Профилактика остеопороза препараты

7 действенных методов профилактики остеопороза


Остеопороз – повышенная хрупкость костей, которая приводит к их частым переломам. Обычно болезнь активизируется в пожилом возрасте, но ее предпосылки формируются задолго до наступления старости. И лишь своевременная профилактика остеопороза способна предотвратить развитие болезни и сохранить здоровье костей надолго.

На протяжении всей жизни в теле человека идут непрерывные процессы образования (остеогенеза) и разрушения (резорбции) костной ткани: молодые клетки замещают собой старые, а старые – отмирают и распадаются. В норме эти процессы находятся в равновесии: объем вновь образованного костного вещества равен объему разрушенного. А если резорбция кости берет верх над остеогенезом – развивается остеопороз, на который, к сожалению, многие обращают внимание только когда он заходит слишком далеко. Поэтому профилактические мероприятия важны и в молодом, и в среднем возрасте, пока болезнь не начала активно “поднимать голову”.

пожилые люди на пирсе

После 70 лет возрастному остеопорозу подвержен каждый человек

Кому угрожает остеопороз?

Одной из первых мер профилактики является оценка риска развития болезни. Чтобы ее составить, необходимо учитывать ряд факторов: конституцию, наследственность, общее состояние здоровья, образ жизни, характер питания и уровень важнейших гормонов в организме (эстрогена, кальцитонина – гормона щитовидной железы, и паратиреоидного гормона – гормона паращитовидной железы).

В группу риска входят:

  • женщины хрупкого телосложения – их костная масса конституционально не высока и быстрее растрачивается;
  • люди, пережившие голодное детство, поскольку их кости в фазу активного роста не накопили достаточного запаса минералов;
  • женщины, страдающие эстрогенной недостаточностью;
  • женщины, рано вступившие в период менопаузы – у них стадия резорбции кости начинается раньше;
  • люди обоих полов, проживающие в условиях нехватки солнечного света (дефицит витамина D в организме);
  • те, кто употребляет вещества, нарушающие или выводящие из организма кальций: некоторые лекарственные препараты (например, синтетические кортикостероиды), кофе, алкоголь, табак и прочее;
  • женщины, чьи матери страдали остеопорозом;
  • больные, страдающие нарушением усвоения кальция или избыточным выведением его из организма.

Если вы не относитесь к группе риска, это не значит, что данная патология вам не грозит – просто шансы ее развития снижены. Поэтому заниматься профилактикой остеопороза желательно всем.

Более подробно про само заболевание, его причины, последствия и т. п. мы говорили в статье "Остеопороз костей".

врач объясняет строение позвоночника

При сниженной плотности костей переломы позвоночника могут произойти даже под воздействием массы собственного тела

1. Здоровый образ жизни

Как бы много ни было сказано на этот счет, поддержание здоровья – важнейшая мера профилактики остеопороза, начиная с детства и юности – в период, когда кости должны накопить как можно больший запас минеральных веществ. Поэтому полноценное питание и отказ от вредных привычек способны уберечь от многих бед в будущем. Так, даже небольшие дозы алкоголя снижают остеосинтез (образование новых клеток костной ткани) и нарушают усвоение кальция. Курение вызывает длительный спазм капилляров, тем самым препятствуя поступлению минералов в кости, особенно в позвоночник. Кофе способствует удалению кальция из костей и выведению его из организма через почки.

2. Питание

Профилактика остеопороза с помощью диеты основана, прежде всего, на потреблении кальция. Его недостаток в пище в период активного роста может сказаться на состоянии костей спустя много лет.

Кроме кальция, пища должна быть богата магнием и фосфором – то есть комплексом минералов, необходимых для питания костей, а также витамином D. Все это в избытке содержат кисломолочные продукты (особенно различные виды сыров), яичный желток, печень, морская рыба, свежая зелень и пророщенные злаки. Злаки, особенно соя, также содержат натуральный природный эстроген – аналог женского полового гормона эстрогена, препятствующего резорбции (разрушению) костной ткани.

Препятствовать нормальному усвоению минералов могут не только заболевания и вредные привычки, но и рацион с пониженным содержанием жиров. Поэтому девушки и молодые женщины, которые сидят на диетах ради стройности, рискуют впустить в свой организм это коварное и тяжелое заболевание.

Избыток соли в пище может способствовать усиленному вымыванию кальция из костей и выведению его из организма с мочой. Поэтому, если остеопороз уже “стучится в вашу дверь”, количество потребляемой соли нужно строго контролировать.

полезные продукты для костей

3. Препараты

Если потребление кальция с пищей не дотягивает до суточной нормы – необходимо вводить в рацион препараты, содержащие легкоусвояемые формы солей кальция (глюконата, лактата и других). Прием таких средств при остеопорозе – это лечение и профилактика одновременно, поскольку без нормального количества минералов восстановить кости невозможно. Желательно выбирать препараты, содержащие сбалансированный минеральный комплекс, включающий калий, фосфор и магний – полный набор веществ, необходимый костям, обеспечит их лучшим питанием.

Женщинам в период менопаузы показаны средства, содержащие эстрогены – женские половые гормоны. Предпочтительнее препараты с фитоэстрогенами – растительными аналогами эстрогена, которые способны компенсировать его недостаток без негативных последствий.

Перспективным направлением профилактики является применение бифосфонатов – препаратов, которые подавляют активность остеокластов (клеток, разрушающих костную ткань). Такие средства имеют высокую эффективность и удобны в использовании (некоторые из них необходимо принимать всего лишь раз в месяц).

Также существуют биологически активные добавки с растительными аналогами гормонов щитовидной и паращитовидной железы, которые благоприятно влияют на кальциевый обмен. Поскольку данные средства не являются лекарствами, доза активного вещества в них ниже терапевтической и не оказывает побочных действий на организм. Их можно принимать без рецепта врача.

4. Физкультура

Физическая активность также помогает сохранить костям плотность. Причем уделять физкультуре время после того, как остеопороз развился, может быть бесполезно – двигательная активность полезна именно для профилактики, поскольку бездействие мышц способствует деминерализации костей. Так, постельный режим в течение 3–4 месяцев снижает объем костной массы на 10–15%. А регулярные занятия физкультурой за такой же период времени способны восполнить потерю только на 1–2%.

Физическая нагрузка для профилактики остеопороза должна быть умеренной. Это могут быть не только спортивные тренировки, но и танцы, фитнес, аэробика… Полезны умеренные силовые упражнения на тренажерах. Главное, чтобы физическая активность была регулярной, поскольку если уделять своему здоровью время от случая к случаю – желаемого результата можно не получить вообще.

Очень эффективной мерой профилактики будут занятия специальной лечебной гимнастикой при остеопорозе (даже если вы им не болеете).

5. Солнечные ванны

О пользе солнечного света знают все, и если вы живете в регионах, где солнца мало – желательно хотя бы раз в год выезжать туда, где ваша кожа может насытиться солнечным светом и витамином D. Если такой возможности нет, существует альтернатива – загар под ультрафиолетовыми кварцевыми лампами, но с соблюдением всех мер предосторожности и без фанатизма.

6. Лечение хронических заболеваний

Тем, кто страдает от патологий, которые приводят к нарушению усвоения кальция или повышенным его выведением, необходимо принять все меры для избавления от этих болезней. Такими заболеваниями являются нарушения гормонального статуса, некоторые болезни печени, почек и желудочно-кишечного тракта. Если полностью излечиться не возможно – назначается заместительная терапия минеральными препаратами. Также заместительная терапия назначается тем людям, кто вынужден длительное время принимать лекарства – антагонисты кальция*, например гормоны, фосфаты, фториды в больших дозах.

*Антагонисты – это вещества которые связываются с клеточными рецепторами и снижают их ответ на естественные сигналы организма, подробнее про них читайте тут.

7. Врачебный контроль

процедура денситометрии

На фото процедура денситометрии

Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение остеопороза, несомненно, необходимы всем. Но тем, кто подвержен риску развития этой болезни, особенно важен регулярный врачебный контроль. Если результат денситометрии (специального метода рентгенографии, с помощью которого измеряют минеральную плотность костей), покажет, что кости начинают терять плотность – врач подскажет, как предотвратить остеопороз и назначит профилактическое лечение. Женщинам старше 40 лет необходимо раз в год определять состояние костей.

SustavZdorov.ru

Какие лекарственные препараты используют для лечения остеопороза?

Остеопороз является крайне неприятной болезнью сразу по ряду причин. Например, кому понравится, что его кости стали слабыми, и теперь даже небольшой ушиб грозит переломом? Или могут начаться проблемы с суставами, с позвоночником. Что вдвойне неприятно – это заболевание практически не проявляет себя, и часто первым симптомом заболевания становится перелом. Тем не менее, существуют препараты, благодаря которым лечение такого заболевания, как остеопороз, стало возможным.

В этой статье мы не будем называть конкретные лекарственные средства и нормы их применения. Необходимо понять, что только врач имеет права назначать лекарства для лечения остеопороза

Костная ткань и остеопороз

Многие люди ошибочно считают, что костная ткань является чем-то статическим и неизменным. На самом же деле человеческие кости также состоят из клеток и постепенно обновляются, благодаря чему происходит процесс реконструирования костной ткани. Именно поэтому срастаются переломы и микротрещины, в противном случае любой перелом был бы равен смертному приговору для человека, полностью или частично лишив его подвижности.

Костная ткань и остеопороз

Так выглядит здоровая ткань и пораженная остеопорозом

Само по себе реконструирование кости состоит двух противоположных процессов – разрушения старой ткани и создания новой. Образно говоря, в наших костях постоянно и одновременно происходят сразу два процесса: резорбция (разрушение костной ткани) и рост кости.

Резорбция происходит благодаря специальным клеткам – остеокластам. Именно они «ломают» кости, выделяя специфические энзимы, задачей которых является разрушение коллагена и минералов, из которых состоит костная ткань. В противовес им работают остеобласты. Получая своеобразный сигнал из крови они начинают свою работы, накапливая кальций и фосфор на коллагеновом слое, благодаря чему формируется кость. Эти процессы происходят непрерывно и взаимно уравновешены.

Но с возрастом этот баланс нарушается, и количество уничтожаемой ткани может превысить количество вновь создаваемой. В результате кость слабеет, увеличивается риск ее переломов. При этом причинами нарушения этого баланса может стать не только возраст, а и неправильный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание и еще ряд причин, имеющих одно последствие – нарушение обмена веществ. Впрочем, как такового нарушения может и не происходить, просто в пище человека может не хватать микроэлементов и витаминов, необходимых для «строительства» новой костной ткани. В результате и возникает такое заболевание, как остеопороз.

Нужно сказать, что эту болезнь гораздо легче предупредить, чем вылечить. Но поскольку развитие болезни не сопровождается симптомами, люди просто не обращают внимания на возможность развития этого заболевания. А ведь достаточно просто обеспечить себе правильное сбалансированное питание и вести активный образ жизни, чтобы практически гарантировать себя от появления этой болезни.

В качестве профилактики остеопороза в основном используются различные диеты, которые должны сбалансировать поступающие в организм микроэлементы. Этого вполне достаточно как для профилактики, так и для лечения остеопороза на ранней стадии развития (если его каким-то образом удалось обнаружить).

Ну а в том случае, если у вас имеется уже развившаяся болезнь, то одними диетами вопрос не решишь, тут уже приходится применять лекарства. Еще раз хотим обратить ваше внимание – категорически нельзя пытаться вылечить остеопороз самостоятельно! Только специалист может определить, какие конкретно препараты для лечения остеопороза вам следует принимать. Ведь лекарства должны просто восстановить баланс, дальше организм справится сам, но самостоятельно подобрать необходимые препараты и дозы без досконального знания предмета вы не сможете, и только еще больше навредите своему организму!

Лекарства от остеопороза

Следует сразу отметить, что большая часть таких препаратов является анти-резорбтивными. Иначе говоря, они замедляют процесс резорбции ткани, давая организму возможность «наверстать упущенное» и нарастить костную массу. Кроме того, организму нужен «строительный материал» - кальций, фосфор и витамин D. Итак, давайте рассмотрим основные лекарственные препараты для лечения остеопороза.

Кальций и витамин D

Лекарства от остеопороза

Кальций необходим для профилактики остеопороза

Вы никогда не увидите дорогие рекламные ролики об этих препаратах, они максимально просты и дешевы, при этом найти их можно в любой аптеке. Но именно эти препараты являются основой лечения остеопороза, своеобразным «строительным материалом», из которого будет формироваться костная масса. Существуют точно определенные количества этих компонентов, которые человек должен получать каждый день. Задумайтесь, а достаточно ли кальция и этого витамина в вашей еде? Ведь попытка восстановить кость, когда организм не имеет в наличии нужных компонентов, сродни попытке построить кирпичную стену, не имея кирпичей.

Бисфосфонаты

Бисфосфонаты - это довольно распространенные препараты, которые достаточно часто прописываются врачами. Они действуют, можно сказать, «от обратного» - не восстанавливают костную ткань, а мешают остеобластам ее разрушать. После того, как препарат попал в кость, остеобласты уже не в состоянии ее растворять, поскольку их функция временно нарушается. Благодаря этому у организма есть возможность нарастить костную массу, благодаря чему уменьшается риск возможных травм и переломов.

Кальцитонин

Это специфический гормон, который вырабатывает щитовидная железа. Он связан с работой остеокластов, а точнее – он останавливает их работу, предотвращая резорбцию кости. Для лекарств обычно используется кальцитонин лосося, который несколько эффективнее, чем человеческий.

Обычно этот препарат используют как вспомогательный, или же он активно применяется в том случае, если больной не переносит бифосфонаты. Эффект он дает тот же, кость уплотняется и восстанавливает свою массу, благодаря чему уменьшается риск травм позвоночника.

Ралоксифен

Это селективный модулятор рецепторов эстрогена. Изначально он был направлен на лечение рака груди, но позже оказалось, что он достаточно эффективен при лечении остеопороза. Ралоксифен воздействует на рецепторы эстрогена во всем теле и оказывает воздействие, аналогичное воздействию эстрогена. Одним из результатов его «деятельности» является приостановление резорбции. Чаще всего этот препарат назначают женщинам как дополнение к другим лекарственным средствам.

Кальцитрол

По сути это сильнодействующий витамин D, который продают только по рецепту. Основная его помощь в том, что он помогает усваиваться кальцию, ускоряя «постройку» костной массы. Этот препарат показал хорошие результаты при исследованиях, но у него есть недостатки. Так, например, необходимо регулярно контролировать содержание кальция. Именно поэтому такой препарат не рекомендуется в качестве основного средства для лечения остеопороза.

Терипаратид

Этот препарат с труднопроизносимым названием изготавливают из гормонов паращитовидной железы. Гормон этот, правда, очень своеобразный, при неправильном применении он может дать абсолютно обратный ожидаемому эффект. Например, если его содержание находится на постоянно высоком уровне, он приведет к ускорению резорбции и, соответственно, потере костной массы. А вот периодическое применение высоких доз этого препарата стимулирует образование костей. Более того, сейчас это лекарство единственное, которое способно стимулировать увеличение костной массы. Соответственно его применение очень эффективно при остеопорозе. Но есть у него и недостатки – это очень дорогой препарат, да и вводится в организм он только в виде инъекций.

Кроме того, у женщин, уже принимающих бифосфонаты, эффект применения терипаратида оказывается гораздо ниже, чем в том случае, когда этот гормон применяется в качестве основного лекарственного средства. В сочетании с высокой ценой это делает терипаратид хоть и перспективным, но не всегда нужным препаратом.

Диета, как профилактика остеопороза

Еще раз хочется сделать акцент на том, что это заболевание лучше предупредить, чем лечить. Кости необходимо защищать точно так же, как и другие органы человеческого тела. Тем более, что для этого не так уж много и нужно – отказаться от вредных привычек (особенно – от курения), вести активный образ жизни и сбалансировать свое питание.

Необходимо просто убедиться, что вы получаете нужное количество витамина D и кальция из пищи, в сочетании с умеренными физическими нагрузками это надежно защитит вас от появления этого заболевания.

VashaSpina.ru

Способы лечения и профилактика остеопороза у женщин

Остеопороз — это заболевание кости, которое характеризуется изменением ее плотности и структуры. Чаще всего такое нарушение в организме происходит у женщин после 40 лет, когда костная ткань становится слабее.

Лечение остеопороза у женщин, зачастую, начинается довольно поздно, поскольку начальные стадии заболевания сложно обнаружить, а их диагностика возможна лишь после того, как проявляются симптомы заболевания.

Основной предпосылкой возникновения остеопороза является недостаток кальция в организме. У женщин такие нарушения случаются чаще, чем у мужчины по причине меняющегося с возрастом гормонального фона.

Женщина на приеме врача

Лечение остеопороза может быть назначено только после полной диагностики и проводиться под контролем квалифицированного врача.

Первичная диагностика заболевания заключается в рентгеновском снимке и проведении анализа на выявление плотности костной ткани.

Качественная диагностика поможет поставить правильный диагноз, определить стадию развития остеопороза и назначить меры лечения.

Причины, по которым возникает остепороз у женщины: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, лекарства, вымывающие кальций из организма, вредные привычки.

Признаки и симптомы заболевания проявляются не сразу, поэтому их легко не заметить.

Остеопороз обычно проявляется болезненными ощущениями в области поясничного отдела позвоночника, частыми переломами костей, ломкостью ногтей и волос.

Если появились первые признаки, лучше сразу обратиться к врачу, чтобы не запускать заболевание. Часто симптомы заболевания могут подсказать, какие причины вызвали развитие остеопороза.

Лечить остеопороз можно несколькими методами: диета, лекарственные препараты, упражнения.

Физкультура

  • 2 Профилактика остеопороза

Основные направления лечения остеопороза

Если врач диагностировал у женщины остеопороз, лечить заболевание нужно при помощи комплекса мер. Зачастую в процесс лечения входят:

  • лекарства и препараты, улучшающие структуру костной ткани;
  • корректировка питания женщины;
  • лечебная гимнастика;
  • мануальная терапия и массаж.

Сочетание всех методов воздействия на костную ткань даст наиболее хороший результат. Однако в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины и от причин, которые повлекли за собой развитие остеопороза, может меняться интенсивность одного из способов лечения.

Иногда достаточно добавить в рацион питания больше продуктов с содержанием кальция, а в некоторых случаях требуются биологически активные добавки, чтобы повысить плотность костей.

В начале лечения обязательно используют обезболивающие препараты, помогающие облегчить состояние пациента. В некоторых случаях требуется соблюдение постельного режима.

Лечебная физкультура и массаж

Несмотря на то, что проблему изменения структуры кости сложно решить только при помощи физических упражнений, лечение остеопороза у женщин должно сопровождаться повышением активности.

Массаж

Зарядка и умеренная нагрузка на весь организм, в частности на мышцы спины, позволит улучшить обмен веществ, нормализировать кровообращение, активизировать работу позвоночника.

Комплекс упражнений для облегчения состояния спины назначается врачом и для каждого индивидуального случая остеопороза может быть разным.

Здесь также большое значение имеет возраст женщины. Лечить остеопороз после шестидесяти лет сложнее и дольше, чем в более раннем возрасте.

Вспомогательным средством для лечения остеопороза является массаж, который также активно воздействует на обменные процессы в мышцах и связках костей.

Но лечебный массаж должен быть назначен врачом и предназначаться именно для женщин, больных остеопорозом, чтобы не усугубить ситуацию и не привести к еще более серьезному разрушению костей.

Коррекция рациона питания

То, что женщина ежедневно употребляет в пищу, во многом определяет состояние ее здоровья и молодости. Поэтому так важно в любом возрасте включать в питание продукты, богатые содержанием витаминов и полезных микроэлементов. Для того, чтобы эффективно лечить заболевание, нужна специальная диета.

Орех

Врачи рекомендуют женщинам, у которых развивается остеопороз, добавить или увеличить употребление следующих продуктов:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • орехи, семечки, арахис;
  • овсяные хлопья;
  • зерновой и ржаной хлеб;
  • рыба и морепродукты.

Основным назначением продуктов, которые употребляет женщина, должно быть не только повышение уровня кальция в организме, но также улучшение его усвояемости.

Для этого нужно включить в рацион продукты, содержащие фосфор. Диета, предназначенная для лечения остеопороза, должна быть разработана врачом или специалистом в области здорового питания.

Кости нуждаются в питании и укреплении в любом возрасте, чтобы правильно и долго функционировать. Поэтому здоровое питание должно стать нормой для женщины.

Первые признаки улучшения состояния позвоночника женщины появятся спустя несколько месяцев после коррекции рациона питания.

Диета и сбалансированное питание — это хороший способ лечение остеопороза, но для ее действия нужно время.

Медикаментозное лечение

Если остеопороз у женщин является следствием возрастных изменений или наступлением менопаузы, тогда лекарственные препараты должны помочь восстановить и стабилизировать гормональный фон.

Пожилая женщина у врача

К сожалению, прием гормонального лекарства с течением длительного времени может негативно сказаться на здоровье женщины.

Поэтому врач может назначить применение биологически активных добавок вместо гормональных медикаментов. Такие препараты менее опасны для организма.

Кроме того, значительное влияние на костную ткань оказывают бифосфонаты — лекарства, которые не дают ей разрушаться.

Их применение в комплексе с витаминами, поможет остановить развитие остеопороза, укрепив кости.

Любые препараты без применения других методов лечения дадут только временный эффект. После окончания приема лекарства, остеопороз может продолжать развиваться.

Профилактика остеопороза

Чтобы не страдать от заболевания костей и не прилагать усилий для лечения остеопороза, лучше предпринять профилактические меры. Тем более, что ничего сложного в этом нет.

Суставная гимнастика

Профилактика остеопороза у женщин заключается в ведении правильного образа жизни, сбалансированного питания и умеренных, но постоянных нагрузок на организм.

Женщине лучше отказаться от вредных привычек и стараться употреблять как можно больше натуральных свежих продуктов.

Витаминные комплексы помогут не только избежать нарушений деятельности организма, но и дольше сохранят красоту и молодость.

Гораздо чаще остеопороз появляется у женщин, которые злоупотребляют диетами и ограничивают свое питание, ведь если организм не получает необходимых полезных веществ, он использует собственные ресурсы. Лучше не придерживаться диет, а пользоваться правильной системой питания.

Придерживаясь несложных рекомендаций врачей и специалистов, женщина сможет сохранить свое здоровье на долгие годы.

VashPozvonochnik.ru

Препараты (лекарства) для лечения остеопороза

Поскольку случаи заболевания остеопорозом – явление, встречающееся очень часто, то над разработкой препаратов для лечения и профилактики этого распространенного заболевания трудится огромная армия фармакологов, медиков и ученых во всем мире.

На практике доказана высокая эффективность некоторых из препаратов, производимых современной промышленностью. Часть лекарственных средств прошла регистрацию в РФ и успешно применяется для лечения остеопороза.

Назначаются препараты после предварительного обследования больного, определения вида заболевания, осложненности его протекания, наличия других заболеваний и реакции организма больного на принимаемые медикаменты. Все лекарства для борьбы с остеопорозом подразделяют на несколько групп, отличающихся составом и принципом воздействия.

Бисфосфонаты

К этой группе относятся лекарственные средства, аналоги пирофосфата, предназначенные для предотвращения потери пациентами костной массы. Соединения с гидроксиапатитом, в которые они вступают, препятствуют истончению костей за счет подавления активности и уменьшения числа остеокластов. Применяются бисфосфонаты при лечении остеопороза и других заболеваний вызывающих повышенную хрупкость костей.

Из недостатков лекарств этой группы следует отметить их очень плохую всасываемость в ЖКТ. Организм усваивает от 20 до 60% от принятого больным лекарства, тем не менее, Ризедронат и Алендронат специалисты признают наиболее эффективными средствами лечения остеопороза.

Поскольку в большинстве случаев от остеопороза страдают женщины в период жизни, наступающий после менопаузы, то наибольшее внимание врачи уделяют изучению влияния лекарств именно на эту возрастную группу.

По имеющимся данным, ежедневный прием суточной дозы Алендроната (10мг) повышает плотность костной ткани позвоночника на 5-15%, что позволяет предупредить переломы различной локализации и замедлить процесс деформации позвонков. Курс приема препаратов этой группы — от 3 до 5 лет, прием лекарств на протяжении 10 лет дает устойчивый терапевтический эффект.

У бисфосфонатов есть некоторые противопоказания, неконтролируемый их прием может вызвать побочные эффекты. Так что принимать лекарства этой группы следует исключительно по назначению врача.

Кальцитонин

Кальцитонин относится к гормональным препаратам, он обнаружен в щитовидной железе многих млекопитающих и рыб. В лечебных целях используются кальцитонины рыб, в частности лосося.

Прием кальцитонина способствует прекращению истончения костных тканей путем снижения активности остеокластов. Принимают препарат на протяжении длительного периода (до 5 лет), в результате у больных значительно снижается риск возникновения переломов.

Миакальцик — препарат для лечения остеопороза, в который входит кальцитонин

При лечении мужчин от остеопороза применяются назальный спрей кальцитонина, он способствует уплотнению костных тканей позвоночника. Достоверных статистических данных о уменьшении количества переломов у лиц, принимающих лечение кальцитонином не имеется. Исследования эффективности препарата в качестве профилактического средства от постменопаузного остеопороза не производились, поэтому препарат в профилактических целях не назначается.

Эстроген-гестагенная терапия

По данным последних исследований применение эстроген-гестагенной терапии оказывает эффективное влияние на показатели костной массы бедра, позвоночника и других отделов скелета у женщин в период постменопаузы. Препарат используют и при лечении женщин более позднего возраста.

При применении его на протяжении 1-3 лет наблюдалось увеличение костной массы у больных на 5-10%. К сожалению, терапевтический эффект от лечения препаратом после окончания его приема длится недолго. Длительное применение в большинстве случаев является нежелательным — оно может стать причиной развития инфаркта миокарда или инсульта, онкологии грудной железы.

Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов

СМЭР — препараты негормональной группы, представляют собой химические вещества, лечебный эффект которых обусловлен взаимодействием с рецепторами эстрогенов. В отличие от гормональных препаратов, которые действуют на организм аналогичным образом, СМЭР не способны вызывать серьезные побочные эффекты.

Ралоксифен — препарат из группы СМЭР

Кроме того, на практике доказана эффективность применения лекарств этой группы не только при лечении остеопороза, но и его профилактики. СМЭР также способствуют снижению уровня холестерина и предупреждают развитие заболеваний сердечнососудистой системы. При длительном приеме лекарства усиливается его терапевтическое воздействие на организм.

Паратиреоидный гормон

Гормональный препарат ПТГ имеет удивительное свойство — его лечебный эффект находится в строгом соотношении с дозой и периодичностью приема лекарства. Систематический прием больших доз паратгормона оказывает воздействие на популяцию остеоцитов и остеобластов и приводит к угнетению процесса образования костной ткани.

Но прием препарата в малых дозах по специальному графику способен в значительной степени ускорить процесс костеобразования. Применяют препарат при лечении тяжелых случаев остеопороза, когда больной нуждается в быстром наращивании костной массы.

Препараты кальция

Поступление недостаточного количества кальция грозит пожилым людям его дефицитом, а следовательно — увеличением риска переломов. Природными источниками кальция являются молочные продукты. Если их количество в ежедневном меню ограничено — человеку обязательно следует употреблять кальций в виде фармакологических препаратов. Особенно от его недостатка страдают женщины в постменопаузном периоде.

Препараты кальция обычно не вызывают побочных эффектов, хорошо переносятся пациентами. Прием лекарств этой группы производят во время еды — это предупреждает развитие мочекаменной болезни.

Кальцитриол

Кальцитриол и альфакльцидол — препараты синтетического происхождения, абсолютно идентичные к природным метаболитам витамина Д. Поскольку в период постменопаузы для женского организма характерна не высокая усваиваемость кальция из-за недостатка витамина Д, то препараты этой группы весьма успешно используются для лечения больных остеопорозом, как постменопаузальным,так и глюкокортикостероидным.

Оценка эффективности препаратов

Оценивается эффективность лекарств для лечения остеопороза по двум показателям: отсутствию переломов у пациентов и результатам денситометрического исследования костных тканей позвонка и тазобедренных костей. В большинстве случаев причиной неэффективного лечения является отказ больных от препаратов, которые требуется принимать на протяжении очень длительного периода, причем без получения ярко выраженного результата.

Для избежания такой ситуации сегодня разработан ряд препаратов, которые принимаются раз в неделю (алендронат), раз в 3 месяца (ибандронат), раз в год (золендронат).

medicmagazin.ru

Остеопороз: лечение и профилактика

В молодости почти каждый человек имеет плотные и крепкие кости. Однако со временем они начинают истончаться под влиянием некоторых факторов. Именно тогда и может возникнуть такое заболевание как остеопороз, название которого и переводится как пористые кости. С возрастом костная ткань становится не такой прочной, поэтому так часто случаются переломы у пожилых людей. Травмируются не только кости рук и ног, но также позвонки, предплечья, шейка бедра (что особенно опасно). Остеопороз, к сожалению, не излечим, и никак не проявляется на ранних этапах своего развития. Однако есть некоторые симптомы, которые могут сигнализировать о его появлении. Если какие- то признаки вы обнаруживаете у себя, то лучше обратиться к врачу для обследования и постановки точного диагноза. Ведь может уже пора начинать выяснять, как лечить остеопороз, принимать медикаментозные препараты или помочь своему организму с помощью народных средств.

Новый взгляд на лечениеКак бывший "трудяга" смог избавиться от артрита и остеохондроза за месяц?Далее...

Остеопороз возникает не только у пожилых, но и у детей. Кости ребенка растут довольно быстро и если они не получают достаточно кальция с пищей, то становятся хрупкими. Чтобы не прибегать к лечению медикаментами лучше проводить профилактику этого заболевания. Пища ребенка должна быть насыщена разнообразными минералами, микроэлементами, кальцием, фосфором. Также очень важно, чтобы в организме вырабатывалось достаточно гормонов. Прежде всего, это гормон роста и кальцитонин.

Для того чтобы кальций полученный человеком из пищи усвоился, а гормоны вырабатывались нормально, организму необходим витамин D. Именно поэтому мамам малышей рекомендуется чаще выгуливать своих детей на утреннем солнышке. А в зимнее время лучше им давать искусственно созданный витамин. И тогда остеопороз не появится. Существуют различные виды остеопороза. Старческий, постклимактерический, кортикостероидный (который вызывается, если происходит лечение гормонами «глюкокортикоидами»), вторичный остеопороз, который развивается на почве различных заболеваний, таких как онкология, болезнь Бехтерева, гепатиты, сахарный диабет.

Профилактика остеопороза

Для профилактики и лечения остеопороза, предотвращения его развития необходимо принимать достаточно кальция. Для мужчин до 50 лет необходимая доза кальция составляет 800 мг в сутки, для женщин, не достигших периода менопаузы – 1000 мг, в период после менопаузы-1500 мг, беременным и кормящим мамам 1200 мг, для молодежи до 25 лет 1200 мг в сутки. Принимать кальций следует сразу после еды или вместе с ней. Если его принимать на голодный желудок или после еды то либо он совсем не будет действовать, либо можно даже испортить желудок. Лучше всего препараты кальция запивать кислым соком.

Мешает нормальному усвоению кальция фитиновая и щавелевая кислота. Она в больших количествах содержится в различной зелени. А помогают ему усвоиться различные бобовые, орехи и семечки. Препятствует всасыванию кальция белковая пища, поэтому при употреблении препаратов кальция лучше сократить в рационе количество белка. Также к снижению кальция в организме ведет чрезмерное употребление кофеина и газированных напитков. В последних содержится фосфор, который способствует вымыванию кальция из костей и зубов. Так что от этих напитков лучше всего отказаться. Выведению кальция способствует алкоголь.

Профилактика и лечение остеопороза включает в себя два основных направления. Это, прежде всего коррекция образа жизни и терапия медикаментами.

Изменение образа жизни должно сводиться к следующему: регулярное занятие физической культурой. Она очень полезна особенно на ранних этапах развития. Необходимы упражнения, направленные на укрепление грудной клетки, плечевого пояса, ног. Очень полезна регулярная ходьба по полтора км в день. Это позволит замедлить разрушение костной ткани и сохранит костный резерв минимум на 4-7 лет. Можно также применять небольшие отягощения.

Профилактика остеопороза обязательно должна включать физические упражнения. Костная ткань, как и мышцы, требуют тренировок. Они от этого становятся только толще и прочней. Доказано, например, что у игроков в теннис кости прочней, чем у обычного человека на 15%. Для укрепления костного скелета полезно бегать трусцой, заниматься аэробикой, ездить на велосипеде, танцевать и прыгать.

Также необходимо принимать солнечные ванны в разумных пределах. По 15-20 минут в день с утра до 11 часов и вечером после 17 часов вполне будет достаточно для нормального поступления в организм витамина D.

Изменение рациона. Необходимо не только увеличивать в своей пище продукты богатые кальцием. Также нужны продукты с высоким содержанием витамина Д. Это жирная морская рыба, печень, сметана и сливочное масло. Можно также провести курс прием рыбьего жира в капсулах. А вот, сколько его принимать, лучше обсудить с врачом чтобы не было передозировки. Следует отказаться от вредных привычек.

В своей квартире следует сделать перестановку так чтобы снизить риск случайного падения. Для предотвращения искривления позвоночника нужно купить ортопедический матрас и подушку. Все в быту должно быть максимально комфортно и безопасно для больного остеопорозом.

Признаки

К основным симптомам остеопороза относят сильную сутулость человека, уменьшение его в росте, переломы, которые возникают при малейшей травме (например, при падении человека с высоты собственного роста). Также появляются незначительные боли в спине, если человек совершает резкие движения, судороги в ногах по ночам.

Чаще всего остеопороз проявляется у тех людей, в анамнезе которых есть переломы костей. Также подвержены остеопорозу люди с непереносимостью лактозы, патологией почек, мочевого пузыря и с некоторыми другими заболеваниями. Суточная форма потребления кальция для больных остеопорозом должна быть удвоена, а для этого необходима коррекция питания. Основными продуктами, которые рекомендованы для потребления: морепродукты, молоко, сыр, рыба (тунец, скумбрия, сардины).

Зачастую остеопороз обнаруживается только после переломов, когда состояние костей уже значительно ухудшилось, они стали рыхлыми и слабыми. К первоначальным симптомам можно также отнести: ослабление волос. Они становятся ломкими и секущимися, ногти также ломаются и слоятся, десны становятся рыхлыми, развивается пародонтоз. Такие симптомы могут свидетельствовать об остеопорозе. На ранних этапах необходимо применение специальных маркеров для диагностики заболевания, на более поздних его выявляют при помощи рентгена.

Опасность болезни

Остеопороз является довольно опасным заболеванием, которое очень часто приводит к инвалидности, а иногда и к смерти больного. Он не излечим, и на сегодняшний день его развитие носит характер эпидемии. Но, не смотря на это, выявление остеопороза на ранних стадиях остается на довольно низком уровне.

Многие годы заболевание медленно разрушают котную ткань, но при этом симптомов не наблюдается. Только когда масса костей достигает критического уровня, то тогда могут появляться жалобы на боли в спине, общее снижение двигательной активности, дискомфорт в позвоночнике после сна. Далее уже развиваются различные осложнения, такие как переломы лучевых костей, шейки бедра, ключицы, крестца и других костей скелета. Все эти переломы срастаются очень долго и мучительно.Например, после перелома шейки бедра по прошествии первого года, большинство больных все еще нуждаются в посторонней помощи и уходе, они не могут передвигаться самостоятельно. Высока в этот период и смертность от перелома, а каждый третий человек остается навсегда прикованным к постели или к инвалидной коляске.

Основные методы лечения

Медикаменты

Если основной причиной болезни является недостаток эстрогенов, то специалисты назначают заместительную гормонотерапию препаратами, которые содержат женские половые гормоны. Это позволяет остановить разрушение костей. Некоторым пациентам назначают такой препарат как кальцитонин. Это гормон, который стимулирует поступление кальция в кости из крови. Он способен затормозить рассасывание костной ткани. Особенно эффективен кальцитонин при вторичном остеопорозе или при легком (умеренном) заболевании. Женщинам часто назначают эстрогены (женские половые гормоны). Они воздействуют на рецепторы клеток кости и приводят в норму процесс разрушения и синтеза костной массы.

Способствуют восстановлению костной массы такие препараты как бисфосфонаты. Их применяют вместе с добавками кальция. Также назначают и специальные препараты-восстановители костной ткани, такие как Бивалос. Дополнительно назначают при остеопорозе лечение, которое направлено на устранение симптомов болезни и общеукрепляющие лекарства (витамины). Если заболевание вызвано недостатком гормонов щитовидной железы или других желез эндокринной системы, то назначают такие гормоны.

Народные средства

Отлично помогают при заболевании остеопорозом. Они способны усилить действия медикаментов, убрать их побочные действия и ускорить заживление переломов. В домашних условиях хорошо помогают настойки из водки и различных трав, таких как ромашка, донник, птичьего горца, полевого хвоща. Они могут применяться как в виде компрессов на больные места, так и внутрь. При остеопорозе лечение мумие в домашних условиях также дает положительный эффект. Небольшой шарик (величиной со спичечную головку) мумие растворяют в 70 граммах воды и принимают по два раза в сутки перед едой примерно 3 недели. Мумие отлично способствует усвоению кальцию в костях.

Лечение яичной скорлупой давно известное и очень простое средство для укрепления костей. Необходимо просто промыть яичную скорлупу, высушить, снять с нее пленочку и растолочь. Принимать по 3 грамма по утрам с творогом или молочной кашей. Очень полезно принимать отвар либо настойку из грецких орехов. Существует огромное количество рецептов народной медицины при лечении остеопороза. Нужно пробовать различные сочетания и подбирать тот, который подходит именно вам. Можно ли вылечить остеопороз народными средствами? К сожалению нельзя. Но есть возможность затормозить его развитие.

Также в период менопаузы женщинам следует употреблять в пищу продукты, которые содержат в себе натуральный аналог женского полового гормона – фитоэстроген. Их употребление способствует нормальному усвоению кальция. К таким продуктам относят:

StopHondroz.ru

Смотрите также