Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника

Грыжа шейного отдела позвоночника и ее лечение

Позвоночная грыжа – это патологическое состояние, сопровождающееся смещением межпозвоночного (или межпозвонкового, как его еще называют) диска. В клинической практике наблюдаются грыжи любого позвоночного отдела. Чаще всего они развиваются в пояснице. А второе место в этом печальном лидерстве занимает грыжа шейного отдела позвоночника.

Предрасполагающие факторы

По сути своей позвоночный диск – это хрящевая прокладка между позвонками, которая снижает оказываемую на них нагрузку, и предотвращает износ костной ткани позвонков и повреждение спинномозговых нервов. Состоит диск из внутреннего жидкого пульпозного ядра и внешней фиброзной оболочки, представляющей собой несколько концентрических хрящевых колец. Сверху и снизу диск ограничен концевыми пластинками.

Для смещения межпозвонкового диска необходимо наличие одного из трех факторов, или их сочетание:

  1. Негативные изменения в хрящевой ткани самого диска;
  2. Сильные внешние воздействия;
  3. Структурные изменения позвоночника.

В этой связи основные причины шейной грыжи следующие:

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • Травмы шеи;
  • Опухолевые и туберкулезные процессы с поражением шейного отдела;
  • Шейно-грудной сколиоз;
  • Некоторые врожденные аномалии строения шейных позвонков.

Кроме того, к формированию межпозвоночной грыжи предрасполагают некоторые особенности анатомического строения и выполняемых функций шейного отдела позвоночника:

  • Шейный отдел состоит из 7 шейных позвонков (обозначаются как С1-7);
  • По структуре они неоднородны, в особенности – С1 и С7;
  • Высота большинства шейных позвонков преобладает над их шириной;
  • Через отверстия в отростках шейных позвонков проходит позвоночная артерия, снабжающая кровью головной мозг;
  • В шейном отделе спинномозговой канал узкий;
  • В шейном отделе совершаются широкоамплитудные движения;
  • Шея постоянно испытывает нагрузку, поддерживая голову массой 4-5 кг.

Все это создает предпосылки для смещения дисков. Стоит отметить, что вследствие вышеуказанных анатомо-физиологических особенностей даже при минимальных смещениях диска в шейном отделе позвоночника на 1-2 мм развиваются соответствующие симптомы.

Симптомы

В результате смещения диска при шейной грыже позвоночника возникает компрессия (сдавливание) спинномозгового канала, нервных волокон шейного сплетения, и позвоночной артерии. В результате этого страдают не только периферические нервы шеного сплетения, но и головной мозг – позвоночная артерия приносит 15% всей крови к кислороду. Чаще всего межпозвоночная грыжа формируется в нижнее-шейном отдел позвоночника – в промежутках С56 и С67. Развивающиеся при этом признаки условно делятся на нейродистрофические и вестибулярные. Эти признаки включают в себя:

  • Боль в шее (цервикалгию);
  • Боль в лопатке и в плечевом поясе, отдающую во всю верхнюю конечность;
  • Онемение, снижение чувствительности в плечевом поясе и в руке, до самых пальцев кисти;
  • Головную боль, головокружение;
  • Напряжение мышц шеи, плечевого пояса и верхней конечности;
  • Диплопию (двоение в глазах);
  • Звон в ушах;
  • Нарушение координации движений, шаткость походки;
  • Колебания артериального давления;
  • Нарушения сна;
  • Эмоциональную неустойчивость, плаксивость, раздражительность.
боль в шее - один из симптомов

Сам по себе каждый из этих симптомов неспецифичен. Но в совокупности они позволяют с достаточной степенью уверенности говорить о грыже в шейном отделе позвоночника.

Консервативное лечение

Консервативное лечение грыж межпозвоночного диска шейного отдела направлено на:

  • Устранение болевого синдрома;
  • Нормализацию кровообращения в тканях;
  • Улучшение трофики в хряще межпозвоночных дисков;
  • Расслабление патологически напряженных мышц;
  • Укрепление шейного мышечного каркаса;
  • Восстановление исходной структуры шейного отдела позвоночника.
Советуем прочитать статью:

Операция по удалению межпозвоночной грыжи

С этой целью используются:

  • Медикаменты;
  • Массаж;
  • Лечебная гимнастика;
  • Мануальная терапия и остеопатия.

Медикаментозное лечение в данном случае носит преимущественно симптоматический характер. С целью устранения воспаления и боли назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в вид внутримышечных инъекций и наружных мазей – Мовалис, Диклофенак, Вольтарен. Сходное противовоспалительное и обезболивающее действие оказывают местнораздражающие мази – Финалгон, Апизартрон. Миорелаксты (Мидокалм, Метокарбамол) устраняют мышечный спазм, и тоже в какой-то мере уменьшают боль и улучшают кровообращении в мышцах и межпозвонковых дисках шеи. С этой ж целью обязательно назначают общеукрепляющие средства, комплексы витаминов и минералов.

Восстановлению нормального тонуса мышц и улучшению местного кровообращения сопутствуют массажные процедуры и занятия лечебной физкультурой. Массаж осуществляется плавными скользящими движениями по задней и боковой поверхности ши. Точно так же массируются плечевой пояс, спина, верхние конечности. ЛФК в данном случае предполагает преимущественно статические нагрузки — упоры на ладонь лобной и височной областью головы, максимальные приведения, боковые наклоны и запрокидывания головы. В момент обострения с сильными болями и ограничением движений шейному отделу нужен охранительный режим. Для этого используют специальное ортопедическое приспособление – воротник Шанца.

Прямое вправление сместившихся дисков проводится в рамках мануальной терапии. Правда, этот метод при неграмотном проведении чреват серьезными осложнениями, вплоть до инвалидности. Ведь здесь находится спинной мозг, магистральные сосуды и нервы. Поэтому лечение шейных грыж нужно доверять только опытному специалисту. То же можно сказать и об остеопатии – комплексном лечебном воздействии на различные отделы позвоночника. Хотя остеопатия в отличие от мануальной терапии – более мягкий метод, и не имеет противопоказаний.

Хирургическое лечение

К сожалению, консервативная терапия не всегда дает желаемые результаты. Длительная цервикалгия, стойкие мозгов нарушения, трофические нарушения в верхних конечностях – все это является показаниями к хирургическому лечению грыжи шейного отдела позвоночника. Ранее с этой целью осуществлялась дискэктомия – через разрез на передней части шеи удаляли фрагмент сместившегося диска. Это была довольно травматичная и потенциально опасная операция.

Сейчас разработаны оперативные вмешательства под эндоскопическим контролем. Эндоскопические операции на шее проводятся в разных направлениях, в зависимости от степени и направления смещения диска. Осуществляют лазерную валоризацию (выпаривание диска), фиксацию шейных позвонков металлическими конструкциями, или замену диска трансплантатом из собственной костной ткани, взятой из гребня подвздошной кости. После операции проводится восстановительный период с применением лекарств, массажа и физпроцедур.

MoyaSpina.ru

Причины, симптомы и лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела характеризуется выпячиванием или выпадением кусочков межпозвоночного диска в позвоночный канал. Это ведёт к сдавливанию нервных волокон, что выливается в ряд различных симптомов. Считается, что это заболевание – одно из тяжелейших дегенеративных изменений.

Беда в том, что сам отдел невелик, но пропускает через себя великое множество кровеносных сосудов, да еще и нервных окончаний. Нарушение функциональности шейного отдела приводит к тяжёлым последствиям, сильно усложняя состояние пациента. По статистике страдают от этого недуга 5 человек из 10000, преимущественно мужчины. Иначе эту патологию могут называть синдромом или пролапсом межпозвонкового диска, грыжей пульпозного ядра.

Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника - крайне опасное заболевание

Почему возникает грыжа?

Межпозвоночная грыжа может развиться вследствие травмы позвоночника (первичная), либо на дисках, поврежденных ранее (вторичная).

Первичная грыжа межпозвоночного диска возникает в результате:

  • Больших физических нагрузок;
  • Резких наклонов или изгибов;
  • Сильных ударов в область шеи.

Вторичная грыжа межпозвоночного диска возникает по причине:

  • Запущенных заболеваний позвоночника;
  • Остеохондроза.

Как развивается заболевание?

Истинная причина межпозвоночной грыжи в шейном отделе позвоночника связана с физиологией организма. Так как питание межпозвонковых дисков осуществляется не через сосуды, а с помощью собственных глубоких мышц, именно их поражение ведет к развитию заболевания.

Если мышцы не работают длительное время (отсутствие регулярных нагрузок), начинается их спазм. В шее возникает чувство боли, но многие не придают этому значения, продолжая вести привычный образ жизни. Со временем развивается дистрофия мышечных волокон: они атрофируются и перестают работать. Межпозвонковым дискам начинает не доставать питания, они высыхают и становятся хрупкими, теряя свою функциональность.

Признаки грыжи межпозвоночного диска шейного отдела

Снимок шейной грыжи

Нажмите на картинку для её увеличения

Чтобы приступить к лечению, необходимо распознать заболевание. Справиться с этим поможет перечень симптомов. Однако спутать болезнь с другими очень просто, поэтому многие пациенты долго лечат иные суставные патологии, что не приводит к нужному результату. Лучшим решением будет обратиться к доктору, как только возникнут первые жалобы или признаки шейной грижи.

Ранние проявления межпозвоночной грыжи шейного отдела:

  1. Болевой синдром, возникающий неожиданно, вследствие резкого или травматического движения;
  2. Боль в шее непостоянная, ноющая, отдает в плечевой сустав;
  3. Возникают головные боли.

В дальнейшем состояние ухудшается, боль становится не только нетерпимой, но и постоянной. Ощущается онемение конечностей, нарушается походка. Мышцы атрофируются, а закончиться болезнь может параличом дыхательных путей, что приводит к смерти.

Существует более детальное разделение симптомов. Как говорилось ранее, в шее проходит множество нервных окончаний и сосудов. Поэтому и признаки можно разделить на симптомы компрессии нервных корешков и сосудистые нарушения.

Симптомы компрессии нервных корешков

Расположение и связь позвонков шейного отдела с другими органами

Расположение и связь позвонков шейного отдела с другими органами. Кликните на картинку для её увеличения.

Сдавливание нервного корешка у межпозвоночного диска C4 – С5:

  • Боль в плече;
  • Чувство слабости в верхней части руки (в дельтовидной мышце).

C5 – C6:

  • Слабость мышц в передней части плеча (бицепс), запястья;
  • Боль распространена от плеча до большого пальца кисти, сопровождается жжением, онемением, покалыванием.

C6 – C7:

  • Слабость мышц задней плечевой поверхности (трицепс);
  • Слабость распространяется на разгибательные мышцы пальцев и область предплечья;
  • Изменение чувствительности, боль от трицепса до среднего пальца кисти.

C7 – D1:

  • Слабость мышц предплечья, пальцевых сгибателей (при сжатии кисти);
  • Боль, жжение, онемение, мурашки и другие подобные симптомы от плеча до мизинца.

Чаще всего грыжа в шейном отделе позвоночника локализуется в зоне 6-го и 7-го сочленений между позвонками.

Неожиданно появляется болевой синдром, иногда пронизывающего характера. Выражены слабость в мышцах, парестезии (“мурашки”, пониженная чувствительность и другие симптомы). Нередко можно наблюдать выпадение, резкое ослабление группы сухожильных рефлексов. Двигать рукой, поворачивать шею, наклонять её – очень трудно, потому что больно. В верхней части спины можно обнаружить рефлекторное спазмирование мышц.

Симптомы сосудистых нарушений

Сдавливание позвоночной артерии – опасное проявление грыжи в шейном отделе позвоночника. Эта артерия обеспечивает питанием заднюю область головного мозга (затылочная доля, внутреннее ухо, ствол мозга, продолговатый мозг и верхняя часть спинного мозга). Развивается гипоксия (недостаточность кислорода) центральной нервной системы, нарушаются центры регуляции артериального давления, глотания, дыхания, терморегуляции и другие. В зависимости от степени поражения, образуются те или иные симптомы:

  • Перепады давления;
  • Головные боли;
  • Головокружения;
  • Шум в ушах;
  • Потеря сознания;
  • Мушки перед глазами;
  • Снижение поля зрения;
  • Глаза застилает туманом;
  • Расплывчатость изображения;
  • Снижается слух;
  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Появляются пошатывания при ходьбе;
  • Глазные яблоки подергиваются;
  • Пациент плохо ориентируется в пространстве.

Так как грыжа позвоночника ведет к нарушению мозгового кровообращения, снижается работоспособность, изменяется ритм жизни. Повреждения шейного отдела могут приводить даже к инсультам, при этом не только у лиц старше 50 лет, но и намного моложе.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника

Лечение патологии

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника может быть консервативным (безоперационным) и хирургическим. К последнему прибегают в том случае, если препараты и коррекция образа жизни не привела к успешному излечению этой болезни позвоночника.

Рекомендуется:

  1. Ограничение резких движений головой;
  2. Ношение мягкого шейного корсета;
  3. Исключение неудобных поз.

Снятие болевого синдрома:

  • Нестероидные противовоспалительные средства, снимающие мышечное напряжение;
  • Постельный режим (несколько дней).

На первых этапах лечения снять болевой синдром – главная задача доктора. В дальнейшем нужно предупредить прогрессирование заболевания, для этого медикаментов не нужно – массаж и лечебная гимнастика станут лучшим профилактическим средством. Мышцы и связки восстановятся и будут работать так, как нужно.

Лечебная физкультура и правильное питание с этого момента должны стать неотъемлемыми спутниками в жизни пациента. Именно комплексные упражнения вкупе со здоровой пищей обезопасят человека от развития новых грыж межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Хирургическое вмешательство

В некоторых случаях консервативного лечения оказывается мало. Тогда грыжа шейного отдела позвоночника требует оперативного вмешательства (удаления). Например, если не удаётся купировать болевой синдром, либо когда поражение внутренних органов очень значительно.

Чтобы избежать операции, нужно очень бережно относиться к своему организму, быть внимательным и обращаться за помощью незамедлительно. Помните, грыжа позвоночника – это опасность и риск, которого лучше избегать, а если уж не получилось – лечиться до последнего.

SpinaZdorov.ru

Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника - лечение без операции

Это распространенное заболевание возникает внезапно, развивается быстро и очень редко обращает на себя внимание пациента своевременно. В итоге, когда человек слышит о том, что у него диагностирована шейная межпозвоночная грыжа, он уже испытывает спинальную боль и постоянный дискомфорт, заставляя себя отказаться от привычного жизненного уклада. Но самое страшное, что многие просто игнорируют ее, позволяя ситуации ухудшаться.

Грыжа – это фактический разрыв фиброзного кольца в диске позвоночника, в результате которого ядро прорывает внешнюю капсулу и выходит наружу. Само состояние пациента еще и осложняется остеохондрозом, являющимся частым спутником данного заболевания. В результате боль усиливается, а лечение затягивается.

Чем опасна шейная грыжа

Межпозвоночная грыжа шейного отдела может привести к неприятным последствиям, которые сложнее устранить, нежели само заболевание на его ранней стадии.

  • смещение шейных позвонков - может привести к перекрытию движения крови по позвоночной артерии, питающей мозг;
  • шаткость и неустойчивость походки - приводит к опасности падения и травмы;
  • ухудшения памяти и внимания;
  • слабость в мышечных волокнах рук и плеч - снижает работоспособность или приводит к ее полной потере;
  • паралич.

Причины заболевания

Причины появления заболевания могут быть первичными и вторичными. К первичным относятся травмы, которые привели к возникновению заболевания, вторичные причины - это заболевания, следствием и симптомом которых становится грыжа:

  • наличие сопутствующих заболеваний - сколиоз, остеохондроз, спондилёз;
  • бытовые или спортивные травмы;
  • сидячий образ жизни;
  • частое сгибание и разгибание шеи по каким-либо причинам (приводит к микротравмам межпозвоночного диска).

Для успешного лечения грыжи необходимо в первую очередь устранить те причины, которые привели к ее образованию.

Симптомы шейной грыжи

Грыжа шейного отдела чаще всего проявляется между позвонками С5-С6 и С6-С7, следующие по распространенности - С4-С6 и С7-Т1.

Признаки межпозвоночной грыжи могут различаться в зависимости от того, какие позвонки были затронуты:

  • острая неожиданная боль в руке;
  • пронизывающая боль, следующая от плеча до кисти;
  • при расположении грыжи между 4-5 дисками - покалывающие ощущения отдаются в большом пальце руки, при этом наблюдается слабость в дельтовидной мышце;
  • при расположении между 6-7 дисками - покалывающие ощущения устремляются в средний палец руки, при этом сами пальцы сложно сгибаются из-за слабости в кисти, наблюдается слабость в трицепсе;
  • при расположении между 7 диском шейного отдела и диском Т1 - покалывание движется по направлению к мизинцу, при сжатии кисти ощущается слабость в руке.

Наличие грыжи может сопровождать головная боль, головокружение, боли при движении головой, кашле, постоянная боль в шее.

В зависимости от особенностей организма, прилежания грыжи к одному из двух соседних позвонков и других причин симптомы могут разниться.

Виды грыжи

Грыжа шейного отдела позвоночника классифицируется по множеству признаков в зависимости от ее формы, направления распространения и других характеристик:

  • по анатомии - свободная, блуждающая, перемещающаяся;
  • по расположению - внутри-спинномозговая, фораминальная, боковая, передняя;
  • по направлению выпадения - заднебоковая, переднебоковая;
  • по размеру - пролабирование, протрузия диска, экструзия диска.

Возможны и иные классификации грыжи по другим признакам. Правильное определение позволит выполнить более качественное лечение.

Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела

Грыжа лечится одним из двух способов:

  1. с использованием операционного вмешательства - возможна непредсказуемая реакция организма на операцию и длительный период реабилитации;
  2. с использованием западных и восточных неинвазивны практик, которые позволяют справиться с недугом безболезненно.

Мы осуществляем лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника без операции, с использованием минимального количества лекарств.

Используемые методы подбираются индивидуально для каждого пациента по результатам анализов и диагностических процедур:

  • Мануальная терапия - позволяет справиться с недугом и вернуть межпозвоночный диск на его место.
  • Кинезиотерапия - кинезиолог при помощи пальпации воздействует на мышцы и суставы, снимет мышечное напряжение, восстановит мышцы и связки;
  • Иглоукалывание - снимает боль, спазмы, улучшает питание тканей;
  • Общий массаж - разминание, растирание, снятие напряжения и боли, вправление межпозвоночного диска, избавление от головных болей;
  • Гирудотерапия - лечение пиявками: пиявка выпрыскивает в кровь гирудин, снимающий воспаление и ускоряющий движение крови и лимфы;

Курс лечения межпозвоночной грыжи шейного отдела, составляемый врачами клиники, учитывает индивидуальные параметры человека и рассчитывается на 3-6 недель в зависимости от тяжести заболевания. Процедуры достаточно проходить несколько раз в неделю без отрыва от привычной жизни.

clinica-paramita.ru

Лечение шейной грыжи без операции

При образовании грыжи в области поясничного отдела выявляют:

  • потеря чувствительности в нижних конечностях;
  • болевые ощущения в области ног;
  • боли в пояснице;
  • потеря чувствительности в паховой зоне;
  • скованность мышц в пояснице.

При образовании грыжи в грудной зоне проявляются:

  • болевые ощущения в области сердца, которые усиливаются во время интенсивного дыхания и при вращении туловища;
  • боли между лопатками;
  • боли мышц грудной зоны, обостряющиеся на фоне сколиоза и кифоза;
  • онемение частей груди.

Как вылечить позвоночную грыжу без операционного вмешательства

Во время сильного защемления нервных окончаний или спинного мозга выдавленным со своей естественной позиции межпозвонковым диском, нужно как можно быстрее провести хирургическое вмешательство. К сожалению, такие крайние случаи ничем кроме оперативных действий не излечивают.

Но в большинстве случаев усиливающийся болевой синдром заставляет больного заранее обратиться за помощью к врачам, когда грыжевое образование давит лишь на один из нервных корешков или раздражает расположенные поблизости ткани и связки позвоночника, что позволяет обойтись традиционным медикаментозным лечением без использований оперативного вмешательства.

При обострении заболевания пациентам назначают:

  • строгое соблюдение лежачего режима;
  • обезболивающее медикаментозное лечение;
  • физпроцедуры.

После того как болевой синдром ослабевает пациентам назначают специальный восстанавливающий массаж и комплекс гимнастических упражнений. Для того чтобы снизить нагрузку на позвоночник и зафиксировать пораженный отдел, больным предписывают ношение специального облегченного корсета или широкого пояса, который используют спортсмены в тяжелой атлетике.

В тех случаях, когда наблюдается развитие паталогий остеохондроза, в качестве одного из эффективных способов лечение используют лазерную терапию. В зависимости от стадии заболевания могут назначаться разовые курсы лазерного воздействия или прохождения целых курсов. (По теме: как лечить грыжу шейных позвонков).

При наличии терпимых болей использование лазерной терапии позволяет уменьшить размер образованного отека и снять воспаление, что быстро избавит от неприятных симптомов. Наибольшую результативность от лазерных процедур фиксируют при борьбе с грыжевыми образованиями в области шейного отдела позвоночника. Это связано с тем, что лазеру обеспечивается легкий доступ к травмированным дискам.

В последнее время процедуры с использованием лазера постоянно совершенствовались, и появилась новая методика под называнием лазерофорез, которая обеспечивает наилучшие результаты по устранению грыжи межпозвонковых дисков без хирургического вмешательства.

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника

  1. Плавательные процедуры. Во время плаванья, особенно при использовании стилей «кролем» и «на спине», позвоночник принимает свое естественное положение.
  2. Берут табуретку и кладут на нее сверху подушку, после чего ложатся на нее сверху животом так, чтобы поврежденная область позвоночника оказалась в месте наибольшего перегиба туловища. Заняв правильное положение тела, необходимо полностью расслабиться и стараться дышать верхней частью грудной клетки.
  3. Проходят на четвереньках по всему периметру комнаты. При этом необходимо следить за положением спины, стараясь держать позвоночник как можно ровнее.
  4. Ложатся на пол на один из боков, попеременно меняя положение, переваливаясь с правого на левый и обратно. Туловище перекручивают вперед тазовой областью, а грудной клеткой назад. При этом, под поврежденную зону позвоночника подкладывают специальный валик.
  5. Необходимо возлечь на спину, попеременно подтягивая каждую ногу так, чтобы коленом касаться груди и тянуть носок.

Гимнастика при возникновении грыжи позвоночника, которая поможет укрепить мускулы и сухожилия. (По теме: упражнения при грыже шейного отдела позвоночника).

  1. Опускаются на четвереньки, после чего необходимо поднимать одновременно вверх правую руку и левую ногу, чередуя с поднятием левой руки и правой ноги. После подымания необходимо на пару секунд фиксировать позу.
  2. Ложатся на спину, сгибая ноги в коленных суставах, после чего приподнимают таз над уровнем пола, фиксируя каждый раз положение на пару секунд.
  3. Ложатся на живот, прижимая нижнюю часть туловища к полу и пытаясь максимально приподнять верхнюю часть, совершая как можно более глубокий прогиб в области поясницы. Затем стараются одновременно поднять вверх руки и ноги, прогибаясь в поясничном отделе, образуя фигуру «лодочка».

Как гласит распространенная в народе мудрость – на лечебную физкультуру, которая поможет справиться с грыжей позвоночника, необходимо тратить такое же количество времени, сколько его понадобилось для ее приобретения.

Йога при грыже позвоночника

Лечить грыжу в шейной области без операции, можно, даже используя йогу. Осуществляя выполнение йоговских асан, важно помнить – производить их можно только на твердой поверхности, желательно постелив на пол специальный йоговский коврик. В процессе выполнения комплекса важно сохранять чувство комфорта и не перенапрягаться. Если упражнения происходят на фоне болевых ощущений, то следует прекратить их и проконсультироваться сначала со специалистом. (По теме: йога при остеохондрозе шейного отдела).

  1. Вытягивание спинных мускулов и связок. Необходимо лечь на спину, подтягивая колени до уровня подбородка, после чего их следует обхватить руками. Из такого положения нужно попробовать по полу перекатываться.
  2. Принятие апанасаны – ложатся на спину, также сгибая ноги в коленных суставах и обхватив голени. Заняв подобное положение, нужно постараться как можно больше выпрямить позвоночник, не нарушая принятого положения.
  3. Ложатся боком к одной из стен, после чего не спеша поворачиваются, ноги распрямляют вверх, выпрямляя позвоночник насколько это возможно, старясь держать его расслабленным. Выполнив упражнение, его нужно фиксировать пару секунд.
  4. Принятие паванмуктасаны. Ложатся на спину, сгибают одну из ног в коленном суставе и тянутся в ее сторону лбом, после чего такое положение фиксируют на пару секунд и повторяют, но уже с другой конечностью.
  5. Принятие марджарисаны, так называемой, кошачей позы. Встают на четвереньки и прогибаются в спине, вытягиваясь в дугу. Взгляд следует перенаправлять с пола на потолок и обратно.

Иглоукалывание для лечения грыжи позвоночника

Проводить курс лечения иглоукалыванием будет весьма проблематично как для пациента, так и для врача. Поэтому нужно сразу запастись терпением, ведь лечение грыжи шейного отдела и других областей позвоночника должно происходить на фоне восстановления природного баланса в обмене веществ. Для пациентов, которые не достигли 50-ти лет, получить относительно быстрый положительный результат еще возможно, если же больной старше возрастом, то здесь необходимо очень индивидуально подходить к лечению, что может сделать далеко не каждый специалист.

Массаж для лечения грыжи позвоночника

Очень хорошо для лечения грыжи позвоночника зарекомендовал себя специальный массаж, который полезно выполнять перед сном.

Для начала область воспаления нужно растирать маслом пихты, затем используют мед, смешав его предварительно с мумие в соотношении 100 к 1. Потом начинают легонько похлопывать по коже, так чтобы она приставала к ладоням. Появление болевых ощущений при выполнении этой процедуры совершенно нормальное явление и если она не чересчур сильная, то необходимо потерпеть.

Завершив массаж, спину натирают «Финалгоном» или его аналогами, укутывают и ложатся в постель. Не следует ожидать, что одна процедура устранит симптомы, однако систематическое выполнение поможет полностью избавиться от мучащих болевых ощущений уже через 10-14 дней. (По теме: массаж при грыже шейного отдела позвоночника).

Лечение грыжи позвоночника народными средствами

  1. Использование настоя из ромашки луговой. На стакан кипятка кладут 1 ст. л. ромашки. Дав этому раствору настояться на протяжении 4-х часов, нужно его затем процедить и выпить весь за раз. Процедуру выполняют за 30 мин. до принятия пищи.
  2. Отвар осины. Кору осины кипятят около часа в 1-1,5 стакане воды, после чего также выпивают за 30 минут до принятия пищи.
  3. Настой нитевидного промолника. Для приготовления берут ложку промолника и заливают стаканом кипятка. Полученный настой разделяют на 4 раза и употребляют за 30 минут до принятия пищи.

Обратите внимание на уникальное средство от остеохондроза, артроза и травм!

Гель «Дедушкин секрет» - первый российский препарат, дающий возможность восстановить хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства и инъекций.

Больше об этом средстве вы можете узнать по ссылке дальше – Крем «Дедушкин секрет».

mypozvonok.ru

Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника

Болевые ощущения, связанные с образованием межпозвоночной грыжи в шейном отделе позвоночника во врачебной практике не являются редкостью. Обычно подобные состояния возникают у людей в возрасте от тридцати до пятидесяти лет, хотя спровоцировать возникновение грыжи межпозвонкового диска могут не только естественные возрастные изменения позвоночника, но также травма шеи и ряд врожденных и приобретенных заболеваний. Однако чаще всего болезненные симптомы появляются спонтанно и, если не уделить им должного внимания, с годами только прогрессируют.

Механизм развития межпозвоночной грыжи

Межпозвоночная грыжа

Что же такое межпозвоночная грыжа и как она может влиять на наше самочувствие и качество жизни в целом? Наш позвоночник состоит из 24 подвижных костей, называемых позвонками. Шейный отдел позвоночника поддерживает вес головы (примерно 4.5 килограмма) и позволяет наклонять голову вперед и назад, из стороны в сторону и поворачивать голову на 180 градусов. Существует всего 7 шейных позвонков, пронумерованных от С1 до С7 ("C", в данном случае, сокращение от английского слова "cervical", что означает "шейный"). Позвонки отделены друг от друга межпозвонковыми дисками, которые действуют как амортизаторы, предотвращая трение позвонков друг о друга. Наружный слой межпозвонкового диска носит название фиброзного кольца. Фиброзное кольцо окружает так называемое пульпозное ядро, гелеобразный центр диска. В каждом сегменте позвоночника располагаются нервные корешки, выходящие из спинного мозга и дающие начало паре спинномозговых нервов. Спинной мозг и спинномозговые нервы работают в качестве "телефона", позволяя сообщениям (импульсам) путешествовать туда и обратно между мозгом и телом, передавая ощущения и контролируя движения.

Грыжа межпозвонкового диска возникает тогда, когда гелеобразный центр диска вытекает через разрыв, образовавшийся в фиброзном кольце. Боль является результатом воспаления спинномозгового нерва, вызванного сдавлением со стороны пораженного грыжей межпозвонкового диска. Кроме того, сам гелеобразный материал диска провоцирует что-то наподобие химического раздражения корешка спинномозгового нерва. Со временем грыжа диска может уменьшиться, и боль может угаснуть или частично утихнуть. В большинстве случаев, если боль имеет тенденцию к исчезновению, она пропадает в течение примерно 6ти недель с момента возникновения. Если боль сохраняется больше шести недель, у Вас уже имеются все основания для обращения к врачу.

Причины развития межпозвоночной грыжи

Работа за компьютером может привести к развитию межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника

По какой причине может произойти разрыв фиброзного кольца? Когда мы стареем, наши межпозвонковые диски теряют часть влаги, которая помогает поддерживать их гибкость и эластичность. Это может приводить к маленьким разрывам или трещинам во внешнем слое диска. К таким же, а также более серьезным повреждениям может привести и травма позвоночника.

К факторам риска возникновения грыжи межпозвонкового диска, кроме перечисленных выше возраста и травматического опыта, относятся:

  • малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной физической нагрузки;
  • злоупотребление физическими упражнениями, работа, требующая повышенной физической активности;
  • частые стрессы на работе и в семье;
  • неправильное питание, недостаток необходимых организму питательных веществ и воды;
  • курение, вызывающее преждевременное старение организма;
  • избыточный вес, ожирение, вызывающее значительное увеличение нагрузки на позвоночник;
  • неправильная осанка и позы при сидении, стоянии, лежании, особенно при сидячей работе.

Симптомы межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника

Наиболее часто грыжа межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника образуется на уровне С5-С6 и С6-С7. Следующим по частоте встречаемости идет уровень С4-С5, реже - С7-Тh1 (Th1 - первый позвонок грудного отдела позвоночника). Рассмотрим подробнее симптомы, которые могут возникать при поражении вышеупомянутых отделов:

  • поражение на уровне С4-С5 может вызвать слабость дельтовидной мышцы плеча, обычно не сопровождающуюся ощущением покалывания и онемения в пораженной области. Может возникать боль в плече или обоих плечах;
  • поражение на уровне С5-С6 может стать причиной возникновения слабости в бицепсах и разгибательных мышцах запястья. Часто наблюдаются онемение и покалывание, а также боль, иррадиирующая в большой палец руки;
  • поражение на уровне С6-С7 провоцирует появление слабости в трицепсах и разгибательных мышцах пальцев. Онемение и покалывание, наряду с болевыми ощущениями, могут начинаться с трицепсов и иррадиировать в средний палец руки;
  • поражение на уровне С7-Th1 может вызывать ощущение слабости при выполнении захватывающих движений кистью. Онемение, ощущение покалывания и боль могут спускаться вниз по руке и доходить до мизинца кисти.

Кроме симптомов, зависящих от того, на каком уровне позвоночника произошло защемление и воспаление нервных окончаний, существует также ряд симптомов, не связанных с уровнем поражения.

К таким симптомам можно отнести:

  • Боль в шее
  • Головокружение
При боли в шее необходимо обратиться к врачу-неврологу

Как бы то ни было, необходимо помнить, что симптомы заболевания при грыжах шейного отдела позвоночника могут сильно варьироваться и зависят не только от того, какой сегмент позвоночника поражен заболеванием, но и от возраста, возможностей организма, размера межпозвоночной грыжи и ее расположения в спинномозговом канале и даже от способности конкретного человека переносить боль.

Если у Вас появились подозрения, что причиной ухудшения Вашего самочувствия может быть образование грыжи в шейном отделе позвоночника, для начала обратитесь к врачу-неврологу, который сможет провести полный медицинский осмотр, проверить вашу шею на подвижность, определить амплитуду безболезненных движений, измерить мышечную силу и чувствительность рук, кистей и пальцев, и, выполнив определенные тесты и пробы, заметить признаки поражения спинномозговых нервов, которые могут говорить о наличии межпозвоночной грыжи в шейном отделе. После осмотра врач обязан направить Вас на исследование, которое окончательно подтвердит поставленный им предварительный диагноз.

Диагностика межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника

МРТ-единственный достоверный метод диагностики межпозвоночной грыжи

Наиболее показательным при данном заболевании является магнитно-резонансное сканирование позвоночника на аппарате, магнитная мощность которого составляет не менее 1 Тесла. Магнитно-резонансная томография является неинвазивным методом, использующим магнитное поле и высокочастотные волны для составления детальной картины мягких тканей Вашего позвоночника. В отличие от рентгеновского снимка, на снимке МРТ хорошо видны нервы и межпозвонковые диски, что позволяет врачу рассмотреть Ваш позвоночник в срезах в трех проекциях, что дает возможность наиболее адекватно оценить его состояние. МРТ может быть также проведено с использованием контрастного вещества путем внутривенной инъекции. МРТ установит, какой диск подвергся разрушению и есть ли признаки компрессии корешков спинномозгового нерва. Также на снимке МРТ можно увидеть разрастание костей, спинномозговые грыжи или абсцессы спинного мозга.

Кроме проведения магнитно-резонансной томографии, существует еще несколько способов узнать, какие изменения происходят в Вашем позвоночнике, но уже с меньшей степенью достоверности. К ним относятся:

  • миелография, специальный вид рентгенографии с введением контрастного вещества в спинномозговой канал посредством спинномозговой пункции, с помощью которого можно увидеть повреждение нервов при грыже межпозвонкового диска, костные разрастания, спинномозговые грыжи или абсцессы спинного мозга. Обычная рентгенография, без применения окрашивания, может дать только представление о состоянии костей, в то время как миелография позволит врачам детально рассмотреть спинной мозг и спинномозговой канал. После проведения миелографии рекомендуется провести компьютерную томографию;
  • компьютерная томография также является неинвазивным методом, при котором используются рентгеновский луч и компьютер для создания снимков позвоночника в двух плоскостях. Это исследование похоже на МРТ, оно также позволяет врачам посмотреть позвоночник в срезах для составления полной картины произошедших с ним изменений. КТ может быть также проведена с введением контрастного вещества внутривенно. Наиболее полезным это исследование может стать тогда, когда врачу необходимо убедиться, какой из межпозвонковых дисков поврежден. Однако, определить точные размеры межпозвоночной грыжи по КТ невозможно;
  • электромиелография и измерение скорости нервной проводимости помогают оценить реакцию Ваших нервов и мышц на электрическую стимуляцию. Для этого к Вашим мышцам прикрепляются электроды, и результаты записываются при помощи специальной машины. Поскольку грыжа диска оказывает давление на нервные корешки, естественными последствиями являются нарушение чувствительности и подвижности в конечностях. Такого рода исследования могут определить наличие повреждения нервов и мышечной слабости;
  • рентгенография может поведать о состоянии позвонков и дать возможность врачу определить, находятся ли позвонки слишком близко друг к другу, есть ли изменения, характерные для артрита, костные разрастания или переломы. Определить наличие грыжи межпозвонкового диска, используя только это исследование, не представляется возможным.

Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника

Вытяжение позвоночника на миорелаксационной установке Стайер-диск

В большинстве случаев, грыжи шейного отдела позвоночника успешно лечатся без операции. Основными методами в данном случае являются:

  • Противовоспалительные и болеутоляющие средства для уменьшения боли и воспаления. Для этих целей в наших Клиниках используется гирудотерапия, которая не вызывает побочных реакций и развития язвенных процессах в желудочно-кишечном тракте, встречающихся при применении противовоспалительных средств.
  • Массаж. Мы используем специальную методику точечного и миофасциального массажа, которая позволяет быстро расслабить мышцы и уменьшить болевой синдром. Массаж проводится только после безнагрузочного вытяжения позвоночника- это позволяет полностью избежать осложнений на фоне проведения массажа.
  • Безопасное физиологичное вытяжение позвоночника, выполнение специальной гимнастики для ослабления боли и уменьшения компрессии нервного корешка путем увеличения расстояния между позвонками и восстановления подвижности позвоночника.

В дополнение к этим методам лечения необходимо рассказать пациенту о возможных факторах риска возникновения проблем с позвоночником, научить его принимать правильные позы при стоянии, сидении и лежании, выработать адекватные способы совершения движений, рассказать о важности гимнастики, сбалансированного питания и методах работы со стрессом. Качественные знания собственного организма и его возможностей помогут укрепить позвоночник и избежать или значительно снизить отрицательное влияние на него.

В 90% случаев межпозвонковая грыжа шейного отдела позвоночника успешно лечится консервативным путем. На фоне лечения удается полностью устранить все симптомы заболевания, в ряде случаев размеры межпозвонковых грыж и протрузий уменьшаются.

Копируя публикации с нашего ресурса и размещая их на сторонних сайтах, Вы обязаны сопроводить каждую публикацию активной гиперссылкой на наш ресурс:

  1. Гиперссылка должна вести на домен лечениеостеохондроза.рф или же на ту страницу, с которой Вы непосредственно позаимствовали наши материалы (на Ваше усмотрение);
  2. На каждой странице Вашего ресурса, где размещены наши публикации, должна быть проставлена активная гиперссылка на наш сайт лечениеостеохондроза.рф;
  3. Гиперссылки не могут быть запрещены к индексации поисковыми системами (при помощи "noindex", "nofollow" и любыми другими способами);
  4. Если Вы позаимствовали с нашего ресурса более пяти публикаций (т.е. на Вашем сайте размещено более пяти страниц с нашими материалами), Вам необходимо проставить гиперссылки на все наши авторские статьи. Помимо этого, Вы также обязаны поставить ссылку на наш ресурс лечениеостеохондроза.рф на главной странице Вашего сайта.
КОММЕНТАРИЕВ ПОКА НЕТ

xn--80ahcaaapeywdkbac5als3d4a.xn--p1ai

Грыжа шейного отдела позвоночника

Грыжа – это выпадение межпозвонкового диска, впоследствии чего происходит защемление нервного корешка и развитие осложнений. Болезнь всегда сопровождается сильными болевыми ощущениями, дискомфортом. Грыжа шейного отдела позвоночника является самым опасным заболеванием, поскольку через данную область проходит много артерий, которые снабжают кислородом внутренние органы – печень, сердце. Чтобы избежать осложнений и получить возможность вести нормальный образ жизни, важно своевременно провести диагностику, начать лечение.

Причины грыжи шейного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника возникает из-за воздействия разных факторов. К причинам развития заболевания относятся:

  • Болезни. Часто предпосылкой для образования грыжи является наличие других заболеваний позвоночника, к ним относится остеохондроз, спондилез, сколиоз.
  • Травмы. Любые повреждения, ушибы, удары шейного отдела позвоночника могут спровоцировать образование заболевания. Природа их возникновения может быть разной: спортивные или бытовые травмы.
  • Возраст. Люди в возрасте тридцати – пятидесяти лет находятся в зоне риска развития заболевания. Как правило, они ведут малоактивный образ жизни, позвоночник и межпозвоночные диски теряют свою прежнюю силу, к ним не поступает необходимого количества полезных компонентов.
  • Образ жизни. Сидячая работа, низкая активность в течение дня, отсутствие элементарных физических нагрузок может послужить образованию грыжи шейного отдела.
  • Вредные привычки, неправильное питание. Курения, чрезмерное употребление алкоголя или жирной пищи тормозят поступление к позвоночнику полезных веществ, в результате чего межпозвоночные диски ослабевают, теряют свою эластичность, упругость, что провоцирует образование грыжи шейного отдела.
  • Врожденная патология. Патологические образования или изменения позвоночника могут послужить причиной развития грыжи шейного отдела.

Симптомы грыжи в зависимости от ее локализации

Болезненные ощущения в зоне шеи могут стать симптомом образования грыжи в шейном отделе, но существует и ряд других признаков, которые указывают на ее наличие:

  • Сильная боль в лопатках, шее и плечах, которая распространяется по всей конечности.
  • Онемение пальцев, уменьшение чувствительности руки, в районе кисти.
  • Нарушение сна, эмоционального, психологического состояния.
  • Частые смены показателей артериального давления.
  • Появление двоения в глазах, головокружения или нарушения координации.

В зависимости от того, где «выросла» грыжа, может наблюдаться разнообразная симптоматика:

  • Грыжа, образовавшаяся на уровне С4-С5, проявляется болью в предплечьях, дельтовидной мышце, усиливаются болезненные ощущения при поднятии руки вверх.
  • Грыжа С5 С6 шейного отдела позвоночника является самой распространенной и проявляется болью в области локтя и бицепса, покалываниями в пальцах и кисти.
  • На уровне С6-С7 характеризуется онемение кисти, предплечья, болезненными ощущениями в зоне трицепса.
  • Для грыжи С7-Т1 характерна боль в мизинце, онемение, появление мышечной слабости рук.

Как лечить грыжу шейного отдела позвоночника

Крайне важно вовремя начать лечение грыжи шейного отдела, чтобы заболевание не отразилось на общем состоянии здоровья. При выявлении симптомов болезни, многие задаются вопросом: что делать? Прежде всего нужно посетить медицинское учреждение, провести диагностику, чтобы подтвердить диагноз, убедиться в отсутствии другого заболевания, определить локализацию болезни. Используются такие диагностические методы:

  • МРТ. Самый эффективный способ определения болезни позвоночника, который предоставляет возможность точно установить природу грыжи шейного отдела, месторасположение очага заболевания.
  • Рентген. Метод диагностики помогает определить возможные причины появления грыжи, к примеру, наличие травмы или деформации позвонков или межпозвоночных дисков.
  • Томография компьютерная. Проведение процедуры помогает выявить небольшие грыжи, оценить состояние межпозвоночных дисков.

После установки и подтверждения диагноза – грыжа шейного отдела, ориентируясь на стадию развития болезни и наличие осложнений, врач назначает лечение. Возможно применение консервативных методов или оперативного вмешательства. Вне зависимости от выбора лечения, оно направлено на:

  • Ликвидацию боли.
  • Возобновление нормальной циркуляции крови в тканях.
  • Расслабление мышц шейного отдела.
  • Укрепление шейного корсета или всего позвоночника.

В качестве лечения применяются следующие методы:

  • Использование лекарственных препаратов.
  • Проведение мануальной терапии, массажа (чтобы уменьшить боль).
  • Занятия лечебной физкультурой.
  • Лечение лазером.
  • Электрофорез.
  • Использование специального воротника. Многих интересует вопрос, как спать с таким корсетом, ответ прост, для этого используются специальные ортопедические подушки.
  • Хирургическое вмешательство для удаления грыжи.

Медикаментозное лечение

Широко используются медикаментозные препараты для лечения грыжи шейного отдела. Применяются несколько групп лекарств для устранения проблем разного рода:

  • Обезболивающие с противовоспалительным эффектом: Ибупрофен, Анальгин, Кеторол, Диклофенак, Мелоксикан, Немесил, Кетанов, Найз. В качестве мазей могут использоваться крема и мази, к примеру, Финалгон, Троксевазин.
  • Хондропротекторы, которые помогают притормозить развитие грыжи и оказывают регенерирующее действие: Хондротин сульфат, Глюкозамин.
  • Для купирования боли могут использоваться блокады с Кенолом, Гидрокортизоном и большой пропорцией новокаина.
  • Нередко назначаются седативные препараты, которые помогают снять раздражительность, тревогу, успокоить при болях шейного отдела позвоночника: Элениум, Коаксил, Радедорм, Глицин.

ЛФК (лечебная физкультура)

Эффективным способом лечения грыжи является физкультура и выполнения определенных упражнений. Пример нескольких простых упражнения:

  • Стоя на коленях и локтях поочередно прогибать и выгибать спину, следя, чтоб в первом случае подбородок был направлен вверх, а во втором – вниз.
  • Взять гантели максимум по 1-2 кг, лечь на пол или другую ровную поверхность лицом вверх. Руки с гантелями вытянуть за головой и не спеша стоит поднимать и опускать их.
  • Элементарное упражнение: наклоны головы в стороны, вперед и назад.
  • Посмотрите на фото простые упражнения при заболеваниях в шейном отделе позвоночника:

Массаж

Массажные движения помогают восстановить структуру позвоночника и месторасположение дисков, поэтому данная процедура назначается при грыже шейного отдела. Проведение процедуры имеет свои особенности:

  • Проводится исключительно опытным специалистом в условиях стационара или специальном массажном кабинете.
  • Первые занятия направлены на расслабление и длятся недолго.
  • С каждой процедурой интенсивность и сила, с которой массажист воздействует на больного, увеличивается.
  • Процедура включает не только массаж шейного отдела, но и руки, плечи, всю площадь спины, особенное внимание уделяется зоне позвоночника.

Мануальная терапия

Снять боль, облегчить состояние поможет мануальная терапия. Кроме того, такого рода процедура направлена на восстановление шейного корсета, вправление дисков. Проводиться терапия исключительно практикующим врачом-массажистом, который специализируется на точечном массаже позвоночника, иначе одно неправильное движение может оставить больного навсегда инвалидом.

Хирургическое вмешательство

Порой консервативные методы не приносят должного облегчения и состояние больного лишь ухудшается. В данном случае рекомендовано хирургическое вмешательство. Кроме того, избежать операции невозможно в таких случаях:

  • При интенсивных болях на протяжении длительного времени.
  • В случае проявления неврологических проблем, к примеру, паралича.
  • Отсутствие положительных результатов при использовании других методов лечения.

Несколько вариантов операций по удалению грыжи позвоночника:

  • Ламинэктомия. Сложная процедура, требующая длительного восстановления.
  • Микрохирургия. Операция, позволяющая удалять разные виды грыж, не травмируя соседних позвонков, дисков, тканей.
  • Эндоскопия. Малотравматическая операция, в результате которой делается укол (прокол) в месте образования грыжи.

Народные средства

Народные средства пользуются популярностью и часто помогают при лечении многих болезней, к примеру, часто используется гирудотерапия или разнообразные компрессы и мази. Избавиться от заболевания помогут такие средства:

  • Триста грамм чеснока очистить и измельчить (через мясорубки или чесночницу), смешать с водкой (150 мл). Смесь поместить в банку, хорошо закупорить и отправить в темный угол на десять дней. Когда настоится, смочить марлю и положить на шею к больному месту. Держать в течение часа. Повторять процедуру до полного выздоровления с интервалом в один день.
  • Конский жир необходимо растопить, нанести на ткань плотной текстуры. Приложить компресс к шее, закрыть целлофаном и обмотать шарфом. Повторять до 10 дней, пока болезнь не отступит.
  • Красную глину слегка размягчить, завернуть в марлю и подогреть до 37 градусов в микроволновке. Завернуть все в пакет и приложить к больному месту. После полного высыхания глины убрать ее. Продолжить лечение, делая процедуру раз в день.
  • В чайной ложке теплой воды растворить таблетку мумие, добавить сто грамм меда. На больное место нанести несколько капель масла пихты и полученную смесь. Хорошо растереть легкими массажными движениями. Проводить процедуру через день до наступления полного облегчения.

Чем опасна грыжа и какие могут быть последствия

Через шейный отдел позвоночника проходят нервные волокна, поэтому при защемлении нервного корешка, образовании грыжи может развиться радикулит или произойти инсульт. Кроме того, заболевание может привести к плохой транспортировке крови в головной мозг, в результате чего могут беспокоить головокружения, страдает память, нервная система. А при несвоевременно начатом лечении и запущенной форме болезни, происходит ущемление спинного мозга, что приводит к параличу, инвалидности.

Видео: упражнения при грыже шейного отдела позвоночника

Вылечить грыжу шейного отдела помогут физические упражнения: зарядка, бег трусцой. Благоприятно на данную область позвоночника воздействуют занятия йогой, плаванием. При физических нагрузках важно соблюдать несколько правил: систематичность (заниматься через день); обязательно начинать с разминки и не делать резких поворотов головой; подобрать упражнения должен врач или специалист. Посмотрите видео с комплексом лечебной гимнастики при грыже шейного отдела позвоночника:

Отзывы

Ангелина, 48 лет: «Полгода назад поставили и диагноз – грыжа шейного отдела. Врачи рекомендовали проведение мануальной терапии, определенные физические упражнения. Спустя 3 месяца мое состояние гораздо улучшилось и сейчас я даже не вспоминаю о болезни, но для профилактики продолжаю заниматься ЛФК».

Руслан, 52 года: «Узнав, что у меня межпозвоночная грыжа шейных позвонков, начал интересоваться возможными методами лечения. Большинство положительных отзывов свидетельствовало об эффективности массажа, который поможет избавиться от болезненных ощущений. С трудом удалось найти хорошего массажиста, но пройдя курс лечения и кардинально изменив свой образ жизни, я смог победить болезнь без операции».

Мария, 50 лет: «Услышав диагноз «грыжа», я решила испытать средства народной медицины. Мой выбор пал на дешевый и простой способ – компрессы из чеснока и водки, которые я делала на протяжении двух месяцев. В результате боли ушли, самочувствие улучшилось и я чувствую себя просто прекрасно».

sovets.net

Смотрите также