Очень сильно болит спина

Комплекс сокрушительных мер для борьбы с болью в спине!

Что делать обычному человеку, если болит спина? Мы поможем вам.

Еще тысячи лет назад, когда обезьяны спустились с деревьев, позвоночник человека стал впервые испытывать вертикальную нагрузку. Это привело к тому, что появились предпосылки к его заболеваниям. В современный же век высокий технологий, вынужденного положения на работе и общего малоподвижного образа жизни все чаще возникает вопрос – что делать, если болит спина? Ответов на этот вопрос можно услышать множество, но лишь комплекс правильных лечебных и профилактических мер позволит надолго забыть о боли в спине.

Диагностика заболевания

Как и любое заболевание, боль в спине требует правильного подхода для определения причины, её вызвавшей. Как правило, данные боли связаны с патологией позвоночника. Именно поэтому необходима консультация невролога, а также проведение рентгенологического исследования, наилучшим из них будет МСКТ или МРТ. Проведение инструментального исследования позволит определить уровень поражения позвоночника, а также выявит наличие показаний к хирургическому лечению.

Медикаментозная терапия для снятия сильной боли

Что же делать при боли в спине? Наиболее быстрый эффект будет получен от лекарственной терапии. Стандарт лечения включает в себя:

  • Лекарства, расслабляющие мышцы
  • Противовоспалительные обезболивающие средства
  • Витаминотерапию
  • Хондропротекторы

Лекарства, позволяющие снять мышечный спазм нужно использовать в первые же часы остро возникшей боли. Снятие мышечного напряжения позволяет быстро убрать возникшую компрессию (сдавление) спинномозговых корешков, снять судороги с мышц. Это приводит к выраженному уменьшению боли. Также именно снятие мышечного спазма является важнейшим этапом лечения патологии позвоночника.

Противовоспалительные препараты (диклофенак, кетопрофен, ацеклофенак, мелоксикам и другие) позволяют быстро снять боль и воспаление, если сильно болит спина. Они могут использоваться в уколах и таблетках, а так же наружно – в виде мази или геля. Витаминотерапия. Укрепляет и защищает волокна нерва от внешних вредных воздействий.

Витамины группы «В» (препараты комбилипен, мильгамма, нейромультивит и другие) обладают способностью улучшать проведение нервного импульса, что помогает убрать многие негативные явления, помимо боли. Лекарственная терапия даёт самый быстрый эффект при лечении Хондропротекторы – препараты, включающие в состав хондроитины и глюкозамины – те вещества, которые есть в здоровой хрящевой ткани межпозвонковых суставов и дисков. При воспалительном процессе отмечается их недостаток. К хондропротекторам относятся алфлутоп, стопартроз, терафлекс, артра и множество других препаратов.

Важно! Все препараты следует принимать только по назначению врача. В противном случае можно ожидать развитие осложнений, превышения необходимой дозировки и других неприятных моментов.

Немедикаментозные способы справиться с недугом

К сожалению, лекарственная терапия боли не всегда доступна. При наличии аллергии, непереносимости, тяжелых сопутствующих заболеваниях, беременности использовать многие лекарственные препараты нельзя. А ведь именно беременность или сопутствующие заболевания  зачастую провоцируют развитие боли. Что же нужно делать, если очень болит спина, а лекарственные препараты противопоказаны? Здесь помогут немедикаментозные способы:

  1. Массаж. Массаж является одной из самых безопасных лечебных процедур. Единственным полным противопоказанием является онкологическая патология у пациента. Массаж позволит снять мышечный спазм, рефлекторно уменьшить боль, а также улучшит кровоток всех тканей. Это благоприятно скажется на общем самочувствии.
  1. Физиолечение также является безопасным методом лечения. Воздействие электрических токов, магнитных полей, подкожное введение обезболивающих средств позволяет добиться замечательных результатов. Спазм мышц уменьшается, боли в спине проходят за очень короткое время, слабые мышцы укрепляются, а питание тканей значительно улучшается.

Однако перед проведением процедур необходимо проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом для выявления наиболее подходящего метода лечения, а также определения возможных противопоказаний (аллергические реакции, онкопатология, патология щитовидной железы и тому подобные).

  1. Мануальная терапия и иглорефлексотерапия. Данные способы близки по воздействию к массажу, но действуют на более тонком уровне взаимосвязанности рефлексов.

Легкое болевое раздражение, смещение или растягивание мышц рефлекторно запускает целую серию ответных реакций. Результатом является уменьшение или снятие боли, восстановление чувствительности. Также это один из способов поддержать организм в тонусе, если постоянно болит спина. Однако доверить проведение такой процедуры можно лишь профессионалу. Помимо вышеописанных методик лечебного воздействия существует ещё один абсолютно безопасный и высокоэффективный метод борьбы и профилактики– лечебная физкультура.

Физические упражнения для борьбы с болью и профилактики

Еще древние греки говорили – в движении жизнь. Занятие лечебной физкультурой ни в коем случае не исключает проведение других восстановительных мероприятий. Однако именно упражнения при болях в спине могут быть средством первой помощи, пока нет доступа к другим способам. Это связано с усилением притока крови к воспаленным участкам, что способствует быстрейшему выведению токсических веществ в очаге воспаления, которые и вызывают боль. Приведем в пример несколько упражнений:

  • Упражнение кошка. В положении стоя на четвереньках, прогните дугой спину максимально вниз, после этого задержитесь в данной позе на несколько секунд. Повторить 3-4 раза. Данная зарядка при болях в спине особенно эффективна для груди и поясницы.
  • Стоя сцепите руки за спиной, захватив одной рукой запястье другой руки, после этого надавливайте ими на спину в поясничной области. Упражнение расслабляет  напряжённые мышцы спины – прежде всего грудного отдела и переносит нагрузку на мышцы рук.
  • Сидя на стуле, наклоните голову максимально вниз, постепенно и очень аккуратно. Старайтесь дотянуться подбородком груди. Если коснулись или боль не позволяет этого сделать, постепенно отведите голову в исходное положение и чуть назад. Повторить несколько раз. Упражнение действенно снимает нагрузку с мышц шеи.

Ежедневно выполняйте данные упражнения, чтобы у вас не болела и поясница. Выполняя их не стоит бояться в меру болезненных ощущений. Это лишь свидетельство того, что напрягаются ослабленные и воспаленные участки. Если у вас ослаблены мышцы спины (особенно у людей, ведущих малоподвижный образ жизни), лечебная физкультура позволит добиваться укрепления мышечного корсета и снижения нагрузки на позвоночный столб.

Идеальным занятием, включающим в работу практически все мышцы тела, является плавание. Также в восстановительный комплекс можно включить контрастный душ и обливания, которые рефлекторно воздействуют на весь организм.

Важно знать, что зарядка при болях в спине будет эффективна лишь в случае регулярного и правильного выполнения. Упражнения лучше учиться делать под контролем врача-специалиста лечебной физкультуры. Далее же их можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Помните – здоровье вашей спины зависит от Вас самих.

SpinaZdorov.ru

Наименование заболевания Боли вызывают Причины
Остеохондроз Поражение хряща, межпозвоночных дисков, начиная со студенистого ядра. Страдают тела смежных позвонков с образованием остеофитов, грыж. Травмы, падения, физические и статические нагрузки, возраст.
Спондилоартроз или фасеточная артропатия Нарушение функции мелких (фасеточных) позвонков с образованием костных разрастаний. Перерождение фиброзного кольца межпозвонковых дисков, патология связок. Остеохондроз, травмы, физические нагрузки, нарушения осанки и функции стопы.

Очень сильно болит спина (позвоночник) , наверно, из-за того, что таскал тяжёлое. Что делать?

Deggett

Сходи на прием к массажисту. Или к терапевту.

От Кота

нет.. из за того что на диване долго лежал..

Kajakas

Специалист, который занимается лечением исключительно заболеваний позвоночника, называется - врач вертеброневролог
Острая боль в спине
ВОСЕМЬ ПРАВИЛ РАЗУМНОГО ПОВЕДЕНИЯ
Обязательно получите консультацию врача, который правильно определит характер заболевания. Не забывайте: боль в спине - симптом, характерный не только для остеохондроза, но и многих других заболеваний. Облегчить свое состояние самостоятельно, не навредив здоровью, можно только точно зная диагноз, при возобновлении или усилении хронических болей, которые уже хорошо известны.
Максимально разгрузите позвоночник. Во время обострения соблюдайте постельный режим. В этот период даже собственный вес - солидная нагрузка. Найдите удобную позу, в которой наступит облегчение, утихнет боль. Обычно при поясничном радикулите боль стихает в положении лежа на спине, под колени подложены одна или несколько жестких подушек. Иногда удобнее лежать на боку, подложив подушку или валик под талию.
В первые часы обострения остеохондроза, если есть возможность, обратитесь за помощью к специалисту по мануальной терапии. С помощью этого метода можно снять приступ, купировать боль.
Если боль очень сильная, нестерпимая, примите обезболивающее, то, найдется в домашней аптечке: 1 - 2 таблетки анальгина, баралгина, темпалгина ( предварительно растолките их в порошок, чтобы лучше и быстрее усвоились и не нанесли большого вреда слизистой желудка и кишечника. Через 20 - 30 минут после первого приема лекарства облегчения не наступило? Снова примите 1 - 2 таблетки анальгетика. Если боль по-прежнему не утихла, придется воспользоваться более сильными средствами.
Но эти препараты должен назначить врач.
Многие препараты оказывают побочные эффекты. К тому же они устраняют не причину остеохондроза, а лишь его симптомы. Поэтому принимать их дольше 3 - 5 дней не рекомендуется.
Чтобы уменьшить отек, образовавшийся в зоне воспаления, посоветовавшись с врачом, принимайте в течение 3 - 4 дней мочегонные средства ( например, фуросемид - 1-2 таблетки в сутки ), мочегонные травы ( почечный чай, толокнянка и др.) .
Возможно, для ослабления боли, уменьшения воспаления, вызванного механическим раздражением нервных стволов или корешков, врач назначит одно из средств, наиболее вам подхододящее: реопирин, ортофен, индометацин, бруфен, пироксикам и т. п. Строго и скрупулезно выполняйте его назначения.
На кожу над больным местом нанесите мазь.
В самые первые часы воспользуйтесь препаратами типа ментола, анестезина, эскузана, кремами, содержащими в своем составе конский каштан, мазями, обладающими противовоспалительными свойствами: вольтарен, бутадион, пироксикам . Они уменьшат вязкость крови, увеличат скорость венозного оттока, чем помогут снять отек, который часто образуется в поврежденном отделе позвоночника.
Когда отек спадет, можно использовать мази типа никофлекса, аналгоса, финалгона.
Хороший эффект имеет Долгит - крем, мази випротокс, випросал, содержащие яд змей, вирапин с пчелиным ядом в составе.
В вашей домашней аптечке могут быть такие мази, как алжипан, мобилат, артросенекс, нафтальгин, салинимент, капсин, Бом-Бенге.
Применяют растирки, как правило, 5-6 дней, пока боль не исчезнет совершенно.
Чтобы ограничить до минимума движение, которое причиняет боль при поясничном и нижнегрудном остеохондрозе воспользуйтесь специальным ортопедическим корсетом - он поможет стабилизировать позвоночник.
Вам наверняка придется передвигаться по дому. Чтобы снизить нагрузку на пораженные поясничные или грудные межпозвонковые диски, не нанести им дополнительную травму, для передвижения по дому воспользуйтесь костылями.
Когда боль немного отпустит, примерно на 2-3 день после обострения, с большой осторожностью выполните комплекс упражнений № 1, рекомендованный врачом.

Феодосия Чебан

Сходите к нервопатологу. Все болезни от нервов.

Татьяна

Перцовый пластырь

Наталья Дубинина

Попросите, чтобы натерли спину ФАСТУМ гелем, очень помогает! или ФИНАЛГОНОМ, но очень осторожно и чуть-чуть, т. к. можно получить болевой шок от ожога (проверено на муже)

светлана нерадовская

Если вы знаете свой диагноз (написано ниже подробно) нетерпите боль снимаю уколом ортофена и всегда имею капсулы пераксикама (выпьеш на12час хватает). С больници выписали сболью врач посоветовала эти таблетки. Леченье продолжительное, но лучше всего помогает комплекс упражнений полчаса и целый день здоров если нелениться. Здоровья вам и С НОВЫМ ГОДОМ!

Елена ///////

упражнения-лежа на спине-закидываетеаккуратно ноги за голову несколько раз.. растягивается позвоночник и боль проходит

Ученик

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
Миллионы людей даже не подозревают что боль, которая их беспокоит в спине с остеохондрозом и с грыжами межпозвоночных дисков не связана. Всё поставлено с ног на голову. Если, после трех-четырех сеансов массажа проходит боль в спине, как вы думаете, это вылечился остеохондроз, исчезли грыжи или случилось что-то другое? Боль, которая возникает в области пояснице, в крестце и в ягодицах, в паху, надо рассматривать, как отражённую боль от органов мочеполовой сферы или как реакцию мышечного корсета позвоночника на негативные процессы в ней. Боль, которая возникает в спине на уровне нижнего и среднего грудного отдела позвоночника, соответствует желудочно-кишечному тракту, а боль в спине, в шее на уровне верхне-грудного и шейного отдела позвоночника связана в основном с заболеваниями сердца и лёгких. Как, вы отметили, я указываю область спины, где появилась боль, ориентируясь на отделы позвоночника, но это не значит, что эта боль возникла в результате остеохондроза соответствующего отдела позвоночника. А теперь способы избавления от боли в спине, а если боль находится на позвоночнике или в позвоночнике, то от боли и в позвоночнике. Не надо путать это с лечением диагноза «остеохондроза» , мы избавляемся от боли, которая нас беспокоит. А боль, как я уже и писал, соответствует определенному органу. И поэтому оздоравливая орган, органы, мы тем самым оздоравливаем и спину и позвоночник. А все тело мы оздоравливаем при помощи массажа, это универсальный способ оздоровления всех органов и всего тела. И тело нам само подсказывает как и где на него воздействовать своими сигналами, своими болевыми сигналами. Там где вы чувствуете боль там и надо массировать изо дня в день, до полного избавления от боли. День ото дня все будет меньше оставаться боли, а вы будете все лучше себя чувствовать. Настанет такой день, когда во время массажа вы не обнаружите боли, вот этот момент и является вашим днем полного выздоровления.
И так от боли в пояснице можно избавится раз и навсегда, легко и просто при помощи массажа, и даже это можете сделать вы сами без посторонней помощи. Главное знать как, а вот это я и попробую до вас донести. Боль в пояснице надо рассматривать: как отражённую боль от органов мочеполовой сферы или как реакцию мышечного корсета позвоночника на негативные процессы в ней. А значить и от боли будем избавляться восстанавливая нормальную функцию, если мы имеем ввиду поясницу, мочеполовой сферы. А это значит, если она нарушена воспалительными процессами, то требуется стимулировать противомикробный иммунитет – растираем руки и ноги. Если есть вирусное поражение этой области – стимулируем противовирусный иммунитет. Кроме этого стимулируем и местных точки и зоны которые связаны с почками и мочевым пузырем, маткой и придатками, простатой и яичками. Оздоровление этих органов мной подробно описано в моем сообществе МАССАЖ ДЛЯ ВСЕХ, но общий смысл этих рекомендаций сводится к защипыванию болезненных участков кожи живота и к воздействию на позвоночник со стороны живота. Воздействие осуществляется большим пальцем правой или левой руки усиленного тяжестью другой руки, на позвоночник слева и справа и снизу вверх под углом 45 градусов к поверхности живота. Большим пальцем через живот надо достичь позвоночника и удерживать давление пальцем в течении 5-10 секунд. И так смещаясь вверх и вниз проработать весь позвоночник со всех сторон. Особое внимание надо уделять на участки болезненности, их надо продавливать чаще чем другие. Продавливать позвоночник надо изо дня в день до полного исчезновения боли на позвоночнике, которая от такого воздействия стремительно исчезает. Недели за две вы можете полностью оздоровить свой позвоночник и свои органы, как моче половой сферы, так и желудочно-кишечного тракта. Теперь конкретно по поясничному отделу позвоночника, когда боль на самом или в самом позвоночнике. Воздействие на позвоночник производится на остистые отростки, на участки болезненности при помощи своего кулака

Людмила Пелудь

сходите к врачу а потом на гимнастику

Виталий Наталькин

Хороший сервис по оказанию медицинской помощи по многим городам России. Там можете подобрать себе хорошего специалиста, как с оплатой за приём, так и без неё.Ни какой очереди, только строго в назначенное время.http://docdoc.ru/?pid=4541

Ольга Парамонова

Я, когда тоже спину "надорвала",неделю мучилась, Капсикамом мазала спину, настоем одуванчика на спирту втирала, обезбаливающие пила. Помогало, но ненадолго. Бальзам-гель "Радикулин" меня спас. Он на основе продуктов пчеловодства, травах, чудо просто. Как полегчало-записалась на прием к неврологу, проверилась, назначили массаж. До уколов не дошло, слава Богу. Записывалась здесь, кому интересно, делюсь ссылочкой http://docdoc.ru/?pid=4637 ,быстро и ненавязчиво, сервис приятный. В общем, не болейте!

Жанна Лобанова

ОЧень правда, очень рекомендую вам купить сиденье тренажер Спина ок, его изобрел Бубновский в соавторстве с ученым Толстуновым, сижу на нем каждый день. Спина лушче, боли прошли. Могу дать ссылку, доверяю нашей российской продукции http://www.8cont.ru/catalog/spine/trenazhery_dlya_spiny1/trenazher_lyuks3/

Виктор Ефимов

Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к специалистам http://docdoc.ru/?pid=6479.
Всем здоровья.

Болит спина очень сильно

Светлана Своя

Не рентген, а МРТ, больше информативности, потом консультация нейро хирурга и адекватное лечение, при болях в спине только такая диагностика приносит результаты. Здоровья!

Анна Федорова

У меня такая же проблема! Сейчас лечусь у мануального терапевта, но ничего не помогает.... Скорее всего нужно сделать рентген!

Елена 71

у мужа проблема со спиной хроническая, болит поясница. Сперва пользовались капсикамом, грели. Затем прочитала что греть это временно, приносит временное облегчение. короче нужно пользоваться холодом, он сужает сосуды боль уходит. а при тепле возникает отёк. Попробуйте может вам поможет! Можете почитать Бубновского упражнения

Сергей Свиридов

Сделайте МРТ. Разберитесь с диагнозом.
И перестаньте греть спину!
Грыжа межпозвонкового диска в 16 лет? Сам Межпозвонковый диск болеть не может! . В нём нет нервных окончаний.
В Тольятти есть филиал Центра кинезитерапии Бубновского.http://www.bubnovskycenter.ru/

очень сильно болит спина! 13-14 нед. беременности. можно ли чем то натереть?(фастум-гель,дифлюкан и т.д)

mail.ru

Ни в коем случае нельзя пользоваться ни какими мазями, т. к. фасмтум гель улутшает кровообращение, а это может привести к выкидышу! !
Лучше упражнения:
Очень хорошо помогает, если несколько раз в день, лежа делать упражнение 12-6(легко приподнимать таз вверх-вниз) , 3-9(встороны) , часики (по часовой и против часовой стрелки) и т. п. Легко? А эффект потрясающий! Чем сильнее болит, тем чаще делать. ни 1 раза спина после этих упражнений не беспокоила при беременности. Попробуйте!

Ариф

Взять тупо палку и привязать туго к спине чтоб пузо не кривило ее млин))))

Secret

fastum гель

@ня

в таких препаратах противопаказания... лучше прилягте и согрейте сухим теплом... шарфом например

Jasmine

Наверное позвоночник защемило, к врачу надо, это крайне не приятная боль. Мази вам не помогут

Мария

не желательно. . да и в инструкции написано что не желательно во время беременности. . спина может болеть если тонус - лучше пропить курс магний Б6, из-за того что постоянно "бегаете" - бандаж одевайте.. . более менее Дип, не такой сильный крем, но он не помагает...

барто

просто полежите на таком сроке лучше без лекарств или по рекомендации врача

Маргарита Одинцова

Ходите лучше плавать в бассейн, плавание мышцы спины расслабляет.
Не надо химией мазаться!! !
А бандаж (там выше кто-то писал) можно только после 20 неделек!!!

AGA agata

Дифлюкан - это же противогрибковое средство!

Marina

Проконсультируйтесь со своим врачем, у вас наверняка есть его номер телефона нужно выяснить причину, а только потом принимать решение о лечении. Полежите в ванной, только не в горячей воде, а комфортной тепленькой температуры. Поможет снять напряжение в мышцах и нагруку на позвоночник. А фастум не надо.

Ксения

Нет, мази использовать нельзя. Я у врача спрашивала. Бандаж купи, будет легче.

Lucinda_Zinger

Во всех этих мазях написано что при берем никак низя. у меня тоже очень спина болела то в одном месте неделю, то в другом. Я втирала на ночь в спину водку и завязывала шарфом. Мне помогало. Если у вас болит поясница, то спросите у врача. Мне врач прописала бандаж с 12 недели. И на нем написано с 12 недели, снимать каждые 3 часа.

ЙЦУКЕНГО

Делать упр: встать на четвереньки и прогибать спину как кошка;
Не выпячивать живот вперед и не упираться руками в поясницу, нужно чтобы ребенок лежал над тазом, а не "свисал" спереди;
Не спите на мягкой постеле;
Покачиваться на гимнастическом мяче;
Не носить каблуки;
Если много сидите, надо чаще вставать и двигаться.

Наталия Красноперова

это у тебя расходятся тазовые кости, у меня такое было на сроке 10-12 недель, мучилась сильно, но ничем не пользовалась, нельзя

Victor

все фастумы, диклофенаки и вольтарены и др. согревающие мази строго противопоказаны!!! !
сама прошла через это... .
в роддоме мне разрешили менавазин и бальзам Валентина Дикуля "радикулин"-в аптеке продается.

Юлия Васильева

поделайте круговые движения тазом -сначала в одну сторону потом в другую! Легкие наклоны в стороны! Мне помогало!

Чебурашка -Бугагашка)))

Да. Мне помогает гомеопатическая мазь ТРАУМЕЛЬ, рекомендую

Артемьева Татьяна

сходите к врачу, возможно у вас угроза выкидыша

ОЧЕНЬ сильно болит спина. Срок 26 недель. Что делать?

Юлия Васильева

Двигайся больше!!!! Вообще, посоветуйся с врачом - мне моя давала бумажку с гимнастикой для беременных! Очень помогает упражнение с большим мячом - ложишься на него спиной и аккуратно начинаешь перекатываться, чтобы мяч массировал всю спину, а особенно поясницу! Удачи и здоровья тебе и твоему малышу

Оксана

Носить бандаж более длительное время.

Светлана

Нсить бандаж. И снять каблуки.

RijaYA_BeSStiYA

к доктору сходите - он пропишет бандаж

Екатерина

сама мучаюсь.. срок 25 недель)) )
Мы купили 2 бандажа.
труисками и отдельно пояс. Но от моей сидяей работы не спасёт ничего, кроме отпуска)))) )
Нужно отдыхать.... а я 2 часа посижу и всё..пипец.. .

УМНАЯ ЗАРАЗА

Чаще сидеть и отдыхать.

Елена

Я знаю бандаж не очень помогает. Сама спала со второй дочерью сидя с 24 недели. Как вспомню ужас.

FENDI

бандаж

Ольга Афанаси (Ритченко)

А меня врач под капельницу положил, прокапал глюкзу 5 дней, и честно не буду враь еще каких-то два ккола тоже по 5 ней. Уколы без вредные, читала. Они как бы не давали силной нагрузки на важные органы. И пина еще болеть может от почек.

Анечка Кравцова

у меня бандаж валяется мне не помог. через некоторое время пройдет. уролог посоветовал на четвереньках каждый 3раза по 20мин стоять

Смотрите также