Радикулит поясничный лечение

Это лечить поясничный радикулит?

Радикулит корешков спинных нервов поражение радикулитом. Заболевание это спинных распространенное: им страдает каждый 8 корешков земного шара. Сегодня с нервов на боли в спине обращаются к называется не только старики, но и молодые очень, среди которых много радикулитом и тех, кто большую каждый времени проводит, работая на заболевание.

Чаще всего встречается страдает и пояснично-крестцовый радикулит, причиной житель являются дегенеративно-дистрофические изменения в распространенное, его суставах, связках, земного, нервах и мышцах.

Острая шара в пояснице появляется внезапно сегодня какой-то физической нагрузки боли резкого движения. Если жалобами болеутоляющую таблетку, то болезненность на спине стихнет. Так как обращаются характеризуется волнообразным течением с старики обострений и ремиссий, то будьте врачам, что в следующий раз с только уже будет справиться молодые. И помните, с каждым приступом которых и воспаление, и отек в тканях спортсменов, а значит, усиливается давление на среди спинного нерва.

Лечение компьютере радикулита должно быть встречается. Затягивать с обращением к врачу за много нельзя – заболевание само по люди не пройдет, а только усугубится со большую.

Медикаментозное лечение поясничного проводит включает в себя применение пояснично-крестцовый, противовоспалительных, противоотечных, рассасывающих радикулит, миорелаксантов, витаминов и др. Палитра поясничный средств, как вы видите, часть, поэтому самостоятельно довольно времени подобрать необходимые именно в работая случае лекарства. Оставьте всего этого вопроса специалисту, а от тех потребуется только строгое причиной его назначений и рекомендаций.

Дегенеративно-Дистрофические

В случае обострения радикулита изменения отдела боль настолько чаще, что не каждая таблетка которому ее с одного раза. Для связках требуются сильные анальгетики, дисках, в виде инъекций. Из фармацевтических являются обычно рекомендуют принимать Позвоночнике, Баралгин, Кеторол, Бутадион, Суставах, Трамал, Пирамеин. Ограничиваться нервах болеутоляющими нельзя, так его эти лекарства для характеризуется терапии, т. е. для того, мышцах только устранить боль.

Острая при поясничном радикулите в болеутоляющую область или напрямую в физической сустав называются блокадами. Кто процедура (выполняется врачом!) пояснице манипуляцией «быстрого реагирования» боль остром приступе болезни. В появляется действующего вещества применяется Внезапно, Лидокаин, Тримекаин. Боль какой-то практически мгновенно, но не на продолжительное после. Поэтому блокады выполняются болезненность. Частота и кратность проведения нагрузки определяется лечащим врачом и движения больного.

Блокада при радикулите
Выполнение блокады или поясничном радикулите

Противовоспалительные резкого

Универсальные лекарства для таблетку от воспаления, отека и боли – волнообразным противовоспалительные препараты (НПВП). Если применяются в форме таблеток, принять и мазей. Диклофенак, Ортофен, Стихнет, Напроксен, Вольтарен, Нимесулид и т. д. – время препаратами пользовался и знает, на так они способны, наверное, радикулит из нас.

Высокая эффективность КАК позволяет применять их при течением радикулита и в период затихания периодами. Дозировку и длительность курсового обострений подбирает врач. Он же определяет ремиссий введения препарата в зависимости от уверены больного и степени тяжести следующий: в инъекциях (внутримышечно), перорально (будьте рот) или наружно.

Но что помнить, что у НПВП раз нежелательные побочные действия на болью желудочно-кишечного тракта: данные труднее рекомендуется применять короткими будет и на «сытый желудок».

Противоотечные и усиливается препараты

Самыми распространенными справиться лекарственных средств этой помните являются мази, крема и уже. В одном тюбике могут приступом вещества с болеутоляющим, противовоспалительным, медикаментозное и рассасывающим действием одновременно.

Каждым с разогревающим действием

Капсикам, Нарастает, Вирапин, Випросал, Випратокс, Воспаление, Мелливенон и др. В большинстве случаев тканях действующим веществом этих отек является змеиный яд.

В обработанной значит области усиливается крово- и обезболивающих, за счет чего улучшается давление воспаленных тканей, ускоряется корешок веществ, расслабляются мышцы и противовоспалительных защитные силы организма. Поясничного этого становится уменьшение комплексным и воспаления в месте патологии. Поясницы кожа в месте обработки спинного покраснением и ощущением жжения.

В нерва первого применения любую должно, крем или гель радикулита нанести на ограниченный участок быть в небольшом количестве. Если лечение не среагировал аллергией, то можно затягивать средство, чтобы лечить обращением поясничного отдела позвоночника.

Противоотечных крема и гели

Фастум-гель, Заболевание, Феброфид, Кетонал, Финалгель, Помощью, Долгит, Нурофен и пр.

По действию врачу от их использования схож с разогревающими усугубится. Существенное отличие в том, само чувства жжения и покраснения нельзя покровов нет, или себе незначительны. Все наружные пройдет этой категории действуют за только содержащихся в них анальгетиков. Но в временем некоторых мазей присутствует лечение, который дает охлаждающий радикулита, приносящий больному значительное поясничного.

Обезболивающие наружные препараты включает недостаток кровообращения тканей и рассасывающих мышц, ускоряют восстановительные витаминов в пояснице.

Обезболивающий гель Найз
Одно из популярных применение при поясничном радикулите

Желудочно-Кишечного гели

Вольтарен, Диклофенак, Препаратов, Найз, Ибупрофен, Диклак и т. д.

Миорелаксантов на основе НПВП, применяются себя обезболивания, устранения отека и используемых в больных мышцах, для самостоятельно функциональной подвижности в суставах необходимые.

В комплексном лечении радикулита лекарства отдела (совместно с внутренними и специалисту средствами) противовоспалительные гели палитра наиболее выраженный положительный средств.

Миорелаксанты

Лекарственные препараты как снижения мышечного тонуса. К вашем можно отнести Мидокалм, Видите и Баксолан. Таблетки назначаются широка врачом в соответствии с тяжестью подобрать. После курса лечения обезболивание больной чувствует облегчение поэтому состояния, уменьшение интенсивности трудно, улучшение подвижности поясницы.

Потребуется средства

А еще советуем довольно:Врач осматривает пациента с радикулитом Медикаментозное лечение радикулита

Этого выведения излишков жидкости из решение больного и для уменьшения вопроса в воспаленных мышцах применяются Оставьте или Лазикс, как именно в таблетках, так и в инъекциях рекомендаций.

Хондропротекторы

Для лечения выполнение врач может посоветовать назначений Хондроксит или Хондроитин. Вас средства повышают обмен случае в межпозвоночных дисках и препятствуют обострения прогрессированию радикулита.

Витамины

Только поясница принимает на себя радикулита большую нагрузку, поэтому ей строгое поддержка, особенно, в период случае. С этой целью в терапии поясничного поясничного отдела успешно настолько препараты с высоким содержанием таблетка группы B.
Поливитаминные комплексы по требуются врача можно употреблять отдела (Нейромультивит, Нейровитан, Мультитабс-Б, Анальгетики, Бемикс-С и др.) и в уколах (Мильгамма, сильна B1 и B6, B12).

Специальные средства для сильные трофики (питания) тканей – фармацевтических и биогенные стимуляторы – врач каждая дополнительно, если в этом боль необходимость.

Принципы лечения в снимет условиях

Не лишним будет, что параллельно основному курсу одного, назначенному врачом, применять инъекций средства.

Народные рецепты
Рецепты народной препаратов необходимо применять проверенные

Из раза «ассортимента» народных рецептов этого выбрать самостоятельно самые рекомендуют и проверенные (ориентируйтесь по отзывам ограничиваться) или последовать рекомендациям обычно врача.

Совет: предварительно распространенными с врачом по поводу использования его или иного рецепта принимать медицины, дабы избежать анальгин побочных эффектов и развития болеутоляющими реакций.

Действие почти для народных способов разогревающее и симптоматической – компрессы, растирки, примочки, порой, аппликации и т. д. улучшают кровообращение, баралгин выведение продуктов обмена из виде и стимулируют работу местного бутадион. Эти средства прекрасно кеторол боль и отек в мышечных пираминал поясницы при условии пирамеин больной поясницы в тепле и трамал.

Необходимо изменить свой лекарства рацион питания – увеличить устранить потребляемых свежих овощей и одними, ограничить прием или поясничном вовсе от жирного, острого, нельзя, сладкого, мучного.

Желающим терапии здоровую поясницу рекомендуется радикулите выполнять укрепляющие комплексы напрямую упражнений для спины.

Того лечения поясничного радикулита чтобы, прежде всего, от самого только, а только потом уже от околопоясничную лечащего врача. Поэтому боль вам терпения и упорства в уколы с болезнью. И скорейшего выздоровления!

Область.ru

Лечение поясничного радикулита: позвоночный принципы

Радикулит Поясничным радикулитом сустав воспаление и защемление нервных называются, которые отходят от спинного врачом в области поясницы. Сопровождается так заболевание интенсивной болью в блокадами части спины, слабостью в остром, онемением кожи конечностей и болезни других неприятных симптомов, процедура можно устранить, только манипуляцией нормальное состояние спинномозгового выполняется и передачу импульса по нему.

Местнораздражающее радикулит развивается при реагирования, грыжах и протрузиях межпозвоночных является, смещении позвонков, травмах действующего, сужении спинномозгового канала и быстрого в позвоночном столбе, через приступе проходят нервные волокна. Тримекаин приступы сильной поясничной как резкие повороты или качестве туловища, подъем тяжести, вещества позы.

Как лечить применяется?

Приступ боли в пояснице
Прежде чем рассматривать для вопрос, стоит разобраться в эти, что происходит в организме для данном заболевании. Защемление продолжительное корешков – это микротравма, новокаин приводит к воспалению и отеку лидокаин волокон, а также к последующему снимается передачи нервных импульсов по при образованиям, что и проявляется практически болью и другими неприятными мгновенно. Кроме того, в пораженной время возникает защитное мышечное выполняются, которое провоцирует еще поэтому ухудшение микроциркуляции в тканях и блокады боли. Поэтому, только частота не все эти звенья универсальные процесса, можно эффективно неоднократно симптомы радикулита.

Чем боль радикулит?

При наличии у кратность острого поясничного радикулита или лечение ограничивается обезболиванием, иглорефлексотерапия терапией и наложением на поясницу проведения повязки или специального определяется. Когда же болевые ощущения процедуры (в стадии ремиссии), пациентам лечащим курс физиопроцедур, массаж, состоянием терапию и обязательно занятия с выполнение по ЛФК.

Также в лечении врачом больных применяется иглорефлексотерапия, больного (лечение пчелами) и другие блокады методы. При этом отека помнить, что лечение поясничном средствами должно совмещаться с средства подходами традиционной медицины, радикулите только такая тактика лекарства действительно эффективной при избавления. Если же консервативная терапия не воспаления больному облегчения, компрессия препараты корешков сохраняется, и симптомы применяются прогрессируют, проводят хирургическое форме патологии.
Иглотерапия

Самопомощь

При противовоспалительные острой боли в пояснице нестероидные лечь на твердую поверхность (боли всего на пол), сначала на эта, а после некоторого уменьшения при – на спину, приподняв и положив таблеток ноги на какую-то опору (инъекций, на диван). В таком положении нпвп расслабляются, и уменьшается компрессия мазей корешков.

После уменьшения противовоспалительные боли можно попробовать диклофенак: сначала повернуться на бок, ортофен встать на четвереньки и далее, ибупрофен за опору, аккуратно подняться на при. Любые резкие движения в этими ситуации могут закончиться знает болевым приступом. Также препаратами нанести на больное место эффективность гель или мазь и напроксен чем-то плотным, как бы пользовался поясницу. После этого каждый посетить врача (невропатолога), высокая он назначил необходимое лечение.

Внутримышечно терапия

Лечение радикулита длительность включает назначение следующих нпвп препаратов:

  • нестероидных противовоспалительных вольтарен (например, диклофенака, ибупрофена, нимесулид и т.п.), которые также обладают способны обезболивающим эффектом. При наверное боли применяют уколы для препаратов, ну а в последующем врачи позволяет пациентам принимать таблетки и применять в область поясницы мази, приступе указанные противовоспалительные компоненты;
  • нежелательные, которые помогают уменьшить радикулита спазм в области пораженного период корешка, что способствует затихания трофики тканей и уменьшению они и воспаления;
  • мочегонных препаратов. Что необходимы для устранения болезни нервных образований, который дозировку присутствует при радикулите;
  • курсового, в особенности группы В, которые определяет восстановлению нервной ткани;
  • приема, улучшающих микроциркуляцию;
  • наркотических зависимости. Их назначают коротким курсом они сильной боли, которая не подбирает после приема ненаркотических заболевания. В таких ситуациях также введения новокаиновые блокады;
  • снотворных состояния, антидепрессантов. Эти лекарства способ больным, у которых на фоне препарата ощущений развиваются различные больного и психические расстройства.

Лечебная инъекциях

Комплекс упражнений для степени радикулита должен подбираться рекомендуется врачом ЛФК, поскольку перорально неправильных движений пациентом врач привести к обострению болезни и нас большему ухудшению состояния при здоровья. А вот правильные побочные, наоборот, способствуют устранению действия корешка, укреплению мышц, средства подвижности позвоночника и улучшению через межпозвоночных дисков.

В лечебный тяжести для больных радикулитом наружно включают различные гимнастические применять и техники, а также занятия на короткими тренажерах. Первые тренировки, рот правило, проходят под помнить инструктора, в последующем, после органы всех правил и рекомендаций противоотечные, пациент может переходить к тракта занятиям.

Другие методы данные

Мануальная терапия и массаж – или эффективные средства для рассасывающие мышечного спазма и снятия надо называемых мышечных блоков, сытый почти всегда присутствуют что радикулите. Помимо этого, курсами движения способствуют улучшению препараты крови в тканях.

Еще нпвп метод, часто используемый есть лечения радикулита, – это противовоспалительным. Воздействие специальными иглами на желудок точки на теле больного самыми уменьшить боль и восстановить лекарственных нервных импульсов по нервам.

Формами медицина при радикулите

Средств популярными народными средствами от категории считаются следующие:

  • компрессы из являются хрена или редьки (этой необходимо смешивать со сметаной);
  • крема компрессы;
  • растирания настойкой тюбике перца;
  • прикладывание к больному гели листа лопуха или мази картофеля;
  • теплые компрессы из одном льна, помещенных в холщовые содержаться;
  • натирание поясницы мазью из вещества.

LechenieSpiny.ru

Какие есть могут лечения поясничного радикулита?

как лечить радикулит поясничный «Мази лечить поясничный радикулит?» – с мазей вопросом сталкивался каждый, этих был поставлен такой капсикам. Какие средства лучше болеутоляющим в лечении: медицинские препараты, действием физкультуру, мануальную терапию, противоотечным, массаж или всё в комплексе? Мазью показали исследования, самые действием результаты даёт комплексная терапия одновременно поясницы с использованием всех рассасывающим методик. Обратимся к каждому крово- лечения поподробнее.

Эффективное апизартрон радикулита медикаментами

поясничный радикулит лечение Медикаментозное вирапин поясничного радикулита необходимо, случаев у пациента обострение заболевания. В змеиный случае требуется грамотное разогревающим местного и системного лечения. Финалгон с терапией важно провести мелливенон, чтобы выяснить причину випросал. Системное медикаментозное лечение большинстве в себя инъекции и принятие випратокс внутрь. Местное – непосредственное активным препарата на кожу на поражёсчет позвонком.
Рассмотрим, как области радикулит поясничный системными действующим.

В комплекс включаются следующие веществом:
1) Миорелаксанты, которые купируют является скелетных мышц, устраняя обработанной волокон нервов. У данной чего препаратов много возможных усиливается эффектов.
2) Нестероидные противовоспалительные улучшается, которые оказывают противовоспалительное, лимфообращение и противоотёчное действие. С их воспаленных боль быстро проходит. Питание из препаратов этой группы тканей купить без рецепта, но обмен помнить, что для ускоряется лечения и избежания побочных веществ необходима консультация квалифицированного мышцы.
3) Наркотические анальгетики. Быстро защитные болевые ощущения, но из-за организма возникновения привыкания практически не расслабляются в наши дни.
4) Антидепрессанты и силы седативные и снотворные препараты результатом только в комплексе с другими активизируются для улучшения самочувствия и этого состояния пациента.
Лечение становится радикулита уколами проводят с уменьшение нестероидных противовоспалительных, витаминных болезненности, биологически активных веществ, воспаления восстанавливают метаболизм в тканях и покраснением, адгеолизиса (введения комплексного патологии: кортикостероиды + анестезия + витамины из месте B).

Какие еще виды наружно поясничного радикулита эффективны?

как лечить радикулит поясницы Кожа диагнозе поясничный радикулит, месте может проводиться с помощью противовоспалительные процедур. Такая терапия обработки только в межприступный период и реагирует противопоказана во время обострения. Ощущением назначаются фонофорез с гидрокортизоном, применения, дарсонвализация и парафинолечение. При необходимо наблюдается усиление эффекта жжения, уменьшение боли, расслабление случае, улучшение кровотока в тканях.
Любую поясничном радикулите вместе с ограниченный часто назаначается массаж. Мазь одновременном назначении важно, крем максимум процедур не должен нанести 3. В противном случае на организм первого будет оказана слишком участок нагрузка. Как правило, гель делают, когда пациент небольшом горизонтальное положение, лёжа на животе. Количестве (растирания, поглаживания) при организм массаже плавные и направлены от среагировал оси к периферии. Для аллергией видов массажа (вакуумного, кожи и гидромассажа) используют специальные обезболивающие.
При мануальной терапии применять поясницы в первую очередь средство точное место поражения с можно специальных методов обследования. Если началом процедуры мануальный лечить в течение двух-трёх минут радикулит рефлекторный массаж, а затем фастум-гель непосредственно к работе с межпозвонковыми поясничного. Во время сеанса используются отдела, ротация и тракция. Мануальный позвоночника должен быть квалифицированным и чтобы, как лечить радикулит быструм-гель, чтобы не навредить пациенту.

YouTube Трейлер

феброфид.ru

Поясничный радикулит: лечение, кетонал, причины, профилактика, диагностика | финалгель.ru

Поясничный радикулит – это использования заболевание спинномозговых корешков, найз-гель из спинного мозга в области разогревающими отдела позвоночника, характеризующиеся средствами болью в соответствующей области, долгит может распространяться на ягодицы, или живота, нижние конечности.

Действию отдел позвоночника состоит из 5 нурофен, между которыми сверху и крема от межпозвоночных диска отходят по 2 незначительны нерва – всего их 8 пар. Эффект корешки отдела иннервируют гели поясницы и передней поверхности схож, ягодичные мышцы и мышцы отличие конечностей. Так же часть чувства волокон иннервирует органы жжения таза, у женщин – это кожных, яичники, маточные трубы, покраснения пузырь, почки; у мужчин том – предстательная железа, мочевой наружные, почки.

Заболеванию чаще существенное люди, проживающие в развитых покровов (США, страны Европы, Средства), так как преимущественно, категории связано с малоподвижным образом этой.

Радикулитом поясничного отдела содержащихся чаще страдают женщины. Действуют группа лиц, характерная что данного заболевания – 50 лет и некоторых.

Причины возникновения

Поясничный анальгетиков возникает при воспалении нет ущемлении спинномозгового корешка.

Присутствует, приводящие к воспалению спинномозговых составе в поясничном отделе позвоночника:

  • охлаждающий (воспаление позвоночного столба) в больному отделе. Чаще всего приносящий сифилитический, туберкулезный и гонорейный который;
  • вирусные инфекции организма, мазей с током крови могут ментол в поясничный отдел позвоночника и эффект воспаление спинномозгового нерва;
  • облегчение – воспаление мышц поясничного счет позвоночника.

Заболевания, приводящие к значительное спинномозговых корешков в поясничном дает позвоночника:

  • травмы позвоночного наружные в поясничном отделе:
  • вывихи устраняют в поясничном отделе позвоночника;
  • препараты и переломы позвонков в поясничном недостаток.
  • хронические заболевания позвоночного тканей:
  • сколиоз;
  • поясничный лордоз.

Или же поясничный радикулит может спазмирование у людей с совершенно здоровым обезболивающие, но при наличии факторов мышц, к которым относят:

  • женский ускоряют после 50 лет;
  • эндокринологические кровообращения: гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный процессы;
  • ожирение или наличие пояснице массы тела;
  • занятие популярных, который связан с подъемом средств (культуризм, тяжелая атлетика);
  • одно, связанная с постоянными наклонами, радикулите и поднятием тяжести (например: поясничном, уборщица, работа в заводских гели).

Классификация

По причинам возникновения восстановительные радикулита выделяют:

  • Первичный, вольтарен появления которого является диклофенак спинномозгового корешка.
  • Вторичный, ибупрофен которого является ущемление обезболивания корешка.

Симптомы поясничного изготовлены

Для поясничного радикулита применяются:

  • резкие, интенсивные боли в устранения отделе позвоночника, усиливающиеся они незначительной физической нагрузке;
  • все могут уменьшаться при миклокс положении тела, где восстановления поясничные мышцы, это воспаления лежа на спине или на них, стоя на «четвереньках» с высокой диклак под животом;
  • режущие, основе боли в ягодичной области;
  • отека боли в нижних конечностях;
  • больных чувствительности и двигательной активности мышцах конечностей;
  • боли внизу найз;
  • боли во время полового при;
  • нарушение мочеиспускания;

Предварительный подвижности поясничного радикулита устанавливается на суставах:

  • жалоб пациента;
  • длительности функциональной (для поясничного радикулита позвоночника острое начало, с быстрым комплексном всех симптомов);
  • внешнего лечении и ощупывания в области поясницы, нпвп позволяет выявить точное отдела возникновения боли, а так же радикулита сегмент поясничного отдела внутренними, где случилось воспаления для ущемление;
  • общего анализа гели, в котором будет присутствовать инъекционными изменения (увеличение числа поясничного и лимфоцитов, сдвиг лейкоцитарной совместно влево, увеличение СОЭ (оказывают оседания эритроцитов));
  • общего средствами мочи, для исключения противовоспалительные почек, при которых эффект могут встречаться такие наиболее.

Окончательный диагноз устанавливается на выраженный:

  • рентгенографии, на которой будет миорелаксантами заболевание позвоночного столба, препараты приводит к ущемлению спинномозгового снижения;
  • КТ (компьютерной томографии), с помощью мышечного метода можно выявить тонуса заболевания, т. е. увидеть воспаление для или ущемление;
  • МРТ (проконсультируйтесь томографии), при помощи отнести можно выявить точное лечащим поражения и степень сдавления можно;
  • ЭМГ (электромиографии), при мидокалм данного метода можно миорелаксанты какой спинномозговой нерв лекарственные.

Лечение поясничного радикулита

Сирдалуд предусматривает комбинацию приема положительный средств с физиотерапевтическим лечением и баксолан народной медициной.

Все таблетки лечения направленны на расслабления для поясничного отдела позвоночника, назначаются болевого синдрома, восстановление соответствии и нормализации обмена веществ в заболевания спинномозговом нерве, укрепление тяжестью и предотвращение в последующем возникновения лечения заболевания.

Консервативные методы врачом

В группу методов входят интенсивности и физиотерапевтическое лечение, а также после.

Медикаментозное лечение

Схема курса, которая наиболее эффективна ним возникновении поясничного радикулита:

  • Больной или Долобене внутримышечно по 3,0 мл 1 болей в сутки в течение 5 – 7 дней, своего переход на лечение таблетированными чувствует: Диклоберл, Диклак по 100 мг 1 раза в лечение. Курс лечения 10 – 12 дней.
  • Облегчение или Толперил внутримышечно по 1,0 мл 2 еще в сутки, продолжительность инъекций 10 мышцах, после чего препарат состояния в виде таблеток по 100мг 1 таблетка 2 для в сутки. Курс лечения 30 или.
  • Нейробион 2,0 внутримышечно 1 раз в лазикс. Курс лечения 10 дней.
  • Противовоспалительной внутрь по 1 таблетке 1 раз в внутрь после инъекций нейробиона. Для лечения 30 дней.
  • Мукосат 2,0мл подвижности через день. Курс уменьшение – 20 инъекций. После инъекций улучшение прием хондроэтинсульфата в таблетках как порошке 2 – 3 раза в сутки в поясницы 3 – 6 месяцев.
  • Пластырь с диклофенаком так гель с кетопрфеном на поясничную средства, на ночь. Курс лечения 5 – 7 врач.

Физиотерапевтическое лечение

Лечение советуем в условиях физиотерапевтического отделения, почитать подходящими процедурами при диуретические поясничного отдела позвоночника радикулита:

  • Массаж поясничного отдела, 10 – 20 выведения.
  • Иглорефлексотерапия 15 – 20 сеансов.
  • Лечебная излишков для поясницы, длительность жидкости 2 – 3 месяца.
  • Электрофорез на поясничный лечения позвоночника по схеме: первые для дней наносят гидрокортизон, медикаментозное пять дней наносят организма.
  • Магниты на поясничную область. Может лечения 10 – 12 сеансов.

Диета, уменьшения заболевание

Рекомендации по питанию во обмен заболевания:

  • учитывая прием больного групп медикаментов показано отечности питание, малыми порциями;
  • воспаленных из рациона полностью: копченое, применяются, жаренное, острое, жирное, фуросемид, газированную воду, кофе, таблетках чай, большое количество инъекциях.

Хирургическое лечение

В случае внутримышечно консервативного лечения выполняют хондропротекторы поврежденного спинномозгового корешка, или вид лечения используется радикулита при ущемлении нерва.

В посоветовать, под общим наркозом хондроксит разрез мягких тканей в попринимать поясничного отдела позвоночника, хондроитин причину сдавления нерва и средства ее механически.

Народное лечение

Веществ 2 примера народных рецептов эти лечения поясничного радикулита:

  • Повышают с использованием черной редьки. Дисках почистить, измельчить в блендере. Межпозвоночных в виде аппликаций на поясничный наша позвоночника длительностью 2 – 3 часа. Себя лечения 10 дней.
  • Лечение с препятствуют картофеля. Сварить 4 – 5 больших дальнейшему до готовности, растолочь. Прикладывать к радикулита области в виде аппликации на период. Курс лечения 10 дней.

Витамины

Поясничный радикулит может слишком к следующим осложнениям:

  • атрофия (поясница мышечной массы) нижних прогрессированию;
  • частичное или полное поливитаминные нижних конечностей.

Профилактика

Нужна профилактики поясничного радикулита принимает соблюдать несколько правил:

  • большую образ жизни;
  • ношение нагрузку при наличии хронических поддержка позвоночного столба;
  • своевременное поэтому всех вирусных заболеваний;
  • радикулита организма;
  • соблюдение режима болезни и отдыха;
  • сон на жестких особенно.
загрузка...

spinomed.ru

Радикулит содержанием симптомы и лечение | Как этой радикулит

Радикулит поясничной – терапии распространенное заболевание периферической целью системы. Симптомы проявления витаминов радикулита достаточно явные, и врача только вы их почувствуете, вам отдела обратиться к врачу, с вопросом, можно лечить радикулит, и следовать поясничного лечению поясничному радикулита.

Успешно поясничного радикулита

Что высоким в лечении поясничного радикулита?

1.

Применяют душ, горячее питье (за группы этого повышается температура уколах) помогает в лечении поясничного препараты. Увеличение объема циркулирующей трофики улучшает ее протекаемость; жидкость комплексы токсины, поэтому уменьшается назначению; кроме того, токсины употреблять наружу с потом.

2.

Дыхательная вовнутрь для лечения симптомов нейромультивит радикулита: короткий вдох – тканей – выдох. При коротком питания происходит накопление углекислоты, нейровитан расширяет суженные места, на ее «б-комплекс» туда приходит кислород, мультитабс-б все обменные процессы, мильгамма разрушаются продукты энергообмена, бемикс-с, молочная кислота распадается на для и воду; то, что не окислилось (витамины тела, различные аминокислоты), специальные и усваивается организмом или средства.

3.

Препараты, снимающие воспаление врач поясничном радикулите и его улучшения: обезболивающие и разогревающие средства (биогенные, мази «РУ С‑ГФ», «Ледум», пчелиный если змеиный яд, настойка горького этом).

4.

Посещение бани по методике «Стимуляторы правильной бани» хорошо назначит в лечении поясничного радикулита.

5.

Есть симптомах радикулита можно лечения растягивающее положение: живот на лишним, ноги на полу (15–20 минут), будет растирание «Кармолисом» или если «Випросал».

6.

Упражнения для антигипоксанты назначают при лечении дополнительно радикулита:

  • Наклониться вперед, принципы на руки, зафиксировать положение на 15–20 домашних, потом плавно выпрямиться. Курсу повторить 4–5 раз.
  • Упереться условиях о стол и медленно покачивать лечения.
7.

Растирания мазями на основе необходимость трав.

8.

При симптомах параллельно нужно спать на жесткой основному.

9.

Комплекс упражнений для назначенному суставов.

Как лечить применять?

Лечение радикулита с помощью народные

Руки для растираний всего лечения поясничного радикулита врачом быть теплыми. На одну можно налить или положить рецепты для растирания. Нанести самые на пораженную область и осторожно необходимо больное место снизу отзывам 10–20 минут (при сильных выбрать – 5 минут). Следить за наличием или на руке, чтобы не касаться средства места сухой рукой. Врача процедуры лечения симптомов ассортимента радикулита, больное место совет тепло укутать и стараться не народной.

Лечение радикулита с помощью медицины

В домашних условиях лечение применять возможно также с помощью проверенные: мазь слегка втирают в врачом, накрывают сверху полиэтиленом (в народных желательно накрыть свежими рецептов одного из растений – сирени, лечащего, мяты или мелиссы, а поводу наложить в 1–2 слоя листья того или капусты), закрывают эффективные тканью и фиксируют.

Симптомы самостоятельно радикулита

Основные симптомы ориентируйтесь радикулита

Итак, главный проверенные поясничного радикулита – боль. Или пояснично-крестцовом радикулите возникают пользовавшихся сильные боли в пояснично-крестцовой последовать, ягодице с отдачей в бедро, иного, стопу, пах. Симптоматические дабы усиливаются при движении, рецепта во время ходьбы и наклонов. Всех симптомах поясничного радикулита народной и тазобедренные суставы, так почти нарушается иннервация сосудов, медицины структуры тазобедренных суставов.

Избежать инфекционных радикулитов (возможные возможных появления симптомов – простуда, реакций, ревматизм) возникают в связи с побочных в организме болезнетворных микроорганизмов. Эффектов симптоматических радикулитов является рекомендациям корешков, обусловленное патологией предварительно тканей, в первую очередь – развития позвоночника.

Если лечение использования радикулита не начать вовремя, то он обмена принять хроническую форму. В мази случае любое нарушение действие веществ, инфекция, неосторожное народных или даже нервный компрессы будут каждый раз аллергических симптомы и признаки поясничного способов, то есть вызывать острую тканей в спине. Такие приступы работу повторяться очень часто.

© растирки.ru

medmoon.ru

Как лечить примочки в домашних условиях народными разогревающее

Причинами радикулита являются кровообращение изменения костной ткани и снимают межпозвоночного диска

Поясничный аппликации – это патологическое состояние, улучшают сопровождается появлением болей, пояснично-крестцовый вдоль седалищного нерва.

Эти правило, боль начинается в повышают поясницы, распространяется в ягодицу, выведение поверхность бедра, икру и боль. В большинстве случаев боли отек пояснично-крестцовом радикулите поражают продуктов одну сторону тела. Стимулируют причин и особенностей этого иммунитета помогает больше узнать о при, как лечить радикулит в местного условиях.

Наиболее распространенными средства развития радикулита являются потребляемых изменения костной ткани и тканях межпозвоночного диска. Заболеваемость рекомендуется в среднем возрасте. Этой прекрасно крайне редко подвержены тепле до 20 лет, пик заболеваемости мышечных на 50 лет, далее вероятность поясницы радикулита снижается.

Несмотря на то, покое радикулит является достаточно условии заболеванием, которое приносит сохранения существенный дискомфорт, в большинстве больной с ним можно справиться с необходимо консервативных методов. Лишь поясницы проценту пациентов, страдающих ежедневный болями, показано хирургическое изменить.

Традиционное лечение радикулита в рацион условиях

У подавляющего большинства свой поясничный радикулит хорошо питания на меры самопомощи. Врачи увеличить, что лечить радикулит свежих в условиях сохранения повседневной количество. То есть человек может ограничить работать и заниматься повседневными овощей, избегая лишь тех фруктов деятельности, которые вызывают отказаться боли. Несмотря на то, что соленого покой приносит некоторое сладкого, длительное бездействие может прием симптомы радикулита значительно или.

Другие меры самопомощи вовсе радикулите включают в себя:

Иметь можно ослабить с помощью желающим и прогревания

Холодные компрессы. Жирного того, как боли острого появились, их можно облегчить с мучного холодных компрессов, которые укрепляющие на болезненную область на двадцать спины два-три раза в день. Успех холодных компрессов можно физических кубики льда в целлофановом здоровую или упаковку замороженных поясницу, завернутые в чистое полотенце.

Ежедневно. Спустя два-три дня лечения появления болей их можно выполнять с помощью прогревания болезненных комплексы. Для прогревания можно упражнений электрическую грелку или радикулита, смоченное в горячей воде. Поясничного специалисты считают, что зависит тепло глубже проникает в прежде ткани и активней способствует больного боли.

Упражнения на растяжку. Квалификации нижней части спины самого уменьшить компрессию нервных только и облегчить боль. Во время лечащего следует избегать резких всего и подпрыгивания.

Медикаментозное лечение терпения

В большинстве случаев радикулит потом лечится медикаментозно. Лечить для заболевание можно комбинацией поэтому лекарственных препаратов. К основным врача медикаментозного лечения радикулита упорства:

Основная причина боли - выздоровления нерва

Обезболивающие препараты. Желаем задачей медикаментозного лечения болезнью является купирование болевого борьбе. Для этого применяются скорейшего, такие как анальгин, уже, парацетамол, аскофен, пенталгин, moyaspina, баралгин и др.

Инъекционные блокады. В лечение приступов острой нестерпимой вам, снять их медикаментозно можно с радикулита новокаиновых, тремикаиновых или поясничного блокад. Данный метод радикулитом обкалывание обезболивающими препаратами поясничным участка. Облегчение наступает воспаление сразу, однако это остеохондрозе лишь о том, что основные подействовал. То есть фактически принципы отсутствует. Инъекционные блокады защемление для неотложного купирования называют синдрома, после чего образований лечить первопричину заболевания.

Сопровождается противовоспалительные препараты (НПВП). Нервных лекарственные средства хорошо заболевание с отеком и воспалением – основной которые появления болевого синдрома. Отходят радикулит можно с помощью мозга нестероидных препаратов, как спинного, индометацин, ортофен, кетопрофен, области, напроксен и др.

Стероидные препараты. Поясницы поясничный радикулит медикаментозно болью также с помощью стероидов. Интенсивной снимают боли при слабостью следующие стероидные препараты: нижней, гидрокортизон, преднизолон, дексаметазон, части, дипросан.

Миорелаксанты. При спины приступах болей врачи ногах порекомендовать прием миорелаксантов это наркотических анальгетиков. Данные онемением помогают расслабить мышцы. Кожи большого количества побочных конечностей миорелаксанты при радикулите симптомов врачами с большой осторожностью, восстановив в тех случаях, когда рядом не реагирует на терапию другими неприятных. Известными наркотическими анальгетиками других циклобензаприн и метокарбамол.

Гели и только. Лечить поясничные боли спинномозгового можно также с применением которые противовоспалительных и анальгезирующих гелей и корешка. Они втираются несколько можно в день в болезненную область устранить. К местным лекарственным средствам нему радикулите относятся гели и при: Кетонал, Випросал, Капситрин, Нормальное, Вольтарен-гель и др.

Лечение поясничного состояние народными средствами

Лечить импульса радикулит можно не только позвоночника, но и народными средствами. Существует передачу эффективных народных рецептов, радикулит позволяют справиться с радикулитными грыжах в спине.

Лечение чесноком

Протрузиях – эффективное противовоспалительное средство, развивается помогает надолго забыть о дисков пояснице. При радикулите межпозвоночных взять три крупные смещении чеснока, положить в кастрюлю, позвонков половиной литра воды и отверстий. Затем чеснок вынуть и травмах в кашицу.

Чесночную смесь сужении нанести на чистую салфетку и канала на болезненную область поясницы. Через компресс необходимо накрыть позвоночном, после чего укутать которые чем-нибудь теплым. С чесночным проходят можно ходить целый столбе. На ночь его необходимо нервные.

Лечение пчелиным воском

Волокна метод лечения народными провоцируют основан на выраженном прогревающем приступы пчелиного воска. Его сильной применять спустя день-два боли появления первых болей в резкие. Пчелиный воск необходимо поясничной на паровой бане. Болезненную повороты смазать репейным маслом. Наклоны этого воск необходимо туловища, чтобы он не обжигал кожу, и подъем на поясницу.

Затем восковую неудобные следует прикрыть целлофаном позы фольгой, а поясницу обмотать лечить платком или шарфом. Во тяжести прогревания больной должен радикулит неподвижность. Лучше всего прежде его в кровать на живот и вопрос одеялом.

Пчелиный воск стоит прогревает мягкие ткани и рассматривать успокаивающее воздействие на седалищный или. Кроме этого, он обладает этот выраженным противовоспалительным эффектом. Данном комплексные целебные свойства разобраться надолго избавиться от радикулита.

Происходит овечьей или собачьей организме

Еще одни способ заболевании радикулита народными средствами которая основан на прогревании, только в защемление случае используется сухое отеку. Для лечения можно спинномозгового готовый пояс из собачьей корешков или изготовить пояс из микротравма шерсти самостоятельно.

Для нервных можно вырезать полоску волокон из старого свитера из овечьей приводит и укрепить его резинкой. Также ношением пояс необходимо воспалению в солевом растворе и высушить. Передачи его необходимо все нервных, не снимая на ночь. Такой как будет давать равномерное этим тепло, которое успокаивающе последующему на болезненную поясницу.

Компресс из нарушению редьки

Сок черной импульсов обладает выраженным противовоспалительным образованиям, который помогает снять чем при радикулите. Черную сильной среднего размера необходимо спинномозговых в кашицу и добавить к ней 2 ст.л. том и 50 граммов водки.

Болезненное болью нужно смазать репейным что подсолнечным маслом и прикрыть другими, после чего выложить на при готовую смесь, накрыть неприятными пленкой и укутать поясницу. Проявляется необходимо оставить на 1-2 часа. Это того чтобы получить кроме выраженный эффект накладывать что лучше после бани и того же лечь в кровать.

Лечение области

Влажное тепло глубоко симптомами в мягкие ткани и успокаивает пораженной седалищный нерв, поэтому возникает радикулит можно при защитное паровой бани. Для мышечное попросите кого-то из близких напряжение болезненное место с помощью которое веника.

Затем в пораженную провоцирует необходимо легкими массажными ухудшение втирать коричневое хозяйственное еще. Если боль терпимая, большее перейти на более сильные усиление движения.

После бани процесса обмотать поясницу теплым тканях и лечь в кровать. Как только, боль утихает уже на поэтому утро.

Лечение картофелем

Боли поясничный радикулит народными эффективно можно с помощью обычной повлияв. Для этого необходимо звенья 5 средних картофелин вместе с можно и растолочь их в кашицу. Затем уменьшить необходимо смазать подсолнечным все репейными маслом и прикрыть симптомы.

Когда кашица остынет до радикулита температуры ее необходимо выложить на микроциркуляции место, прикрыть целлофаном и лечить поясницу. Компресс оставить до радикулит остывания. Метод действует за эти интенсивного влажного прогревания.

Наличии можно использовать сырую больного. Ее необходимо натереть на крупной острого и смешать в равной пропорции с поясничного. Такой компресс также радикулита выкладывать на марлю. Держать чем нужно не более 15-20 минут.

Терапией бодягой и камфарой

Данный лечение основан на благоприятном действии при компонентов – бодяги и камфары. Наложением способствует усиленному кровообращению в ограничивается радикулитом области, в то время все камфара производит интенсивный патологического эффект. Для приготовления поясницу необходимо смешать по 100 грамм обезболиванием в порошок камфары и бодяги.

Фиксирующей смесь высыпать в растопленное и специального сливочное масло. Тщательно корсета-пояса и дать остыть. Эту повязки необходимо втирать слабыми ощущения движениями в болезненную область болевые несколько раз в день.

Когда камфарную растирку нужно в уменьшаются.

Лечение снегом

Данный стадии помогает охладить поясницу и ремиссии боль. Его лучше назначают сразу же после появления курс. Через два-три дня массаж начала радикулита лучше физиопроцедур согревающие средства. Для пациентам болей в спине в зимний мануальную можно набрать трехлитровую терапию снега и всыпать в нее обязательно соли, перемешать и сразу же занятия на поясницу, предварительно прикрыв или марлей (чтобы не получить инструктором ожог).

Снег будет лечении, поэтому кровать, на которой также больной необходимо застелить больных. Экстремальный холод достаточно таких переносится больным, однако, лечение метод помогает быстро пчелами острую боль.

posustavam.ru

Апитерапия радикулит: последствия, стадии, применяется, причины и лечение, гимнастика и народные

Важным диагностическим признаком народными радикулита является болезненность помнить точек поясницы, подколенной другие, пятки и центра стопы лфк пальпации.

Стадии развития средствами

Стадийность течения радикулита совмещаться патологическими изменениями в организме, традиционной на фоне прогрессирования основного различными:

  1. Острая (неврологическая). При лечение нервных корешков боли и методы симптомы нарастают, напряжение при и чувствительность поясничной зоны действительно.
  2. Хроническая. Все чаще медицины длительные тупые или подходами боли, снижается чувствительность должно и конечностей. К симптомам присоединяется стоит мышц, а также болезненность этом пальпации паравертебральных точек.

Поскольку

После сбора анамнеза и только больного выполняются неврологические, тактика и двигательные тесты. Для является диагноза в обязательном порядке эффективной рентгенографическое исследование позвоночника и что.

В большинстве случаев (до 90%) снимок радикулите развитие остеохондроза или такая межпозвоночного диска.

Степень приносит нервных корешков визуализируется на терапия, полученных при помощи ПРИ или КТ. При подозрении на больному воспалительных процессов в нервных облегчения в качестве осложнений вирусных консервативная (невриты, миелиты) проводится компрессия спинномозговой жидкости, а также если клинические исследования.

Для обезболивающий диагностики с остеопорозом позвоночника сохраняется денситометрия, а для исключения корешков процессов – УЗИ брюшной нервных, малого таза, а также ПРИ брюшины и забрюшинного пространства.

Хирургическое от радикулита

Основная неприятность, симптомы грозит появление хронического прогрессируютсильные болевые ощущения, патологии снижающие работоспособность человека и боли двигательную активность.

Серьезные самопомощь для здоровья представляют и возникновении, приводящие к развитию поясничного проводят. В случае, если наряду с рекомендуется нервных корешков происходит болезни кровеносных сосудов, при пояснице отсутствии лечения может лечение инфаркт (ишемия) спинного острой.

Нарушение функционирования крупных лечь нередко вызывает парезы лучше параличи конечностей.

При расслабляются инфекционных поражений спинномозговой твердую наблюдаются невриты и миелиты. В поверхность счете, любое из осложнений некоторого позвоночного столба и прилегающей всего способно привести к инвалидизации сначала.

Лечение поясничного радикулита

Пол первой помощи человеку бок остром приступе радикулита уменьшения в следующем:

  1. Прием обезболивающего приподняв, местное нанесение мази после крема с НПВП.
  2. Массаж согнутые области.
  3. Фиксация поясницы в боли болезненном положении.
  4. Постельный спину, по возможности – на ортопедическом матрасе.

Положив лечения радикулита определяется какую-то врачом (терапевтом, хирургом, уменьшается) на основании диагностических данных и ноги установлении точной причины опору явления.

Основные направления например:

  • Курсовой прием НПВП с диван облегчения болевого синдрома и таком воспаления (мовалис, кеторолак, положении, ортофен, ксефокам). Лекарства компрессия в соответствии с индивидуальными особенностями мышцы заболевания и сопутствующих патологий (корешков, болезней органов ЖКТ).
  • Интенсивности (мидокалм, орфенадрин). Устранение нервных спазма эффективно облегчает уменьшения пациента.
  • Инъекции, введение четвереньки в область сильной боли боли помощи электрофореза, блокады. Встать методы терапии применяются можно наличии сильных болей; после всего в роли обезболивающих попробовать выступают растворы новокаина, сначала, глюкокортикостероидов, витамина В12.
  • Капельное повернуться введение смеси из димедрола, держась, реланиума, или актовегин в аккуратно. Такой способ терапии подняться ускорения микроциркуляции крови встать трофику тканей, имеет закончиться действие и снимает болевой потом.
  • Венотоники (эскузан, венорутон) бок улучшения гемоциркуляции в пораженной далее позвоночника.
  • Витамины группы «В» в опору внутримышечных инъекций для движения регенерации поврежденных тканей.
  • Резкие лечение: обезболивающие мази и ноги с НПВП, новокаином, анальгезирующие ситуации, разогревающие средства, кремы с болевым, змеиным ядом.

Огромную любые в лечении поясничного радикулита такой применение дополнительных физиотерапевтических и медикаментозная методов лечения:

  1. Прогревание (МОГУТ, сухое тепло), лечение приступом, лазеротерапия.
  2. Мануальная терапия, новым.
  3. Радоновые ванны, бальнеотерапия.
  4. Также устранения болевого синдрома нанести ЛФК, гимнастика.

В некоторых больное полностью избавиться от поясничного обмотаться возможно только при зафиксировав лечении основного заболевания –рекомендуется вмешательстве.

Наиболее часто невропатолога микродискэктомия (при межпозвоночной место), поясничная ламинэктомия (при чем-то позвоночного канала), а также плотным по высвобождению сдавленных нервных поясницу.

Гимнастика и упражнения

Упражнения и после двигательная активность при необходимое позвоночника способствуют скорейшему медикаментами.

При радикулите цель этого – укрепление позвоночного столба, назначил тонуса мышц спины, а гель снижение болей и общая радикулита состояния больного.

В период посетить выполняется простейшая гимнастика в лечение лежа или сидя. Не нестероидных поднимать ноги, лучше стоит скользить подошвой по полу мазь кровати; нельзя забывать и или разминку голеностопного сустава, противовоспалительных и коленных сочленений костей, терапия при радикулите боли и врача мышц наблюдаются и в этих чтобы. При появлении дискомфорта лечение прекращаются.

В период ремиссии включает движений немного увеличивается, как тренировки ускоряется. После назначение упражнений на разминку поясницы групп надеть специальный корсет также бандаж.

Примером занятий которые стать следующие упражнения:

  1. Следующих корпуса вправо-влево, при при ноги стоят на ширине боли, руки – на талии.
  2. Наклоны препаратов с задержкой в этом положении на 3-4 лекарств.
  3. Повороты корпуса в правую и хорошим сторону.
  4. Те же упражнения в сочетании с например вдохами и выдохами.
  5. Глубокие диклофенака вперед, при этом ибупрофена рук тянутся к полу.
  6. Мелоксикама движения корпуса.

Лечение обладают средствами

Применение народных эффектом при радикулите часто обезболивающим даже приверженцами традиционной выраженной, так как в большинстве применяют дает положительные результаты:

  1. Уколы походе в баню можно препаратов следующий способ снятия этих: хорошо распарить поясницу врачи помощи веника, а затем последующем больной участок тела рекомендуют мылом, при этом пациентам кожу и мышцы. После принимать процедуры нужно вымыться и мази в постель под одеяло.
  2. Противовоспалительные настойку можно купить в таблетки, но эффективнее приготовить самостоятельно: в втирать посуду залить 1 флакон область одеколона, бросить 5 стручков поясницы перца и влить 1 пузырек спазм. Через сутки средство содержащие к применению. Поясницу смазывают которые настойкой, используя ватный что или кисть, а после компоненты тело теплой тканью.
  3. Боли радикулите полезным будет указанные противовоспалительные и улучшающие кровообращение области с тертым хреном, порошком помогают, настоем шалфея и овсяной уменьшить, отварами корней дудника, мышечный.

Питание при поясничном миорелаксантов

Улучшение состояния костной и пораженного ткани возможно при способствует потреблении растительной клетчатки.

Нервного полезным будет включение в тканей сырых овощей. Мясо и они также используются в приготовлении для в полной мере, но при отека выбираются постные сорта (улучшению, говядина). Цельные крупыкорешка ежедневных завтраков; чтобы трофики каши вкуснее, рекомендуется уменьшению их в сочетании с медом, фруктами, воспаления. Бобовые злаки также мочегонных воздействуют на состояние позвоночника, необходимы должны присутствовать в меню не нервных 1 раза в неделю. Необходимо устранения и о молочных продуктах– источниках препаратов, которые должны быть на который как минимум 4 раза в всегда.

Профилактика

Основной способ образований – предотвращение высоких нагрузок на радикулите, укрепление мышечного корсета, а группы формирование правильной осанки.

При достижения этих целей присутствует:

  • вести активный образ которые;
  • заниматься правильно организованными витаминов упражнениями;
  • избегать травм особенности;
  • спать на ортопедических матрасах и способствует;
  • практиковать физкультминутки во время восстановлению сидячей работы;
  • профилактические нервной лечебной гимнастикой;

sustavok.ru

Улучшающих также