Как лечить остеопороз у женщин

Лечение остеопороза у женщин - возможности современной медицины

Лечение остеопороза у женщин Остеопорозом называется заболевание, которое сопровождается прогрессивным истончением костной системы и нарушением пространственного строения костной ткани, при этом химический состав костной массы остается без изменений.

Особенно подвержены данному заболеванию люди старше 45 лет, причем остеопороз встречается и у женщин, и у мужчин.

Однако риск развития заболевания у женщин намного выше, чему способствуют некоторые физиологические особенности женского организма.

Особенности остеопороза у женщин

Остеопороз опасен тем, что приводит к частым переломам конечностей, позвонков, ребер, причем для возникновения повреждения достаточно незначительной по силе травмы.

Особенно это касается женщин – часто им хватает ушиба, чтобы образовалась трещина или перелом кости.

Риск приобрести это заболевание чрезвычайно высок в период климакса, так как в это время женский организм подвергается гормональной перестройке (снижается продукция и содержание эстрогенов), что также приводит и к изменениям состояния костной ткани.

Те женщины, у которых еще до наступления климакса присутствовал остеопороз, страдают еще больше, так как заболевание начинает прогрессировать.

Медики установили, что после 50 лет у женщин ежегодно снижается плотность костей в среднем на 15%. Но не все женщин подвержены интенсивному развитию заболевания – есть представительницы прекрасного пола с низким риском развития остеопороза. Как правило, процесс истончения костей женщин начинается в возрасте 30-40 лет, и к 70-летнему возрасту возможна потеря трети костной массы.

Коварство этого заболевания состоит в том, что все его симптомы слабы и неявны, могут быть приняты за симптомы других болезней.

Симптомы женского остеопороза ничем не отличаются от других форм остеопороза, и в основном имеют те же основные признаки: слабую ноющую боль разной локализации, хрупкость ногтей, парадонтозные изменения, и возможное небольшое изменение роста человека.

Поэтому так важно вовремя диагностировать заболевание и проводить профилактические меры для предотвращения его развития.

Какие женщины в группе риска?

Остеопороз - женщины в группе риска Высока вероятность развития заболевания у женщин во время гормональной перестройки организма. Медики установили, что после 50 лет плотность костей у женщин ежегодно снижается, и без использования методик современной медицины скорректировать изменения невозможно.

В группе риска развития остеопороза находятся женщины с хрупким телосложением, которые все время следят за своим весом и ограничивают себя в употреблении многих жизненно важных продуктов.

Но это не говорит о том, что женщины с избыточным весом совершенно не подвержены возникновению остеопороза. Безусловно, кости таких женщин обладают повышенной плотностью, но это их не всегда спасает – при остеопорозе изменяется пространственное строение костной ткани. Женщинам с повышенной массой тела часто присущ малоподвижный образ жизни, что влияет на развитие заболевания.

В группе риска также числятся женщины с заболеваниями эндокринной системы. Операции по удалению придатков, матки, а также недостаток секреции женских половых гормонов приводят к более быстрому развитию остеопороза, так как гормоны отвечают за необходимое содержание кальция в женском организме.

Также в группе риска женщины, которые:

  • имеют больше четырех детей;
  • употребляют чрезмерное количество кофе и алкоголя;
  • курят;
  • в течение длительного времени применяют гормональные препараты - средства для коррекции работы щитовидной железы, противозачаточные таблетки и т. п.
Артроз плечевого сустава Артроз - коварное заболевание, поражающее как мужчин так и женщин. Как лечить артроз плечевого сустава? Этот вопрос встает с возрастом все чаще и чаще.Уколы Диклофенака позволяют быстро снять болевой синдром при любых видах остеохондроза, или защемлений нерва. Подробнее об этом по ссылке.

Профилактика остеопороза у женщин

Профилактику остеопороза необходимо начинать задолго до наступления климактерического периода. Основываются профилактические мероприятия на укреплении костной массы. Очень важно употреблять витаминизированные комплексы, в состав которых входит кальций, магний и витамин D.

Также важно включить в рацион питания продукты, содержащие кальций, особенно нежирные молочные продукты.

Строгие диеты негативно сказываются на женском здоровье, так как приводят к дефициту веществ, которые важны для нормального функционирования организма. Поэтому женщинам, которые хотят избежать проблем в зрелом возрасте, не стоит увлекаться диетами в молодости.

Необходимо отказаться от алкоголя и курения – это позволяет существенно снизить риск развития заболевания.

Еще одним важным моментом является активный образ жизни. Не зря пословица гласит: «Движение – жизнь». Занятия спортом, танцы, просто пешие прогулки – все это способствует правильной работе организма.

Лечение остеопороза у женщин

Препараты кальция при остеопорозе На самом деле данное заболевание относится к числу неизлечимых.

Поэтому главная цель, которая ставится перед лечением остеопороза – уменьшить интенсивность утраты костной массы и улучшить самочувствие женщины.

Лекарства, которые назначают при остеопорозе у женщин:

  1. Эстрогены - препараты для заместительной гормональной терапии, содержащие эстроген, способствуют замедлению, реже остановке истончения кости;
  2. Селективные модуляторы рецептора эстрогена – эффект препарата такой же как у первой группы, при этом отсутствуют побочные эффекты гормональной терапии;
  3. Комбинированные препараты, содержащие кальций и витамин D – укрепляют костную ткань.

Помимо приема препаратов, необходимо выполнять специальные упражнения, которые направлены на предупреждение уменьшения плотности костей.

Однако комплекс упражнений и медицинские средства должны быть подобран индивидуально. Именно поэтому важно при первом подозрении на развитие остеопороза (появлении боли в костях, уменьшении роста) обратиться за помощью к специалисту.

osteocure.ru

Симптомы и лечение остеопороза у женщин

Патологические изменения в костной ткани приводят к хрупкости суставов

Патологические изменения в костной ткани приводят к хрупкости суставов

Одной из самых распространенных и серьезных болезней является остеопороз. По данным ВОЗ, он занимает 4 место после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Каждому человеку необходимо знать симптомы остеопороза, чтобы остановить развитие недуга на начальной стадии.


Этиология заболевания костной системы

Прогрессирующее уменьшение плотности костей ведет к возникновению такого заболевания, как остеопороз. Изменения химического состава костной структуры при этой болезни не происходит. Плотность костей становится меньше, повышается вероятность переломов, особенно у людей старше 45 лет. В течение всей человеческой жизни происходит постоянное обновление костной ткани. Дисбаланс, возникающий между разрушением и синтезом, приводит к уменьшению массы костей.

Это заболевание протекает часто бессимптомно, нет болей, неприятных ощущений. Человек может и не знать, что у него развивается недуг, пока не случается перелом. В этом и заключается опасность остеопороза, поэтому так важны профилактика и ранняя диагностика болезни.

Заболевание может быть первичным и вторичным. Первичный остеопороз начинается обычно после 50 лет. В группе риска находятся люди, имеющие небольшой рост, хрупкое телосложение. Остеопороз у женщин возникает в 4-5 раз чаще, чем у мужчин. Причины этой болезни могут быть чисто женские:

Пациенты вынуждены передвигаться в инвалидном кресле

  • начало менструального цикла после 15 лет;
  • окончание менструаций до 50 лет;
  • бесплодие;
  • редкие и слабые менструации;
  • продолжительная, более 6 месяцев, лактация.

Чем больше женщина рожает детей, тем меньше вероятность развития костных заболеваний. А все потому, что беременность интенсивно обновляет женский организм. Не нужно лишний раз принимать биологические препараты и лекарства, природа сама обо всем позаботится.

Вторичный остеопороз может возникать при нарушениях эндокринной, гормональной, обменной систем. Такая форма недуга поражает организм как мужчин, так и женщин.


Основания и признаки возникновения болезни

Остеопороз возникает, если пациент вел неправильный образ жизни. Причины этого заболевания следующие:

  • неправильное питание, несоблюдение диеты;
  • курение, алкоголь, чрезмерное потребление кофе;
  • применение некоторых лекарств;
  • низкая двигательная активность;
  • почечная недостаточность;
  • высокая активность щитовидной железы, коры надпочечников;
  • сахарный диабет;
  • пониженная функция женских яичников.
Результат костной денситометрии

Результат костной денситометрии

Современная медицина предлагает проведение костной денситометрии. Эта диагностика может помочь в определении остеопороза у женщин и мужчин на ранней стадии. Однако на рентгеновском снимке изменения можно увидеть только при 15-20% потере плотности костей. Лабораторное исследование позволяет оценить кальциевый обмен. Для этого проводятся исследования гормонов щитовидной и половой системы, назначается общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови (кальций, ферменты, мочевина, билирубин, фосфаты).

Однако имеются и косвенные признаки появления остеопороза позвоночника у мужчин и женщин. Прежде всего, более чем на 1-1,5 см уменьшается рост, ухудшается осанка. У мужчин чаще страдает позвоночник, так как у них большие размеры костей предплечья, бедра. Остеопороз позвоночника может дать о себе знать острой болью при резком повороте, поднятии тяжестей, неудачном падении, движении.

Диагностика при проблемах костной ткани позвоночника показывает снижение высоты позвонков, их деформирование, видоизменение горизонтальных пластинок. При обследовании обнаруживается прозрачность тел позвонков.


Методы лечения остеопороза

Для того чтобы выздоровление шло быстрее, нужно не только принимать лекарства, которые назначаются врачом, но и отказаться от алкоголя, курения. Обязательно должна соблюдаться диета при остеопорозе. Лечение остеопороза позвоночника подразумевает применение массажа, лечебной физкультуры, физиопроцедур. При этом не должно быть чрезмерных нагрузок. Показаны плавание, езда на велосипеде, прогулки пешком. Подниматься по лестницам надо пешком, а не на лифте.

Препараты при этом заболевании назначаются следующих видов: фториды, биофосфонаты, а также витамины и лекарства, содержащие кальций. При сильных болях после переломов используются анальгетики, нестероиды, гели, мази. Болевые ощущения хорошо помогают снять горячая ванна, душ.

При лечении костного заболевания позвоночника применяются те же препараты, что и при терапии других подобных болезней. Природный гормон кальцитонин получают из лососевых, он улучшает всасывание, помогает усваивать кальций, является обезболивающим средством. Биофосфонаты активизируют костный синтез, замедляют разрушение костей. При регулярном применении этих препаратов риск получения переломов позвоночника снижается до 50%.

Гормональные лекарства, принимаемые женщинами при остеохондрозе, замедляют и предупреждают заболевание костной ткани. Препараты, содержащие кальций, витамин D, назначаются при недостатке этих веществ или нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Диета при остеопорозе должна включать продукты с кальцием, витамином D, фосфором. В меню постоянно должны быть молочные продукты, морская рыба, черный хлеб, капуста, сухофрукты.

При избыточном весе необходимо ограничить употребление сладостей, газированных напитков, мучных изделий. Снижение веса позволит снять часть нагрузки с позвоночника. При остеопорозе у женщин полезны продукты с фитоэстрогенами, большое количество которых содержится в бобовых, сое, зелени, орехах, но не жареных.

Чтобы не задумываться над тем, как лечить остеопороз, какие препараты следует принимать, нужно быть внимательным к своему организму. При малейших сомнениях необходимо обращаться к специалистам.

MoiSustav.ru

Остеопороз у женщин - причины, симптомы, диагностика, лечение

Жизнь женщины после 50 лет только набирает высоту. Взрослые дети и уверенность в себе как в квалифицированном специалисте придают оптимизма. Однако проблемы со здоровьем не всегда дают радоваться новому дню.

У каждой второй женщины после окончания менструаций возникают симптомы остеопороза.

остеопороз у женщин

Симптомы проявляются не сразу и могут обнаружиться только тогда, когда уже появились осложнения. Беременность также является одним из рисков развития заболевания, признаки которого заметны уже во втором триместре.

Известно, что через 10 лет после угасания репродуктивной способности и прекращения выделения яичниками эстрогена объем костной ткани у женщины снижается на 30%. Это значит, что из костей вымываются кальций и другие минеральные вещества, остается только каркас из органических веществ, который весьма хрупок.

Давайте выясним причины заболевания, первые признаки, основные симптомы, а также как происходит диагностика и лечение.

Как происходит развитие болезни

Гормон эстроген вырабатывается железистой тканью яичников. Эстроген – это гормон молодости женщины. Он делает кожу гладкой, придает ей тонус, обеспечивает репродуктивную функцию, а также регулирует поступление кальция в кости, делая их крепкими и прочными.

После менопаузы эстроген уже не оказывает влияние на костную ткань. Некоторое количество женских половых гормонов вырабатывается надпочечниками, но этого мало, чтобы остановить развитие остеопороза.

Тотальный дефицит эстрогена и снижение кальция – основные причины истончения и ломкости костей у женщин. Костные клетки под названием остеобласты не способны производить необходимый объем межкостного вещества, строить новые участки кости взамен старых. А их противники остеокласты, наоборот, размножаются, становятся сильнее и активно рассасывают костную ткань.

В результате образуются многочисленные поры. Диагностика их на рентгенограмме проста – они выглядят как сеточка. Отсюда и произошло название остеопороза: остео – кость, пороз – поры.

Многочисленные поры делают костную структуру неустойчивой к нагрузкам. Несильный удар при падении может закончиться переломом. При тяжелой стадии остеопороза у некоторых женщин кости ломаются без какой-либо нагрузки. Такие переломы называют патологическими. Лечение их осложняется тотальным дефицитом кальция в организме и снижением репаративных возможностей.

  1. Помимо менопаузы к резорбции костей могут приводить искусственная кастрация, т.е. удаление яичников у женщины, которая могла бы еще родить.
  2. Длительное лечение кого-либо заболевания глюкокортикоидными препаратами. Гормоны надпочечников являются антагонистами эстрогенов в отношении обмена веществ в костной ткани. Поэтому долгий прием стероидов должен происходить с добавлением в программу лечения препаратов кальция.
  3. Заболевания щитовидной железы.
  4. Заболевание паращитовидных желез. Эти железы вырабатывают гормон, который называется кальцитонин. В нормальных условиях он регулирует снабжение костей кальцием. Признаки остеопороза позволяют заподозрить заболевание желез. Препарат кальцитонина должен в этом случае приниматься пожизненно.
  5. Курение и распитие спиртных напитков не только не красят женщину, но и способствуют развитию хронических заболеваний, одно из которых – остеопороз.
  6. Заболевания кишечника. Хронический колит, ферментативная недостаточность мешают всасыванию кальция в кровь, являются причиной заболевания, признаки которого включают рассасывание костной ткани.

Симптомы

Симптомы остеопороза зависят от стадии заболевания.

Первая стадия проходит для женщины незаметно. Жалоб никаких нет, но процесс, разрушающий кости, уже идет.

Первые признаки появляются в виде боли в позвоночнике и конечностях, сильной усталости при длительной ходьбе. Боль возникает после продолжительного лежания, особенно между лопатками и в пояснице.

С прогрессированием болезни начинает болеть позвоночник, боль не ослабевает в покое. Возникает нарушение осанки, нередко сколиоз. Рост снижается на несколько сантиметров. Для сравнения обычно берут тот рост, который был у женщины в 40 лет.

В тяжелых и далеко зашедших нелеченых случаях остеопороза возникает деформация позвоночника, появляется горб, рост снижается более чем на 10 см. Часто случаются патологические переломы, обычно ломается шейка бедра. Это наиболее уязвимая часть костной системы из-за особенностей кровообращения и большой нагрузки.

Как остеопороз влияет на беременность

Беременность увеличивает нужду организма в кальции. А его дефицит сказывается также и на ребенке.

Причины остеопороза включают в себя изменение уровня эстрогена и снижение кальция, особенно во 2-м и 3-м триместре беременности. В симптомы болезни входят боли в спине, тазу и коленях. Диагностика и лечение беременных трудны, ведь здесь главное не навредить плоду.

Диагностика и лечение патологии

симптомы и диагностика остеопороза у женщин Как уже было сказано, диагностика остеопороза на ранних стадиях клинически неосуществима. Для этого используют специальные методы исследования. В этом плане хорошо себя зарекомендовала денситометрия. Как ультразвуковой, так и рентгенологический методы достаточно информативны.

Для определения плотности костей достаточно исследовать определенную часть тела – позвоночник, бедро, пятку или даже палец – и результат будет готов. Потеря костной ткани объемом до 5% уже может определиться с помощью этого метода.

Восстановление костной ткани достигается как приемом лекарств, так и проведением и организацией ряда мероприятий.

Немедикаментозное лечение включает в себя умеренную физическую нагрузку, организацию здорового питания и быта, избавление от вредных привычек.

  1. Физическая активность лечит боли в костях. Конечно, не каждая женщина после 50 имеет желание ходить в спортзал и заниматься физкультурой, хоть это и рекомендуется. Однако пешие прогулки позволить себе может любая. Достаточно проходить пешком 1-2 км. Укрепятся не только кости, но и появится бодрость и хорошее настроение.
  1. Питание должно быть сбалансированным, в пище обязательно должен присутствовать витамин Д. Он содержится в рыбе, яйцах, молоке, сметане, орехах. Если его недостаточно, то по рекомендации врача можно принимать рыбий жир в капсулах. Однако с витамином Д нельзя переборщить. Его передозировка может быть опасной.

Женщинам в менопаузе полезны продукты, содержащие растительный аналог эстрогенов. Фитоэстрогены содержатся в сое, зелени.

  1. Если диагноз остеопороз уже поставлен, то необходимо организовать свой быт таким образом, чтобы не получить травму и перелом. Для ночного отдыха лучше выбрать ортопедический матрас. Его твердая поверхность не даст позвоночнику деформироваться.

Медикаментозная терапия

Лечение остеопороза – процесс долгий и нелегкий. Ни один доктор не даст стопроцентную гарантию излечения, так как оно зависит от многих факторов: наследственности, фоновых заболеваний, точного соблюдения всех предписаний врача.

  1. Для женщин основным методом лечения является терапия эстрогенами. Благодаря замещению эстрогенов организма искусственными восстанавливается равновесие между костными клетками, нарастает костная масса, снижается риск возникновения сердечной патологии.

Терапия эстрогенами лечит болезнь в основном у женщин, перенесших удаление яичников. С целью снизить риск возникновения онкологических заболеваний были созданы препараты, которые сочетают эстрогены с прогестероном. Они принимаются циклом, хорошо переносятся.

Однако одним из побочных эффектов является возвращение менструаций. Многие женщины из-за этого отказываются принимать эти препараты.

  1. Препарат кальцитонина лечит остеопороз на ранней стадии.
  2. Также применяют бисфосфонаты. Назначают их женщинам, которые отказались от терапии эстрогенами.

SpinaZdorov.ru

Лечение остеопороза у женщин

Лечение остеопороза у женщин

Остеопороз представляет собой заболевание костно-опорной системы человека, связанное с уменьшением плотности кости. Истончение костной ткани происходит вследствие вымывания кальция из организма и плохой способностью к его усвоению из пищи ввиду каких-либо причин. Среди женщин данное заболевание встречается чаще, чем у мужчин, поскольку этому способствует смена гормонального фона при климаксе, и в этом случае речь идёт о постменопаузальном остеопрозе.

«Можно ли вылечить остеопороз?» – этим вопросом задаётся любая женщина, которая сталкивается с этим недугом. На сегодняшний день существуют эффективные средства для поддержания здоровья у женщин с этим заболеванием, но, к сожалению, пока не разработано таких лекарственных препаратов от остеопороза, которые бы позволили избавиться от него совсем.

Как определить остеопороз?

К симптомам остеопороза у женщин относятся:

  1. Сильная боль. Обычно в области пояснично-крестцового отдела. Как правило, в положении лежа такая боль утихает.
  2. Уменьшение роста женщины. Обычно у женщин с остеопорозом в связи со снижением роста появляется своеобразная сутулая осанка, как будто она горбится.
  3. Переломы, возникающие даже при незначительном ушибе.
  4. Недостаток кальция в организме при остеопорозе провоцирует появление косвенных симптомов данного заболевания: судороги по ночам в голенях, расслоение ногтей, ранее поседение волос, повышенная утомляемость и т.д.

Что принимать при остеопорозе?

В лечении остеопороза у женщин обычно используют гормональные препараты на основе женских половых гормонов, если данное заболевание связано с климаксом. Данная методика чревата тем, что гормонозаместительную терапию придётся проводить на протяжении всей жизни, поскольку полное излечение от этого заболевания исключено. Это не самый лучший вариант, так как гормональная поддержка в течение длительного времени может негативно сказаться на здоровье женщины.

Другим вариантом лечения остеопороза у женщин является ведение здорового образа жизни, который включается в себя: правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, приём БАДов на основе кальция в совокупности с витамином D.

Курение и алкоголь препятствуют нормальному усвоению кальция из кишечника. Поэтому важно отказаться от вредоносных привычек. Неуместен при остеопорозе сидячий образ жизни, который мешает нормальному кровоснабжению тканей в организме и перемещению важных микроэлементов по кровеносному руслу. Активность и физические упражнения помогают разогнать кровь по сосудам и ускорить процессы обмена веществ.

Меню при остеопорозе

Составлять меню следует с учётом потребностей организма в материале для построения костной ткани.

Остеопороз у женщин

При остеопорозе рекомендуется увеличить потребление продуктов:

  1. Богатых солями кальция - основным структурным элементом кости (молочные и кисломолочные продукты, орехи, рыба, свежие фрукты и овощи, ржаной хлеб).
  2. С повышенным содержанием магния - для улучшения всасывания кальция в кишечнике. Например, пшено, овсяные хлопья, бананы, капуста, гречка, тыквенные и подсолнечные семечки, арахис, зеленый перец, сыр, фасоль, горох.
  3. Являющихся источником фосфора, который обеспечивает прочность костной ткани (это твердые сорта сыра, яичный белок, овсяные хлопья, свиная и говяжья печень, белая фасоль, молоко, пшено, зерновой хлеб, мясо птицы и т.д.)
  4. Содержащих медь, которая влияет на повышение функции женских половых гормонов (к этим продуктам относятся: печень, морепродукты, какао, изюм, сливки).

womanadvice.ru

Как лечить остеопороз

Остеопороз относится к категории системных заболеваний, которые развиваются из-за снижения плотности костей. В основном эта патология диагностируется у женщин в период менопаузы и у людей от 60 до 70 лет. Она является главной причиной переломов в пожилом возрасте. Как лечить остеопороз и существуют ли эффективные методы, помогающие избежать заболевания?

Что такое остеопороз костей

С возрастом плотность костей снижается и это считается нормальным явлением. Однако у некоторых такие изменения происходят раньше и протекают более интенсивно: остеокласты – клетки, разрушающие старую костную ткань, функционируют активнее, чем остеобласты, создающие новую, происходит вымывание кальция из костей, они становятся все более хрупкими.

У женщин это явление более распространено, чем у мужчин. У детей остеопороз считается очень редким заболеванием и проявляется в виде патологий костной ткани, связанных с наследственными болезнями, недоношенностью ребенка, тяжелыми гормональными, обменными нарушениями, дефектами опорно-двигательного аппарата, особенно такими, как сколиоз.

Медики выделяют 4 стадии остеопороза:

  • первая – характеризуется снижением плотности костей, но протекает бессимптомно;
  • вторая – остов костей истончается, но его целостность не нарушена полностью;
  • третья – заболевание охватывает несколько отделов позвоночника, от шейного до поясничного, плотность костной ткани снижается еще больше, изменяется форма позвонков;
  • четвертая – костная ткань сильно деминерализована, на ней заметны выраженные участки просветления, изменивших форму позвонков становится больше, начинает меняться форма костей.

В зависимости от природы происхождения выделяют первичный и вторичный остеопороз. Первичная форма болезни возникает из-за естественного износа костей. К нему относят постменопаузальный, сенильный, ювенальный остеопороз. Вторичный формируется по причине ряда заболеваний – гормональных, ревматических, аутоиммунных патологий, болезней крови.

Исходя из особенностей локализации поражений костной ткани, выделяют несколько разновидностей болезни. Медицине известны такие виды остеохондроза, как пятнистый (патологический процесс имеет очаговый характер), эпифизарный (заболевание поражает шейку бедра, кости рук, запястья), диффузный остеопороз (болезнь равномерно охватывает все кости).

Симптомы

Как проявляется остеопороз позвоночника? Истончение костной ткани протекает медленно и поначалу бессимптомно. Самые первые признаки остеопороза могут быть обнаружены только в ходе комплексного медицинского обследования. Болевые ощущения в костях и нарушения двигательных функций, требующие специфического лечения, появляются уже на более поздних стадиях развития болезни.

Тяжелые степени остеопороза у женщин и мужчин проявляются одинаково: боли в спине, сутулая осанка, деформация позвоночника, уменьшение роста. Боль может возникать в любых отделах позвоночника, а если заболевание поражает конечности (остеопороз тазобедренного сустава, коленного), она локализуется соответствующим образом – в области бедер, коленей, кистей, стоп.

Самым тяжелым клиническим проявлением болезни являются переломы, которые ввиду чрезмерной хрупкости костей скелета способны происходить из-за самых незначительных воздействий. Больше всего таким деформациям при остеопорозе подвержены бедренные и лучевые кости. У больных возможны переломы даже костей лицевого скелета – верхней и нижней челюсти.

Диагностика

Какой врач лечит суставы и кости? Повышенная хрупкость имеет много причин, поэтому лечением занимается не только врач-ортопед, специализирующийся на проблемах суставов и костей, но и эндокринолог, травматолог, ревматолог. Для раннего выявления деминерализации костной ткани специалисты используют лабораторный анализ на уровень остеокальцина – основного маркера нарушений обмена.

При диагностике болезни используют денситометрию, осуществляемую с помощью рентгена или ультразвука. Процедура помогает провести анализ плотности костной ткани, диагностировать стадию развития остеопороза и оценить вероятность переломов. Кроме того, путем ультразвуковой или рентгенологической денситометрии врач может отслеживать эффективность терапии.

Методы лечения

На вопрос, можно ли вылечить остеопороз, медики дают отрицательный ответ. Терапия заболевания направлена на приостановление его прогрессирования и снятие боли. Для этого применяются специальные медикаменты, такие как препараты с кальцием, ЛФК, массаж, физиотерапия. Лечение остеопороза у пожилых женщин и мужчин может включать ношение ортезов, замедляющих деформацию костей.

Лекарствами

Для медикаментозной терапии применяются препараты кальция, фториды, бисфосфонаты, стероиды, гормональные, витаминные средства. Определяя, как лечить запущенный остеопороз у больных пожилого возраста, врач должен учитывать, что у таких пациентов практически всегда имеются полные или частичные противопоказания к приему целого ряда препаратов.

Народными средствами

Выбирая, как лечить развивающийся остеопороз, некоторые отдают предпочтение нетрадиционным методам, считая их более безопасными, чем терапия препаратами, которые обладают побочными эффектами. Для облегчения симптомов народная медицина предлагает рецепты на основе мумие, лечебных трав, меда, прополиса, яичной скорлупы, грецких орехов.

ЛФК

Лечебная физкультура при остеопорозе должна проводиться по врачебному назначению и под контролем специалиста. Специальная гимнастика подбирается с учетом возраста, физических возможностей пациента, стадии заболевания, степени выраженности патологических изменений костной ткани. Нагрузка должна быть умеренной, а увеличивать ее следует постепенно.

Массажем

Лечебный массаж при остеопорозе направлен на уменьшение болей и укрепление мышечного каркаса, поддерживающего хрупкие кости. Его применение нужно согласовывать с врачом. Лечение в домашних условиях с использованием массажа возможно, но оно подразумевает только самое щадящее воздействие на тело, исключающее интенсивные растирания или нажатия.

Питание при остеопорозе у женщин

Диета для лечения остеопороза должна включать продукты, богатые кальцием, витамином D и фосфором: морскую капусту, шпинат, брокколи, творог, печень, орехи, жирные сорта рыбы. Женщинам, страдающим остеопорозом, рекомендована пища с содержанием эстрогена: бобовые культуры, семена льна, отруби, соевые продукты. Полезен луковый суп, который замедляет вымывание кальция из костной ткани.

Профилактика

Основной способ профилактики остеопороза – здоровый образ жизни. Замедлить старение костей помогают богатое кальцием питание, прогулки на солнце, способствующие выработке витамина D, занятия спортом. Немаловажно бережное отношение к организму: сон на хорошем матрасе, достаточный отдых, разумная организация быта, благодаря которой не нужно постоянно наклоняться.

Видео: упражнения при остеопорозе позвоночника

Если врач разрешил больному занятия лечебной физкультурой в домашних условиях, ему полезно будет познакомиться с разными упражнениями, помогающими при остеохондрозе. Со временем тело привыкает к одинаковой нагрузке, поэтому ее нужно менять и чередовать, а найти новые элементы для комплекса гимнастики при остеопорозе помогут тематические видеоматериалы.

Отзывы о результатах лечения

Анна, 52 года: Примерно полгода назад рентгенолог диагностировал остеопороз костей коленных суставов. Ревматолог назначил алендроновую кислоту и кальций («Альфакальцидол»). Особого эффекта от препаратов пока не замечаю – колени по-прежнему опухают, периодически боли очень сильные. Немного помогают снять их только массаж и спиртовые компрессы.

Альвина, 37 лет: Мама лечится от остеопороза препаратами кальция и бисфосфонатами («Кальцемин-адванс», «Осталон»), ходит к специалисту на лечебный массаж, делает специальную гимнастику. Врач, лечащий остеопороз, рекомендовал ей уколы гормональным препаратом на основе кальцитонина, но от них у нее начались приливы и сильные повышения давления.

Василий, 58 лет: Долго лечил болезнь таблетками с кальцием и препаратами, улучшающими его усвоение, боли не проходили. Улучшения почувствовал после уколов «Миакальцика», ревматолог назначал на 3 месяца, но я ходил только 2, так как препарат дорогой. Дальше для снятия болей стал покупать его же, но в виде спрея – тоже помогает, но боль в костях не проходит полностью, а только уменьшается.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментарии с рекламой товаров или услуг размещаются только на платной основе или удаляются.

sovets.net

Остеопороз у женщин: лечение симптомы и причины

Остеопороз характеризуется разрежением костной ткани, ее ослаблением, уменьшением плотности костей. Наиболее частыми жертвами этого недуга становятся женщины, которые переступили тридцатилетний рубеж. Остеопороз у женщин — болезнь довольно коварная, так как первичные симптомы и признаки обычно отсутствуют или проявляются так слабо, что на них просто не обращают внимание.

Новый взгляд на лечениеКак бывший "трудяга" смог избавиться от артрита и остеохондроза за месяц?Далее...

Скелет человека остается крепким, прочным благодаря постоянному поступлению в него кальция, минеральных веществ, выработке оптимального количества гормонов. Это парагормон, гормон роста, эстроген у женщин, кальцитонин. Но не только простое поступление кальция в организм обеспечивает прочность костей, нужно чтобы он усвоился. А для этого необходим витамин Д. Если все эти процессы в организме протекают нормально, то и скелет остается прочным. Если же наблюдается недостаток хотя бы одного из этих элементов, то кости постепенно начинают истончаться, становятся пористыми, хрупкими, развивается остеопороз.

Пик плотности костей достигается к 30 годам и постепенно начинает снижаться после этого возраста. Конечно, у всех людей происходит по-разному. По данным статистики каждая третья женщина в России страдает от этого недуга. Именно поэтому так важно понимать, что остеопороз вообще, и у женщин в частности, является очень большой проблемой, которую легче предотвратить, чем лечить.

Что нужно знать об остеопорозе у женщин?

В период менопаузы происходит снижение выработки эстрогенов, которые отвечают за синтез костной ткани, и предотвращает ее резорбцию (разрушение). Примерно через десять лет после начала климакса костная масса снижается на 30%, что и объясняет причины внезапных переломов у женщин старшего возраста. Болезнь может развиваться после операций по удалению матки или яичников, когда женщину вводят в состояние искусственной менопаузы. В этот период количество эстрогена значительно падает, кальций не может усваиваться в кишечнике из-за этого, и организм лишается основного строительного материала для костей. Для крепости костей очень важно поддерживать в норме уровень кальция в организме.

Обычно женщины не знают, что у них развивается остеопороз до тех пор, пока костная ткань не достигнет критического уровня. В это время могут появляться такие симптомы как боли в спине, двигаться становится трудно, невозможно долго находиться в одной позе, появляется дискомфорт в области позвоночника во время сна. Далее по мере прогрессирования остеопороза развиваются его осложнения, такие как спонтанные переломы.

Самыми уязвимыми местами являются лучевые и запястные кости, шейка бедра, кости таза, грудина, позвоночник, ребра. Переломы очень медленно срастаются. После перелома шейки бедра каждая третья женщина не может ходить и остается навсегда прикованной к инвалидной коляске. 8 из 10 больных долго нуждаются в посторонней помощи и постоянном уходе. Также по мере прогрессирования остеопороза у женщин развивается искривление позвоночника, так называем вдовий горб. О начале заболевания могут свидетельствовать и такие признаки как ломкость волос, сухость кожи, расслаивание ногтей, судороги в мышцах.

В начале развития заболевания основные и косвенные признаки, а также симптомы обычно отсутствуют. Однако уже на ранних этапах можно определить даже малейшее нарушение в плотности костной ткани при помощи такого метода как костная денситометрия. Это ультразвуковое исследование костной массы, которое определяет снижение плотности костей даже до 5%. Если сравнивать с рентгеном, который может определить потерю костной массы, только когда ее недостает уже примерно 15%, то сразу видно преимущество данного метода.

Конечно же, можно самостоятельно заметить небольшие косвенные признаки и симптомы, характерные для остеопороза у женщин. Прежде всего, это уменьшение в росте. Если женщина становится на 1,5 см короче по сравнению с тем, какой она была в 30 лет, то это уже реальный повод задуматься над тем, что возможно остеопороз уже начался. Лучше сразу же обратиться к врачу. Также косвенные признаки включают в себя: изменение осанки, любое искривление позвоночника, боли в пояснице, в груди, иногда во всей спине. В основном симптомы женского остеопороза явно начинают проявляться после наступления климакса. Так что в этот период лучше всего уже хотя бы для профилактики пройти процедуру денситометрии.

Причины возникновения заболевания

  1. Климакс. Заболевание остеопорозом у женщин обусловлено тем, что в период менопаузы у них начинается постоянное снижение уровня женского полового гормона (эстрогена), а он является основным участником кальциевого обмена в организме. Остеопороз у женщин развивается наиболее часто в возрасте 50 лет. Это так называемый постклимактерический остеопороз. Конечно, все индивидуально и у кого-то климакс наступает раньше или позже.
  2. Возраст. А после 70 лет остеопороз развивается уже в результате возрастного изменения в обмене веществ и носит название сенильный.
  3. Заболевания. Около 5% остеопороза у женщин обусловлено употреблением определенных лекарственных препаратов, а также какими-либо болезнями. Такой остеопороз называется вторичным. Чаще всего он развивается такой из-за гормональных проблем, почечной недостаточности.
  4. Прочие причины. Причинами развития остеопороза могут быть также курение, алкоголь, наркомания, токсикомания и всяческие диеты, даже самые сбалансированные.

Лечение

В настоящий момент остеопороз у женщин носит характер эпидемии. С наступлением климакса он встречается у каждой второй или третьей представительницы прекрасной половины человечества. Он приводит к инвалидности и к смерти больных. Женщины страдают этой болезнью примерно в 5 раз чаще мужчин. Лечение остеопороза у женщин должно осуществляться только в комплексе. Оно достаточно продолжительное и сложное. Основным фактором лечения остеопороза у женщин является правильное питание и солнечные ванны.

Коррекция рациона

Для начала необходимо скорректировать свое питание и восстановить обмен веществ. Для этого врач подбирает специальный рацион для больной. В него включают оптимальное количество продуктов, которые содержат компоненты необходимые для восстановления костной массы. За счет специального питания можно восполнить недостаток кальция в организме.

Необходимо включать в свой рацион жирную морскую рыбу, сливочное масло, яичные желтки, печень, сметану. Можно дополнительно применять капсулы рыбьего жира, только дозу следует согласовать с врачом. Также необходимо увеличить количество продуктов богатых кальцием и природными эстрогенами. Это сыр, творог, молоко, соя, бобовые растения, свежая зелень.

Питание окажет больше эффекта, когда в продуктах будет правильное соотношение кальция и фосфора. Кальция должно быть раза в два больше. К тому же он лучше усваивается только при наличии некоторых жиров и белков, микроэлементов и витаминов. Это бор, цинк, медь, фолиевая кислота и другие. Лучше всего постоянно включать в свой рацион репу, морковь, грецкие орехи, все сорта капусты, семечки тыквы и подсолнечника, разнообразные растительные масла. И следует исключить продукты, которые препятствуют усвоению кальция. Это сахар, мед, чай, мясные полуфабрикаты, сдобные изделия из муки высшего сорта. Также нужно ограничивать соль. Эта приправа способствует вымыванию кальция.

Лечебная физкультура

Дополнительно разрабатываются индивидуальные программы лечебной гимнастики. Женщины в период климакса должны вести активный образ жизни. Для начала необходимо выполнять постоянно упражнения на укрепление мышц спины, плечевого пояса, ног и грудной клетки. Регулярная ходьба по километру в день позволит остановить разрушение костной ткани сохранить ее резерв на 4 или 7 лет. Можно применять гантели при упражнениях только небольшого веса.

Медикаменты

Если болезнь уже прогрессирует, то дополнительно назначаются препараты кальция в таблетках и витамин Д. Также назначаются препараты, которые не дают костной ткани разрушаться (бифосфонаты) и средства, которые помогают ей восстанавливаться (соли фтора и анаболические стероиды). Многоплановые средства — это оссеин, витамин Д. Если остеопороз вызван у женщины недостатком эстрогена, то специалисты назначают гормонотерапию препаратами заместителями женских половых гормонов.

Терапия лекарственными препаратами поможет остановить разрушение костей. Также способствует восстановлению костной массы препараты – бисфосфонаты. Обычно их назначают в комплексной терапии с кальцием и витамином Д. Некоторым пациенткам вместе с минерализующей терапией назначается такой гормон как кальцитонин. Он стимулирует поступление кальция из крови в кости. Также кальцитонин замедляет рассасывание тканей кости. Особенно эффективен этот гормон при вторичном остеопорозе.

Дополнительная терапия

Также проводится общеукрепляющая терапия витаминами и если возникает необходимость, то применяют заместительную терапию гормонами щитовидной железы. Если есть заболевания кишечника и желудка, то требуется восстановление нормальной способности этих органов для хорошей усвояемости кальция. Не стоит сбрасывать со счетов и народную медицину, которая за многие годы накопила огромное количество рецептов излечения от остеопороза. Это и настойки, компрессы, примочки, сборы, отвары. Чаще всего применяют яичную скорлупу, мед, мумие, разнообразные травы (донник, ромашка), березовые почки. Народные лекарственные средства помогают усиливать воздействие медикаментов и снизить побочные эффекты от них.

Если есть признаки и симптомы остеопороза, то необходимо организовывать свой быт, Это поможет свести к минимуму риск переломов. Домашняя жизнь должна обеспечивать полную безопасность и комфорт человеку.

Регулярное выполнение простых рекомендаций врача позволит свести к минимуму потерю кальция, предотвратит разрушение костей. Для этого всего лишь нужно вовремя корректировать свое питание и образ жизни в период менопаузы, регулярно заниматься гимнастикой, полноценно питаться продуктами содержащими кальций и витамин Д, отказаться от вредных привычек, проходить раз в пару лет денситометрию. Все это окажет незамедлительное позитивное действие. И хотя вылечить полностью остеопороз нельзя, но значительно улучшить качество жизни и сократить вероятность инвалидности до минимума.

StopHondroz.ru

От греческого пористая кость — остеопороз — это болезнь, которая ослабляет костную ткань. Она очень коварна и прежде всего быстрой прогрессией без лечения. Довольно весомый процент болеющих — женщины. Во многом такая статистика связана с тем, что именно представительницы прекрасной половины человечества теряют много кальция во время беременностей и при кормлении грудью детей. Даже при постановке точного диагноза вопрос, как лечить остеопороз у женщин, не может иметь одного ответа, потому что причины заболевания могут быть разными. Но тем не менее лечение остеопороза позвоночника у женщин может иметь отличные результаты.

Коварность остеопороза

Остеопороз — системное заболевание. При нем происходит уменьшение плотности костной ткани. Основная причина — значительное уменьшение концентрации кальция. Заболевание является системным. Характеризуется оно тем, что происходит вымывание кальция из костных тканей. И как следствие, кости становятся чрезвычайно хрупкими.

Женщины, перешагнувшие сорокалетний рубеж, находятся в группе риска. У дам этого возраста каждый третий перелом возникает из-за остеопороза. Чаще всего заболевают женщины в постклиматический период. Кстати, на первых стадиях заболевания отлично помогают препараты от остеопороза у женщин. Выявить болезнь, причем чем раньше, тем лучше, поможет доктор, но знать симптоматику болезни и её причины стоит каждой женщине.

Симптомы болезни

усиление ноющих болей в позвоночнике при минимальной нагрузке — первый признак остеопороза. Часто они напоминают симптомы остеохондроза. Даже если они быстро проходят, но повторяются через какое-то время, стоит сразу же получить консультацию специалиста, чтобы не довести болезнь до тяжелой стадии, когда лечение остеопороза позвоночника у женщин будет нерезультативным.

Уже на первой стадии заболевания, позвоночник становится более хрупким и оттого подвержен переломам. Быстрое прогрессирование болезни сопровождается следующей симптоматикой:

  1. Быстрая утомляемость.
  2. Видимые уменьшения роста человека.
  3. Исчезание линии талии, изгиб позвоночника, появление горба и другие деформации тела.

Самое плохое, что подобные симптомы присущи самым разным заболеваниям и именно поэтому они не вызывают тревоги до возникновения переломов или трещин в позвоночнике. Люди, относящиеся к группе риска, наиболее уязвимы и им стоит быть максимально внимательными, что поможет начать лечение вовремя.

Причины остеопороза

Более двух беременностей и длительные кормления детей грудью повышают у женщин риск заболеть остеопорозом. Каждая дама после сорока должна проходить периодические обследования, стараться питаться правильно, а также не пренебрегать витаминными комплексами.

Сама же болезнь начинается, когда в организме, во многом из-за нарушения обмена веществ происходит сбой. Так, две важные составляющие костной ткани перестают взаимодействовать. Это происходит тогда, когда.

  • остеокласты слишком активизируются с целью обновления, но тем самым разрушают костную ткань;
  • остеобласты снижают свою функцию и становятся неспособными выстроить костную ткань из огромного количества остеокластов.

В данном случае лечение остеопороза у женщин назначается с условием, что в её организме низкий костный обмен. Лечение остеопороза позвоночника у женщин, страдающих вторым типом заболевания, происходит несколько иначе и учитывает, что остеопороз стал следствием отсутствия эстрогенов на фоне менопаузы.

Способы лечения остеопороза у женщин

Какая бы ни была стадия остеопороза у женщин — лечение должно проходить только комплексно и максимально регулярно. Данная болезнь не лечится хирургическим путем, но и консервативное лечение остеопороза у женщин способно принести положительные результаты. Как правило, при заболевании нарушается обмен веществ и его нормализация является одним из способов приостановить течение болезни.

В целом препараты от остеопороза у женщин назначаются следующие:

  • анаболитические средства, нужные для восстановления костной ткани;
  • антирезорбтивные препараты;
  • витамин Д;
  • возможно, другие поливитамины и минералы.

Каждый доктор скажет свой пациентке, как в этом случае лечить остеопороз у женщин. Ведь приема одних только витаминов и лечебных препаратов недостаточно. Только сбалансированное питание и умеренный комплекс физических упражнений, способны вернуть относительную гибкость позвоночника и предотвратить переход болезни в неизлечимую стадию.

Предлагаем вам ознакомиться с подборкой БЕСПЛАТНЫХ курсов и материалов доступных на данный момент:

  • Бесплатные видеоуроки от дипломированного врача ЛФК по устранению болей в пояснице. Автор уроков - врач, который разработал уникальную методику восстановления и лечения всех отделов позвоночника. Количество пациентов которым уже удалось помочь с проблемами спины и шеи насчитывает более 2000!
  • 10 самых необходимых компонентов питания для здоровья всего позвоночника - отчет по данной ссылке расскажет каким должен быть ежедневный рацион чтобы ваш позвоночник и все тело было здоровым.
  • Вас мучает остеохондроз? Настоятельно рекомендуем ознакомиться с эффективным курсами лечения шейного и грудного остеохондроза не прибегая к помощи лекарств.
Вконтакте

TvoyPozvonok.ru

Остеопороз у женщин всегда стоял особняком среди других видов этого заболевания. Все потому, что причины его возникновения лежат в возрастных гормональных изменениях. Заболевание диагностируется у каждой 4 женщины в период наступления менопаузы. В группу риска попадают женщины возрастом от 45 лет.

Причины возникновения постменопаузального остеопороза

Развитие остеопороза у женщин в первую очередь обусловлено естественными возрастными изменениями в организме, а именно наступлением менопаузы. В период климакса в организме женщины резко снижается уровень женских половых гормонов эстрогенов. Именно эти гормоны отвечают за усвоение кальция в женском организме. При выработке их в достаточном количестве, процессы синтеза и разрушения костной ткани находятся в относительном равновесии. При падении уровня эстрогена процесс разрушения начинает преобладать. Этот фактор является первой предпосылкой к развитию остеопороза.

Возникновение искусственной менопаузы тоже может спровоцировать появление заболевания. Преждевременный климакс может наступить в результате удаления яичников или вследствие приема лекарств, действие которых снижает выработку эстрогена и как следствие снижает уровень усвоения кальция.

Первые негативные сдвиги в массе костной ткани наблюдаются приблизительно через 10 лет после наступления менопаузы. Как правило, первыми страдают кости трабекулярного строения: скуловые, позвонки, тазовые и некоторые другие кости.

Остеопороз также может быть следствием возрастного дефицита кальция и дисбаланса между ско­ростью разрушения костной ткани и скоростью ее обновления (остеогенеза). В таком случае речь идет о так называемом сенильном остеопорозе. Он диагностируется у пожилых людей возрастом от 70 лет. У женщин не редко может сочетаться с постменопаузальным.

Кому стоит начать беспокоится уже сейчас?

Группа риска для возникновения этого заболевания довольно обширна. В первую очередь в нее входят женщины, которые:

  • имеют несбалансированный рацион. В частности, имеется ввиду низкое содержание в пище кальция, а также недостаточное поступление в организм витамина D. Кальций — основной материал, который необходим для формирования костей. Его недостаток приводит к их недостаточной прочности и разрушению. Витамин D синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Его нехватка приводит к нарушению усвоения кальция в организме, поэтому при авитаминозе й даже богатая кальцием диета будет неэффективной;
  • имеют хронические заболевания кишечника. При сбоях в работе кишечника ухудшается качество усвоения кальция, который поступает в организм вместе с пищей;
  • перенесли или лечат в данный момент ревматоидный артрит;
  • имеют сбои в работе щитовидной и паращитовидных желез. Данный гормональные центры регулируют общий обмен кальция в организме в целом, а также в костной ткани в частности.
  • злоупотребляют курением и приемом алкоголя. Никотин и этиловый спирт ускоряют процесс разрушения костной ткани и замедляют всасывание кальция в кишечнике;
  • длительное время принимали глюкокортикоидные гормоны. Данный вид гормонов угнетает процесс восстановления костей и снижает уровень поступления кальция из кишечника в кровь;
  • имеют плохую наследственность. Если в семейном анамнезе по женской линии имеются случаи заболевания остеопорозом, риск проявления заболевания у младших поколений повышается вдвое.

Симптомы остеопороза у женщин

Внимание, заболевание протекает практически бессимптомно! Только, когда уровень снижения массы костной ткани достигает критической, у больной могут проявиться такие симптомы как боль и дискомфорт в позвоночнике. Также наблюдается общее снижение двигательной активности, невозможность долго находиться в одной позе, хроническая усталость. В особо запущенных случаях (3-4 степень) диагностируются такие симптомы как:

  • сутулость, а в некоторых случаях и появление горба;
  • постоянная тупая неутихающая боль в спине;
  • проблемы со сердечнососудистой системой;
  • искривления позвоночника;
  • участившиеся случая переломов костей. Особенно уязвимыми местами являются области запястья, шейка бедренной кости, ключица, кости таза, плечевая кость, крестец, грудина и ребра;
  • медленное заживление переломов и возвращение работоспособности больной.  Статистика свидетельствует о том, что после перелома шейки бедра каждая 3 женщина оказывается в инвалидном кресле.

Диагностировать заболевание на ранних стадиях возможно только с помощью специализированных методов диагностики. Одним из самых эффективных считается денситометрия, а на более поздних стадиях – это рентгенологическое обследование.

Профилактика остеопороза при климаксе

Основная цель профилактики – это предотвращение снижения уровня кальция в организме, а также избежание переломов в будущем. Профилактика делится на первичную и вторичную.

Первичная профилактика направлена на создание и поддержку прочности скелета в ключевые периоды жизни женщины: в период интенсивного роста и формирования пика костной массы, во время беременности и лактации, в постменопаузальный период. Первичная профилактика включает:

  • организацию сбалансированного  питания с высоким содержанием кальция и исключением избыточного потребления белка;
  • переорганизация привычного образа с включением в него регулярных физических упражнений и систематических прогулок на свежем воздухе;
  • поддержание оптимальной массы тела;
  • обеспечение адекватного потребления кальция (до 1000 мг/сут) и витамина D (400 МЕ/сут) начиная с раннего детства;
  • обеспечение организма кальцием в период беременности и лактации (1200 мг/сут);
  • обеспечение организма кальцием (1000 мг/сут) и витамином D (800 МЕ/сут) в пери и постменопаузе;
  • ведение здорового образа жизни (исключение курения, потребления алкоголя, злоупотребления кофе, голодания и несбалансированного питания).

Вторичная профилактика вступает в действие, когда уже обнаружены первые признаки заболевания. Она направлена предупреждение переломов. Для этого:

  • используются адекватные дозы препаратов кальция и витамина D;
  • максимально компенсируется дефицит эстрогена, который наблюдается при аменореи, хирургической и естественной менопаузе, химиотерапии, лучевой терапии на область малого таза с использованием ЗГТ);
  • используется негормональная лекарственная терапия;
  • проводится профилактика падений: используются протекторы бедра, корсеты, проводится лечение заболеваний, которые повышают риск падений;
  • проводится лечение заболеваний, которые влияют на процесс усвоения кальция в организме.

Лечение остеопороза у женщин

Основным методом лечения патологической ломкости костей является заместительная терапия, которая включает прием женских половых гормонов. Она позволяет остановить процесс разрушения костной ткани.

В случае, когда гормональная терапия противопоказана, назначается прием кальцитонина. Препарат позитивно влияет на репаративное формирование костей при переломах, блокирует распад коллагена, увеличивает поступление кальция и фосфора в кость. Кроме того, он имеет ярко выраженный обезболивающий эффект.

Для восстановления костей в медицинской практике лечение постменопаузального остеопороза используются бисфосфонаты. Они могут назначаться в сочетании с различными добавками кальция. Дополнительно проводится лечение, направленное на устранение симптомов болезни, а также общеукрепляющая терапия (витамины).

При необходимости применяют заместительную гормонотерапию препаратами щитовидной, паращитовидной и других эндокринных желез.

3 комментария к “Постменопаузальный остеопороз у женщин”

  1. Людмила

    22.04.2015

    В вашей статье как раз описано мое состояние. Если говорит про препараты, то я сейчас филвел принимаю. С утра в стакан с водой капаю 8 капель. Главное, что препарат натуральный, никакого вреда организму не наносит, а защищает отлично, за счет того, что в составе ортокремневая кислота содержится.

  2. Мария

    Людмила, вам от меня отдельная благодарность за совет. У меня сейчас климакс и чувствую остеопороз стал развиваться. Так, что вы мне советом очень помогли.

  3. Людмила

    Очень рада, что мой совет оказался для вас полезным. Уверенна, что филвел вам поможет так же как и мне. Ведь сами понимаете, чем раньше мы начнем профилактику заболевания, тем больше возможности, что само заболевание не будет развиваться.

Оставить комментарий

grizhy.ru

Смотрите также