также можно сделать из лопуха кашицу и приложить к пораженному болезнью месту в виде компресса. Еще противовоспалительным эффектом обладают листья березы и череда. Но не стоит заменять травами медикаменты, их можно сочетать друг с другом.

Для наружного применения могут быть прописаны мази и кремы с согревающим эффектом. Помимо приема лекарств, для обезболивания используют фиксирующие повязки. Фиксация больного сустава

Фиксация больного сустава

Следующими в списке медикаментов значатся хондропротекторы. Именно эта лекарственная группа непосредственно действует на суставной хрящ, восстанавливает его, улучшает кровообращение в суставе, а также улучшает качество синовиальной жидкости. В составе хондропротекторов находятся хондроитинсульфат и глюкозамин, которые по своей структуре схожи с хрящевой тканью. Следует отметить, что действие хондопротекторов наиболее эффективно при первой стадии артроза и требует длительного периода лечения. Однако их способность восстанавливать хрящевую ткань не распространяется на третью стадию заболевания. В этом случае помочь пациенту может только операция эндопротезирования. В ходе хирургического вмешательства происходит замена хряща и суставной головки эндопротезом.

Эндопротезирование - замена разрушенного хряща эндопротезом

Еще одна группа медикаментов – миорелаксанты, назначается для снятия тонуса мышц.

Чтобы усилить действие лекарственных препаратов назначаются физиотерапевтические манипуляции. Это могут быть гирудотерапия (лечение пиявками), бальнеотерапия (лечение полезными грязями), магнитотерапия, лазеротерапия, а также массаж и обязательные занятия ЛФК. Все эти физические воздействия на сустав направлены на улучшение кровотока в околосуставных мышцах и тканях, поступление полезных веществ непосредственно к гиалиновому хрящу.

Что касается массажа, то не пытайтесь самостоятельно справиться с этой задачей без четких инструкций врача. Лучше обратиться к профессионалу, поскольку есть большой риск навредить течению болезни, только ускорив темпы разрушения. Те же советы касаются и гимнастических упражнений. Разрабатывать плечевой сустав необходимо каждый день, желательно в утренние часы. Самым важным признаком, что все делается правильно, должны быть комфортное состояние сустава, отсутствие резких болей и улучшение двигательной функции.

Не следует слишком переутомлять сустав, лучше постепенно увеличивать число повторений каждого упражнения, чем пытаться выполнить их сразу. Ниже приведен гимнастический комплекс, который можно взять на вооружение при самостоятельных занятиях в домашних условиях. Но перед началом выполнения, лучше проконсультироваться с врачом.

Гимнастика для плечевого сустава

Гимнастика для плечевого сустава

Правильное питание – залог здоровья

Не случайно разговор о питании вынесен отдельным пунктом. Ведь многих проблем со здоровьем можно избежать, если четко следить за тем, что поступает в организм вместе с продуктами. В случае если речь о профилактике уже не ведется, а необходимо лечение, диета снова-таки придет на помощь. Не следует расценивать ее как пытку и голодание. Напротив, следует остерегаться таких радикальных приемов. Питание должно приносить не только пользу, но и удовольствие. Важно включить в свой рацион питания продукты, богатые кальцием, фосфором и белком.

Помимо этого, на помощь больным артрозом придут витамин Е и калий. Под запретом находятся соления, копчености, жирная пища, все то, что засоряет организм и способствует отложению шлаков в суставах и сосудах. Если организм уже хорошенько зашлакован, следует его почистить. Для этого нужно всего лишь соблюдать питьевой режим дня – употреблять чистую воду в количестве полутора-двух литров в день.

Диета - обязательная составляющая лечения артроза

Диета - обязательная составляющая лечения артроза

На тарелке человека всегда должны находиться овощи, белое мясо (птица, кролик), рыба, бобовые (если нет проблем с ЖКТ), зерновые, кисломолочные продукты, фрукты (исключая кислые сорта). При готовке следует использовать паровой способ или запекание в духовке, от злоупотребления жареных продуктов следует отказаться. Алкогольные напитки также не поспособствуют выздоровлению.

Видео - артроз плечевого сустава лечение медикаментами

med-shkola.ru

Причины артроза плечевого сустава и мощное комплексное лечение

Артроз плечевого сустава – заболевание, вызванное дистрофическими изменениями хрящевой и прилежащей костной ткани. Данная патология склонна к хроническому прогрессирующему течению, на поздних стадиях вызывает деформацию и стойкое нарушение функций руки. Заболевание распространено широко и повсеместно, однако не безнадежно. Лечить данную болезнь необходимо длительно, но при правильном его проведении можно рассчитывать на хороший результат.

артроз плечевого сустава

Плечевой сустав – самый подвижный в человеческом организме

Распространенность и причины плечевого артроза

В основном артроз плечевого сустава поражает людей старших возрастных групп, чаще мужчин. Среди жителей развитых стран в 55-летнем возрасте болеют примерно 10% населения, а среди 65-летних – уже 70% . Деформация сустава развивается у 60 – 70 % больных.

Специалисты называют 3 основные причины возникновения болезни:

  1. Избыточная, несоразмерная нагрузка на плечо в течение длительного времени. Например, она может быть у людей, занятых тяжелым ручным трудом (штукатуры, строители).

  2. Врожденный или приобретенный дефект суставных структур (хрящи, связки и пр.). При этом обычная нагрузка на руки воспринимается организмом как чрезмерная, происходит быстрый износ хряща.

  3. Нарушение обмена веществ, приводящее отложению кристаллов солей в суставной полости или нарушение питания хрящевой ткани.

Не последнюю роль играет наследственность, поскольку артроз плечевого сустава, как правило, носит семейный характер. Если болеют родители – вероятность развития патологии у детей (рано или поздно) значительно выше, чем в семьях здоровых людей.

Также причинами болезни могут быть:

  • перенесенные травмы или постоянная небольшая травматизация на протяжении месяцев и лет (например, из-за постоянных больших спортивных нагрузок) – развивается так называемый посттравматический артроз плечевого сустава;
  • острые и хронические воспаления суставов – артриты.

К артрозу плеча почти всегда присоединяется артроз субакромиального сустава (соединение плечевой кости и акромиального отростка лопатки).

боль в плече во время спортивных тренировок

Симптомы, развитие заболевания

Как развивается артроз плечевого сустава? Можно выделить 3 стадии процесса.

  1. Болезнь 1 степени характеризуется ноющими болями в плечевой области, часто усиливающимися по ночам. Объем движений не ограничен, но их максимальная амплитуда, особенно отведение руки назад, вызывает боль. На этом этапе распознать болезнь помогает рентген: на снимке обнаруживается характерный “симптом кольца” – изображение суставной впадины имеет вид овального кольца. Начальный период заболевания может длиться несколько лет или месяцев.

  2. Вторая степень уже имеет более яркие симптомы. Боль в области плеча и лопатки становится сильной и постоянной, при движениях рукой слышен характерный хруст. Объем движений ограничивается за счет болезненности и мышечного спазма, особенно затруднительно отведение руки назад. Существует медицинский тест, когда врач просит больного соединить руки за спиной в замок: здоровый человек делает это без труда, а для страдающего артрозом плеча это движение не только болезненно, но и часто невозможно из-за ограничения подвижности
    Также на второй стадии артроза на рентгеновском снимке отмечаются симптомы: сужение суставной щели, появление остеофитов (костных наростов) и утолщение суставных поверхностей костей. Можно заметить и некоторую атрофию мышц в области плеча.

  3. Симптомы 3 степени – это уже выраженная деформация и постоянная боль. Движения рукой очень сильно ограничены, возможно только небольшое качание вперед-назад. Подъем и отведение руки полностью невозможно, сустав значительно деформируется. На теле больного хорошо видны костные выступы, особенно в области соединения плеча и лопатки. Положение руки – вынужденное, то есть человек держит руку в наименее болезненном положении.
    Артроз плечевого сустава 3 степени развивается не у всех: часто развитие патологии останавливается на одной из предыдущих стадий, и она длительно протекает без прогрессирования. Опасность перехода на последний этап существует больше у тех людей, кто продолжает чрезмерно нагружать пораженный сустав (например, при невозможности смены работы или нежелания уходить из профессионального спорта).

рентген-снимок: артроз плечевого сустава и норма

На фото – рентген-снимок. Слева – норма, справа – очень маленькая суставная щель в плече

Лечение

Лечить артроза плеча нужно долго. На начальных стадиях, пока функция сустава не нарушена – проводится курсовое консервативное лечение. В его задачи входят:

  • обезболивание – важный момент в терапии, поскольку из-за боли человек старается ограничить движения в пораженном плече, а это еще больше усиливает патологический процесс;
  • восстановление и защита хрящевой ткани;
  • снятие воспаления – как фактора, осложняющего течение заболевания;
  • восстановление объема движений в плече.

Врач подбирает различные медикаменты в зависимости от формы и стадии болезни. В том числе это нестероидные противовоспалительные средства, гормоны, которые вводятся непосредственно в суставную полость (чтобы они не оказывали действия на весь организм). Из обезболивающих препаратов применяют различные анальгетики (обезболивающие) внутрь, в виде инъекций, а так же наружно (кремы или мази). Для восстановления хряща назначают препараты с хондроитином.

Немаловажную роль играет диета. Необходимо ограничить потребление соленых и острых продуктов, употреблять больше пищи, содержащей натуральный коллаген – строительный материал для хрящевой ткани. Это, прежде всего, рыба семейства лососевых, свежая зелень, мясо птицы (особенно индейка), морепродукты (креветки, крабы, морской лук и морская капуста).

Как лечить артроз плечевого сустава в период ремиссии? Хороший эффект оказывает мануальная терапия, массаж, физиотерапия и гимнастика. Физкультуру можно выполнять в домашних условиях, для этого не требуется много времени: начинать следует с 5 минут и постепенно доводить занятия до 20 минут в день. Вот несколько простых и эффективных упражнений:

  1. Качание рукой. Сядьте на стул, свесьте и расслабьте руку. Подвигайте ей назад и вперед, не сгибая в локте. Начинайте с 10 повторов упражнения каждой рукой.

  2. Подъем и опускание плечевого пояса. Сидя на стуле, одновременно и поочередно поднимайте и опускайте плечи. Выполните 10 раз.

  3. Вращение плечами. Выполняйте по 5 – 10 вращающих движений обоими плечами вперед и назад.

Как лечить артроз плечевого сустава, если консервативные меры оказались не эффективны? Остается только операция – установка протеза. Но при данной форме артроза (в отличие от других – например, артрозе суставов ног) необходимость в оперативном вмешательстве возникает не часто. Берегите свое здоровье и не доводите болезни до стадий и симптомов, при которых неоперативных вариантов лечения у вас не будет.

SustavZdorov.ru

Артроз плечевого сустава: симптомы и лечение

Это заболевание в равной степени поражает как мужчин, так и женщин, хотя представители сильного пола получают артрит и артроз сустава чаще в возрасте до 45 лет, а женщин — в более позднем возрасте.

Симптомы

Артроз сустава плеча начинается дискретно (в скрытом виде), и многие пациенты могут не заметить его. Первым признаком заболевания может быть слабость верхних конечностей. Затем начинают появляться такие симптомы:

  • боль в плече, которая обостряется во время движения руками и исчезает или уменьшается после отдыха;
  • неприятные ощущения могут отдавать в шею и верхние конечности;
  • боль приводит к ограничению подвижности сустава (это значит, что человеку тяжело поднять конечность или вращать ею);
  • атрофируются мышцы вокруг плечевого пояса;
  • периодически может быть отек в суставной полости, что изменяет естественные контуры плеча;
  • на более поздних стадиях дегенеративных артроз и артрит приводит к возникновению треска в суставе при движении.

Профилактика

В профилактике дегенеративных заболеваний плечевого сустава наиболее важную роль играют:

  • нормальный вес и правильное питание;
  • умеренная физическая активность;
  • отсутствие чрезмерной нагрузки на суставы;
  • удаление из организма хронических очагов инфекции

Диета

Правильное питание играет важную роль в лечении плечевого артроза. Дело в том, что некоторые продукты богаты вредными ингредиентами, которые приводят к воспалению суставов. Вот наши советы относительно правильного рациона.

  1. Продукты, которые вредят суставам — это мясо, молочные продукты, кукуруза, пшеница и растения семейства пасленовых (картофель, помидоры, перец и баклажаны).
  2. Чтобы забыть о том, что такое артрит и артроз, ваша диета должна содержать оливковое и льняное масла. Они имеют в составе ненасыщенные жирные кислоты, которые питают суставы.
  3. Несколько исследований показали, что добавление специй (имбиря, корицы, черного перца, куркумы) снимает симптомы ревматических заболеваний. Это же свойство имеют чеснок и лук.
  4.  Целебные свойства природных антиоксидантов находятся в овощах и фруктах. Поэтому при лечении артроза плечевого сустава нужно включить в свое питание салаты из огурцов, капусты, оливок, а обычные десерты заменить свежими фруктами.
  5.  Строго запрещено употреблять алкоголь. особенно это касается лиц, у которых обнаружен артроз плечевого сустава 2 степени.

Физическая активность

Гимнастика при артрозе плечевого сустава просто незаменима. Это объясняется тем, что данная болезнь приводит к ухудшению кровообращения в зоне верхних конечностей и слабости мышц. Поэтому тело нужно регулярно укреплять, а сустав — разрабатывать. Как это сделать — читайте ниже.

Упражнение №1

  1. Станьте прямо, руки должны быть свободно опущены.
  2. Выполняйте правым плечом круговые вращения вперед и назад.
  3.  Далее выполните левым плечом такие же вращения.
  4.  Это упражнения повторите 15-20 раз для каждого плеча.

Упражнение №2

  1. Исходное положение — как в упражнении №1.
  2. Поднимайте плечи вверх и опускайте вниз до ощущения легкой боли в зоне плечевого сустава.
  3. Это упражнение нужно повторить 15-20 раз.

Упражнение №3

  1. Исходное положение — стоя, руки свободно опущены вниз.
  2. Возьмите в правую руку груз весом 500 г (это может быть бутылка с водой или скалка), и двигайте его вперед-назад, не сгибая руку в локте. Старайтесь делать это упражнение с максимальной амплитудой. Сделайте 10-15 повторов.
  3. Возьмите груз в левую руку и повторите упражнение.

Упражнение №4

  1. Сцепите руки за спиной в замок и поднимайте их вверх. Локти при этом не должны сгибаться.
  2.  Повторите это упражнение 7-10 раз.

Если вы регулярно будете выполнять этот нехитрый комплекс упражнений, то забудете об артрозе сустава навсегда. Однако, дополнительно вы должны воспользоваться простыми домашними средствами, чтобы ускорить и закрепить результаты.

Упражнение №5

  1. Правую руку, согнутую в локте, заведите за голову. Левой рукой слегка надавливайте на локоть, растягивая мышцы.
  2.  Повторите то же самое, поменяв руки.

Лечение

Лечение артроза плечевого сустава направлено на уменьшение боли, питание сустава и увеличение его подвижности. Узнайте, как это сделать.

Целебный отвар

Чтобы вылечить артроз сустава, приготовьте такой отвар:

  • 1/2 среднего корня сельдерея;
  • 3 стакана воды;
  • немного черного перца

Корни сельдерея и петрушки нарежьте большими кусками, поставьте в эмалированную кастрюлю, залейте водой и варите на медленном огне под крышкой 10-15 минут. На протяжение дня вам нужно выпить весь отвар — лучше всего его принимать после еды. Лечение продолжайте 1-2 недели. За это время проходит любой артроз и артрит сустава.

Лимонный сок

Пациенты, у которых есть артроз, артрит или ревматизм, должны принимать перед каждым приемом пищи сок половинки лимона, так как это поможет наладить обмен веществ в пораженных тканях.

Знахарский метод

Если вас мучает артроз сустав плеча, сварите вкрутую яйцо и приложите его к пораженной зоне. Дополнительно используйте лечение другими методиками.

Травяной мешочек

Чтобы лечить артроз плечевого сустава, во время цветения ромашки, тысячелистника и тимьяна соберите несколько пригоршней цветов и положите в холщовый мешок. Прикладывайте этот мешочек к болезненным местам. Эфирные масла этих трав помогают убрать артрит, артроз и любые воспаления.

Простая растирка

Смешайте в равных количествах следующие ингредиенты: керосин, чистый спирт и растительное масло. Полученной эмульсией нужно растирать больной сустав каждый вечер. Дополнительно используйте лечение другими средствами. Посмотрите фрагмент передачи «Жить здорово» об артрозе плеча:

Эффективная припарка

Если у вас обнаружен артроз или артрит сустава, вам поможет такое проверенное растение, как капуста. Из нее можно приготовить эффективную припарку. Несколько листьев капусты, одну большую луковицу и одну столовую ложку пшеничных отрубей измельчите, залейте небольшим количеством воды и кипятите полчаса. Когда вода испарится и создаст плотный состав, положите его на марлю и в теплом виде прикладывайте к плечевому суставу. Это лечение необходимо делать каждый вечер, а при обострении заболевания — 2 раза в день.

Купание в смеси трав

Как только вы заметили первые признаки деградации плечевого состава, начните лечение ваннами. Для этого смешайте такие травы:

  • 100 г цветков ромашки;
  • 75 г травы тимьяна;
  • 75 г травы тройчатки

Все ингредиенты залейте 4 л холодной воды. Подогревайте на медленном почти до кипения, но не позволяйте жидкости закипеть. Затем настаивайте отвар 15 минут и вылейте его в ванну с водой для купания. Время приема -10 минут. Лечение ваннами применяйте 3 раза в неделю. Уже через 5 процедур вы заметите, что артрит и артроз плечевого сустава стал беспокоить вас меньше.

Травяной сбор №1

Людям, которых беспокоит артроз и артрит плечевого сустава, рекомендуется проводить лечение таким травяным сбором:

  • 50 г листьев мелиссы;
  • 50 г спорыша;
  • 50 г корня одуванчика

Как готовить: 3 столовые ложки смеси залить 3 стаканами холодной воды. Оставить настаиваться на всю ночь, смесь подогреть до закипания. После охлаждения снадобье процедите и пейте по 3 стакана в день. Лечение должно длиться две недели — за это время уйдет и артрит, а артроз плечевого сустава. Дополнительно нужно лечить недуг ваннами.

Травяной сбор №2

При артрозе плечевого сустава поможет и такое лечение:

  • 50 г листьев березы;
  • 50 г плодов шиповника;
  • 50 г плодов и листьев лесной клубники

Одну чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Дать снадобью настояться под крышкой в течение 5 минут, затем процедить и пить 2 раза в день по 1 стакану. Лечение продолжать 2 недели. За это время артроз и артрит уменьшится или полностью пройдет.

Цветки тимьяна

1 столовую ложку цветков тимьяна нужно залить 2 стаканами кипятка и настаивать в закрытой посуде 3 минуты. Пейте настой в чуть теплом виде 2 раза в день по 1 стакану, чтобы убрать артроз или артрит плечевого сустава. Лечение продолжайте 20 дней.

nmed.org

Что это такое? ↑

Артроз плечевого сустава представляет собой заболевание, вызванное дистрофическими изменениями хрящевой, а также прилежащей костной ткани плечевого сустава.

Как правило, оно имеет активно прогрессирующее хроническое течение, во время которого происходит все большее истончение хряща, обнажение прилежащих к нему костей и образование костных разрастаний.

Подобные осложнения могут со временем заблокировать сустав полностью и сделать его неподвижным, что обязательно повлечет нарушение функций конечности.

Поэтому при первых признаках недуга, не дожидаясь развития необратимых изменений, следует обращаться к врачу и приступать к лечению.

Заболевание является достаточно распространенным. Лечение его длительное, но при правильном проведении и своевременном начале можно рассчитывать на положительный результат.

Основные причины возникновения ↑

Непосредственной причиной, вызывающей развитие болезни, является ухудшение питания хрящевой ткани в данном суставе.

­то может происходить под влиянием следующих факторов:

  • воздействие травм и физических нагрузок;
  • негативное влияние инфекций;
  • возрастные изменения;
  • несбалансированное питание;
  • нарушение обмена веществ;
  • сопутствующие заболевания сустава;
  • наследственность.

Плечевой сустав, наряду с локтевым, является одним из самых подвижных в теле человека.

Обратная сторона этой ценной особенности его повышенный травматизм.

Поэтому среди всех причин болезни на первом месте стоят травмы, а посттравматический артроз плечевого сустава является самой распространенной формой заболевания.

Его может вызвать даже небольшое, но постоянно повторяющееся в течение нескольких месяцев или лет, травмирование.

Самым частым видом травм, приводящих к артрозам, являются вывихи.

Как избавиться от артроза голеностопа? Ответ вы найдете в нашей статье про лечение артроза голеностопного сустава.

Почему болит левый бок под ребрами? Узнайте тут.

Факторы риска ↑

Наиболее часто заболевают люди старших возрастных категорий, преимущественно мужчины.

Если среди 55-летних доля страдающих этим заболеванием равна 10%, то среди 65-летних она уже составляет 70%, что связано с физиологическим ухудшением питания хрящевой ткани в пожилом возрасте.

Среди заболевших значительную часть составляют также пациенты, длительно подвергающее плечо избыточным нагрузкам: обычно это люди занятые тяжелым физическим трудом строители, штукатуры, грузчики, а также спортсмены.

Поэтому наиболее часто встречается артроз правого плечевого сустава.

Безусловным фактором риска является и наличие в данной области каких-либо иных заболеваний, например, артрита.

Но чаще артроз вызывается сочетанием нескольких причин под влиянием перечисленных провоцирующих моментов.

Симптомы и признаки ↑

Болезнь, начавшись исподволь, медленно развиваясь и проявляясь лишь незначительными признаками, может неожиданно и резко заявить о себе после тяжелой физической работы или переохлаждения.

­то связано с тем, что в хрящевой ткани отсутствуют нервные окончания и кровеносные сосуды и ее проявления возникают тогда, когда патологический процесс уже выйдет за пределы сустава.

В этом случае больной ощущает следующие симптомы:

  • боль в плече, которая усиливается при движениях руки в сторону и назад, что является обязательным признаком заболевания;
  • болезненные ощущения при пальпации нижнего края ключицы или лопатки;
  • припухлость и покраснение сустава;
  • повышение температуры;
  • хруст в суставе при его движениях;
  • ограничение подвижности сустава.

Иногда наблюдается нетипичная локализация болей, может болеть, например, не плечо, а локоть или рука.

Поэтому так важно для больного пройти полное своевременное обследование.

Степени развития заболевания ↑

В развитии заболевания различают несколько стадий. Набор симптомов значительно не зависит от них, но существенно отличается степень их выраженности.

Первая стадия

Является началом болезни.

Для нее характерны утомляемость, незначительные боли в плече при движениях, небольшие ограничения подвижности при отведении рук.

При этом на рентгеновских снимках наблюдается так называемый «симптом кольца», когда изображение суставной впадины принимает вид овального кольца.

­тот период болезни может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Вторая стадия

Характеризуется усилением болевых ощущений при движениях, а также возникновением их в покое.

В суставах появляется хруст, движения становятся еще более ограниченными, при этом самым затруднительным является отведение руки назад.

На снимках отмечается сужение суставной щели, утолщение суставных поверхностей, а также появление остеофитов.

Третья стадия

Предусматривает полное изнашивание хряща, боли постоянного характера, еще большую скованность при движениях сустава.

Подъем и отведение руки назад становятся полностью невозможными.

На теле пациента появляются хорошо заметные костные выступы. Больному приходится держать руку в вынужденном положении, которое наименее болезненно для него.

Из доступных движений остается лишь покачивание вперед-назад.

Лечение такого состояния может быть только оперативным, в противном случае больным грозит инвалидность.

Страдаете от шпор на пятках? На нашем сайте вы можете узнать, чем лечить шпоры на пятках.

Чем лечить эпикондилит локтевого сустава? Смотрите здесь.

Что такое синовит коленного сустава? Ответ вы найдете в этой статье.

Методы диагностики ↑

Для постановки диагноза, определения формы и стадии заболевания на основании жалоб пациента назначается ряд необходимых исследований.

Среди них обязательными являются лабораторные и биохимические анализы крови, которые подтверждают наличие воспалительного процесса и в ряде случаев устанавливают его природу, например, ревматизм.

Важным и необходимым является такой вид исследований, как рентген, который позволяет обнаружить деформацию сустава на самых ранних этапах болезни.

Для получения более точных изображений применяют магнито резонансную томографию.

Часто доктора в виде теста, позволяющего диагностировать заболевание, предлагают пациенту завязать сзади фартук.

­то позволяет установить степень болевых ощущений при отведении рук назад.

Затем предлагается выполнить расчесывание задней части головы, что демонстрирует степень болей и подвижности сустава при движениях руки в области затылка. Если эти движения не вызывают болевых ощущений у пациента, значит они вызваны другими причинами.

Как и чем лечить? ↑

При артрозах плечевого сустава на первых двух стадиях применяется консервативное лечение, и только в случае отсутствия результата проводится оперативное вмешательство.

Такие консервативные методы включают:

  • медикаментозную терапию;
  • лечение народными способами;
  • физиотерапию;
  • санаторно-курортное лечение;
  • массажи;
  • иглоукалывание;
  • лечебную гимнастику;
  • соответствующую диету.

Перед началом лечения важно обеспечить больному суставу покой, что гораздо проще выполнить, если наблюдается артроз левого плечевого сустава.

Самым эффективным является лечение начальных стадий болезни, когда еще нет рубцовых изменений, а ткань пока не утратила способность регенерировать.

Но обычно при этом дискомфорт еще незначителен, болевые ощущения позволяют себя терпеть и к врачу пациенты обращаются чаще всего с опозданием.

Фото: ортез для иммобилизации плечевого сустава

Пациенту в дальнейшем будет также необходим щадящий режим.

Именно у тех больных, которые после лечения продолжают нагружать плечевой пояс, развитие заболевания на ранних стадиях остановить не удается.

Поэтому оно достигает последней степени, когда без операции обойтись невозможно.

Лечение медикаментами

Медикаментозная терапия является неотъемлемой частью лечения всех видов артроза.

Для достижения эффекта медикаменты назначаются в самых различных формах:

  • внутримышечные, внутривенные и внутрисуставные инъекции;
  • средства для внутреннего применения-таблетки и капсулы;
  • средства для наружного применения-мази, гели, жидкости для компрессов.

Медикаментозное лечение начинается с купирования болевого синдрома и снятия острых воспалительных явлений, которые сопровождают артроз, после чего переходят к непосредственному восстановлению хрящевой ткани.

Для этих целей назначаются лекарственные средства следующих групп:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • кортикостероиды;
  • хондропротекторы.

Среди нестероидных противовоспалительных средств наиболее часто применяются такие препараты, как диклофенак, нимесулид, ацеклофенак.

Их применяют как перорально, так и в виде уколов.

Они хорошо снимают боли, быстро устраняют воспалительные явления. Но назначают их по ряду причин только небольшими курсами.

Непосредственную причину болезни, т. е. разрушение хрящевой ткани, устраняют при помощи лекарственных средств из группы хондропротекторов.

К ним относятся следующие активные вещества:

  • глюкозамин;
  • гиалуроновая кислота;
  • хондроитина сульфат.

В разных комбинациях и пропорциях они входят в лекарственные препараты Артра, Дона, Структум.

Они улучшают и ускоряют процессы восстановления хрящевой ткани, являясь для них ценным строительным материалом.

Но эффект они оказывают только на первых двух стадиях болезни. Лечение хондропротекторами длительное и дорогостоящее.

Первые результата появляются только через 3 месяца от начала приема. Общая длительность лечения около года.

Мази

Популярно среди больных лечение наружными средствами.

Они быстро утоляют боль, снимают воспалительный процесс. При этом минуется и не подвергается вредному воздействию желудочно-кишечный тракт.

Наиболее эффективны:

  • вольтарен, содержащий диклофенак натрия;
  • быструм-гель, действующим веществом которого является кетопрофен;
  • мазь индометациновая, основанная на нестероидном противовоспалительном средстве индометацине;
  • крем Долгит с действующим веществом ибупрофен.

Противопоказания к ним те же, что и к средствам внутреннего применения, содержащим такие же активные вещества прежде всего, это язвенная болезнь желудка в стадии обострения.

Уколы

При сильных воспалительных явлениях борьбу с ними продолжают при помощи процедуры под названием внутрисуставная блокада.

Ее суть состоит во введении путем инъекций непосредственно в полость сустава гормональных препаратов таких, как кеналог, гидрокортизон и т. п.

­ти лекарственные средства обладают сильным противовоспалительным эффектом, но оказывают множество побочных действий на организм, которых при местном применении удается избежать.

Оперативное вмешательство

В тех случаях, когда лекарства оказались бессильными, проводят радикальное лечение артроза.

Оно состоит в замене сустава плеча, а также прилегающего сустава лопатки на металлический, пластиковый или керамический протез, срок службы которого составляет 15-20 лет.

Когда болезнь запущена и уже перестает поддаваться каким-либо другим способам лечения, это наиболее эффективный метод решения проблемы.

Первая операция по протезированию плечевого сустава была проведена совсем недавно в 2009 году.

К счастью, потребность в них возникает не так часто, как при заболеваниях суставов ног.

К хирургическому вмешательству нередко имеются противопоказания, среди которых наиболее распространенным является пожилой возраст.

Лечение в домашних условиях

По согласованию с лечащим врачом разрешено народное лечение.

Особенно оно эффективно в сочетании с лекарственными методами.

Наиболее хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

  • шарик прополиса весом около 3 г измельчить и смешать со свиным жиром в количестве 50 г. Полученную мазь наносить на больное место.
  • на ночь выполнять обертывания плеча холстом, пропитанным горячим отваром сенной трухи.
  • принимать лечебные ванны с применением настоев листьев лопуха, вереска, горчицы, багульника, крапивы. Для этого на ведро воды берут третью часть от его объема трав, взятых в смеси или по отдельности. Около получаса их проваривают, столько же времени настаивают, после этого выливают в ванну, температура которой должна составлять 40 градусов. Продолжительность процедуры 20 минут.
  • делать на ночь компрессы из овсяных хлопьев. Для их приготовления 30 г хлопьев залить 400 мл кипятка и варить 10 минут. Дать немного остыть, затем выложить полученную кашицу на салфетку и приложить в теплом виде к больному месту на 30-40 минут.

Гимнастика и упражнения

После окончания медикаментозной терапии, когда утихнут боли и воспалительные явления, встает вопрос, как возобновить в плече нормальный для него объем движений?

На помощь приходит лечебная физкультура.

Специально подобранные упражнения ЛФК можно выполнять в домашних условиях, начиная с 5 минут в день и постепенно увеличивая продолжительность занятий до 20 минут.

­то является обязательным элементом терапии данного заболевания.

Самыми простыми и эффективными упражнениями являются следующие:

  • Качание рукой. Для этого сесть на стул, свесив и расслабив руку. Не сгибая в локте выполнить ею движения взад вперед. Повторять по 10 раз каждой рукой.
  • Подъем и опускание плеча. Сесть на стул, то одновременно, то поочередно опускать и поднимать плечи. Повторить 10 раз.
  • Вращение плечами. Поочередно или одновременно вращать плечами назад и вперед. Повторить 10 раз.

Видео: гимнастика для плечевого сустава

Массаж

Массаж является очень полезной лечебной процедурой при всех видах артроза, в том числе и плечевого сустава.

Он помогает восстановить необходимый объем движений, способствует рассасыванию мышечных уплотнений, улучшает питание хрящевой ткани.

Но его проведение становится возможным только после утихания острых воспалительных явлений, когда проходит или хотя бы значительно уменьшается болевой синдром.

При правильном выполнении процедуры массируют не только больное плечо, но и воротниковую зону с обеих сторон.

При массаже не следует оставлять без внимания шею, т. к. там могут происходить рефлекторные изменения, а перейдя к стороне поражения нужно промассировать еще и предплечье, т. к. при уменьшении подвижности плеча возрастает нагрузка на локтевой сустав.

Видео: массаж

Питание и диета

Диета при артрозе должна быть направлена на устранение факторов, приводящих к нарушению обмена веществ.

Обычное голодание приносит таким больным вместо пользы только вред, потому что сильно ограничивает поступление в организм необходимых для суставов микроэлементов.

Питание должно быть сбалансировано таким образом, чтобы без вреда для остальных органов и систем увеличить поступление в организм полезных для хрящевой ткани веществ и свести к минимуму поступление вредных.

Страдающему артрозом необходимо:

  • Бороться с лишним весом. Ограничивать сладкие, мучные и жирные блюда. Снизить потребление соли. Уменьшить размер потребляемых порций.
  • Заменить животные жиры растительными и молочными.
  • Обязательно ввести в рацион блюда, имеющие повышенное содержание коллагена,- студни, холодцы, крепкие костные бульоны.
  • Увеличить потребление молочных блюд, являющихся источником необходимого для костной ткани кальция.
  • Увеличить потребление свежих овощей и фруктов, поставляющих витамины и микроэлементы.

Какой врач лечит?

Пациенты, впервые столкнувшиеся с данной проблемой, часто не знают, к врачу какого профиля с ней обращаться.

С артрозом начальных стадий вполне справляется терапевт.

Терапевт проведет необходимое обследование, назначит требующиеся консультации и лечение, которое будет преимущественно медикаментозным с применением физиотерапии и массажа.

Если обнаружена специфическая природа заболевания, например его ревматический характер, больной должен наблюдаться у более узкого специалиста, в данном случае у ревматолога.

В запущенных случаях, когда имеет место нарушение структуры сустава и не обойтись без хирургического вмешательства, пациента должен лечить травматолог-ортопед.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение при отсутствии противопоказаний широко применяется для лечения артроза в комплексе с другими мероприятиями.

Физиопроцедуры помогают усилить действие лекарственных средств, уменьшить их дозировку, избежать побочных эффектов.

Его можно назначать с первых дней болезни и сочетать с лекарственной терапией.

Основные физиотерапевтические методы, применяемые при лечении артроза, следующие:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • магнитотерапия;
  • лазеролечение;
  • светолечение.

Под их воздействием уменьшаются воспалительные реакции, улучшаются процессы регенерации, нормализуется тонус сосудов, кровоток и лимфоток.

В итоге улучшаются обменные процессы, и в сустав поступает больше питательных веществ, что делает его более жизнестойким.

Но существует ряд противопоказаний к такому виду лечения в целом и к каждому его виду в отдельности, поэтому назначаться оно должно врачом-физиотерапевтом с учетом всех «за» и «против».

Ощущаете боль между лопаток? Узнайте, почему болит спина между лопатками, из нашей статьи.

Что делать, если болит поясница? Читайте тут.

Профилактика ↑

­то заболевание не зря именуется в народе «болезнью грузчиков и штангистов», из чего нетрудно сделать вывод, что именно поднятие тяжестей и тяжелый физический труд провоцируют его развитие.

Поэтому профилактика сводится к максимально щадящему отношению к плечевым суставам.

Те, кто занимается тяжелыми работами профессионально, должны выполнять все меры предосторожности и техники безопасности.

Не случайно даже армия предоставляет отсрочки юношам, страдающим артрозом.

Итак, профилактикой артроза выступают следующие рекомендации:

  • Если обычному нетренированному человеку требуется что-либо тяжелое перенести или передвинуть, нужно не пожалеть времени и предварительно размять сустав.
  • Если после длительного периода низкой физической активности, появился большой объем физической работы, выполнять ее следует дозировано и размеренно, подбирая нужный темп и своевременно отдыхая.
  • В случае травм плеча, необходимо вовремя обращаться к врачу и проходить лечение.
  • Если вы уже лечились по поводу артроза, после лечения избегайте больших нагрузок на больной сустав, но не прекращайте посильной работы и не допускайте полного отказа от движений.

Отзывы ↑

Марина, 48 лет:

Несколько лет страдала хроническим артрозом плечевого сустава. По совету своей подруги воспользовалась советом доктора Бубновского о том, что при этом заболевании нужно употреблять как можно больше крыжовника. Ягоду я заготовила в замороженном виде и сделала ее употребление регулярным — круглый год варила кисели и компоты, добавляла в творог, перетирала с сахаром. В результате острые боли отступили, но сустав продолжал периодически ныть. На следующее лето я заготовила еще большее количество крыжовника и продолжала его употреблять. В итоге от артроза не осталось и следа.

Владимир, 45 лет:

В прошлом я — чемпион Украины по вольной борьбе. Спортивные нагрузки не проходят бесследно — заработал 2 перелома плечевой кости (10-летней давности). Переломы лечились консервативно. В настоящее время врач диагностировал артроз плечевого сустава. Медикаментозное лечение нестероидными средствами и внутрисуставными инъекциями болевой синдром снять так и не смогло. Поэтому мне теперь мне предстоит лишь оперативное лечение.Читайте также

ruback.ru

Артроз плечевого сустава: симптомы, лечение и гимнастика

Деформирующий артроз плечевого сустава – дегенеративно-деструктивное заболевание, на развитие которого большое влияние имеет воспалительный процесс. Он протекает с поражением не только хряща, но и костных структур с околосуставными тканями. Болезнь медленно прогрессирует, приводя к раннему снижению двигательной функции плеча, часто – инвалидности в трудоспособном возрасте.

В подавляющем большинстве случаев артроз плеча можно встретить у мужчин.

При этом наиболее частым является поражение правого субакромиального соединения, а изолированный остеоартроз плечевого сустава (омартроз) – явление довольно редкое.

Причины развития заболевания

Причины заболевания довольно многообразны. Как правило, эта патология встречается у людей, подверженных воздействию таких неблагоприятных факторов, как:

  • Повышенные нагрузки на область плеча, что особенно актуально для рабочих профессий (грузчиков, строителей, металлургов) и спортсменов.
  • Травмы, за которыми следует посттравматический артроз плечевого сустава.
  • Врожденные аномалии строения плечевого сустава (например, дисплазии) – из-за неправильной конфигурации суставных поверхностей происходит избыточное трение и износ хряща в определенных местах даже при обычных движениях.
  • Приобретенные болезни сустава – хондрокальциноз, остеонекроз головки плечевой кости, артриты.
  • Метаболические нарушения — суставные поражения являются частым спутником болезней щитовидной железы, подагры, аутоиммунных заболеваний.
  • Наследственный фактор также играет немаловажную роль, поскольку встречаются семейные случаи остеоартроза плечевого сустава.

Как проявляется артроз плеча

Артроз плеча развивается постепенно, проходя при этом несколько стадий с усугублением симптомов. Диагноз остеоартроза неправомочен без указания степени патологического процесса, который определяется по данным рентгенологического обследования.

  1. При 1 степени артроза беспокоит периодическая боль в области плеча. Болевой синдром может усиливаться в покое и ночное время. Функция сустава в основном нарушена мало, характерно снижение амплитуды движений по причине боли. На рентгенограмме виден симптом «кольца» (усиление тени суставной впадины).
  2. Артроз плечевого сустава 2 степени клинически более выражен. Боль становится практически постоянной, движения вызывают хруст и щелканье, ограничен объем движений, начинаются деформации. Суставная щель сужена, появляются краевые остеофиты (костные разрастания).
  3. При дальнейшем прогрессировании остеоартроз переходит в 3 степень, в которой все симптомы становятся максимально выраженными. Постоянно беспокоит сильная боль, полная невозможность отведения и поднятия руки, значительная деформация плеча. Рентгенологические изменения прогрессируют, появляются костные анкилозы.

Развитие деформирующего артроза плечевого сустава может остановиться на одной из стадий, если минимизировать нагрузку на пораженный сустав.

В дальнейшем, если провести своевременное и адекватное лечение, болезнь должна перейти в состояние ремиссии и более легкую форму.

Как лечить остеоартроз плечевого сустава

При первых симптомах артроза плеча необходимо безотлагательно посетить квалифицированного специалиста. Врач назначит комплекс диагностических процедур для выяснения степени патологического процесса и определения будущего лечения. Обязателен осмотр травматолога, при запущенных стадиях – хирурга, невропатолога. Скорректировать терапевтическую программу помогут врач-физиотерапевт, специалист по лечебной физкультуре (ЛФК) и массажу (самомассажу).

Терапия омартроза и артрозо-артрита плечевого сустава направлена на ликвидацию болевого синдрома и максимальное восстановление утраченного объема движений. Лечить заболевание нужно индивидуально и комплексно, поскольку только так можно достичь ожидаемого эффекта. В арсенале современной артрологии присутствуют различные методики, позволяющие лечить эту болезнь: как традиционные, так и средства народной медицины.

Традиционная терапия артроза

Классически при артрозе плечевого сустава лечение проводится в соответствии со стадией болезни. По мере нарастания симптомов происходит увеличение объема терапии с подключением других методов. При артрозах используют:

  • Медикаментозную терапию: обезболивающие и противовоспалительные лекарства, миорелаксанты, хондропротекторы, сосудистые средства, витамины, препараты кальция.
  • Физиотерапевтические методы: электрофорез, магнито-, парафино-, УВЧ-терапию, массаж и самомассаж, ЛФК и гимнастику.
  • Оперативное лечение, которое показано при тяжелых формах болезни и неэффективности предыдущих методов – артропластика, протезирование.

Лечение артроза плеча в домашних условиях

Лечить артроз плеча можно и дома, ориентируясь на указания, данные доктором во время консультации. Необходимым будет соблюдение диеты с включением в рацион продуктов, улучшающих функцию хряща (холодцы, студни), увеличением доли овощей и фруктов, ограничением жирных блюд. Также нужно обеспечить щадящий режим для пораженного сустава, снять с него нагрузку. Если это правый плечевой сустав, то постарайтесь больше работать левой рукой.

Существуют народные средства, помогающие лечить остеоартроз:

  • Теплые ванны с горчицей, из отваров крапивы, мяты, лопуха – они оказывают местное раздражающее действие, усиливая тем самым кровообращение.
  • Согревающие компрессы из сенной трухи, овсяных хлопьев.
  • Мази с использованием зверобоя, донника, цветков белой сирени, хмеля, хрена.

Помните о необходимости приема рекомендованных врачом лекарств, поскольку при лечении артроза плечевого сустава они призваны обеспечить быстрый эффект, особенно если речь идет о болевом синдроме.

Не ограничивайтесь народными методами и не бойтесь принимать таблетки!

Упражнения лечебной физкультуры при артрозе

Большое значение в лечении заболевания в домашних условиях отводится гимнастике, массажу и самомассажу. Существует множество упражнений, которые улучшат суставную функцию, ускорят выздоровление. Вот некоторые из них:

  • В положении сидя, положив кисть руки на колено, максимально расслабить больную руку и опустить плечо. Производить небольшие покачивания руки (приведение-отведение).
  • Движения плеч в вертикальной и горизонтальной плоскости.
  • Вращения плечами.

Амплитуда движений должна быть минимальной. На ранних стадиях заболевания можно применять более широкий комплекс упражнений. Сюда входят: вращение в суставе, взмахи руками, подтягивание, отжимание.

При самостоятельном выполнении гимнастики при артрозе плечевого сустава следует придерживаться таких правил:

  • Не спешите, осваивайте упражнения медленно.
  • При возникновении боли следует прекратить гимнастику.
  • Упражнения выполняются сидя или лежа.
  • Интенсивность и объем движений увеличиваются постепенно.
  • Упражнения выполняются ежедневно несколько раз от 5 до 10 минут;

Лечебную физкультуру выполняют только во время ремиссии!

Соблюдение этих элементарных правил позволит проводить гимнастику при артрозе плечевого сустава безопасно, не боясь навредить плечу при лечении в домашних условиях.

Массаж и самомассаж в лечении артроза плеча

Заключительным этапом гимнастики станет массаж или самомассаж. Его выполнение направлено на улучшение питания хряща и его восстановление. Проведение массажа стоит доверить опытному массажисту.

В технике самомассажа присутствуют такие элементы:

  • Поглаживание.
  • Выжимание.
  • Потряхивание.

Выполняется самомассаж стоя или сидя, массаж – сидя или лежа. Вначале массируется плечо (двуглавая и трехглавая мышцы), а затем непосредственно область плечевого сустава (дельтовидная и трапециевидная мышцы). Все приемы массажа для каждой области повторяются 3–4 раза, оканчиваясь потряхиванием и поглаживанием. Движения самомассажа производятся от локтя к плечу.

Если пришлось столкнуться с проблемой лечения артроза плеча, необходимо доверять только проверенным методикам, эффективным лекарствам и квалифицированным специалистам. С современными возможностями вылечить остеоартроз можно даже дома.

MedOtvet.com

Смотрите также