Почему болит спина перед месячными

Боли в пояснице во время месячных и перед ними

По статистике боли в пояснице при месячных испытывают 70% женщин. Во врачебной практике боли в пояснице принято называть иррадиирующими.

На самом деле, менструальные боли – это вполне естественно. Всему виной ежемесячные изменения гормонального фона женщины.

Причины болей в пояснице у женщин перед и во время месячных

При месячных болит поясница в случае:

  • Напряжения в тазовой области
  • Воспаления и отеков мочеполовой системы
  • Гормональных сдвигов.

Может быть, что матка отклонена назад. В этом случае, она может давить на нервные окончания и вызывать болевые ощущения внизу живота, пояснице и крестце. При половом инфантилизме (недоразвитием матки) могут также наблюдаться боли.

Во время месячных матка сокращается. Чувствительные болевые рецепторы некоторых женщин могут сильно реагировать на каждое такое сокращение. И деятельность матки, и болевые рецепторы напрямую связаны с гормональным фоном женщины. Количество эстрогена с возрастом значительно увеличиваются. А это может вызвать обильные и болезненные месячные.

у девушки болит поясница Нарушение баланса прогестерона в организме женщины и увеличение простагландинов также вызывает боль. Простагландины – это такие вещества, которые играют огромную роль в возникновении дискомфортных ощущений во время месячных.

Эти вещества вырабатываются в матке (тканях) для того чтобы стимулировать ее сокращение во время менструации. И чем больше простагландинов, тем сильнее матка будет сокращаться, тем сильнее будет боль.

У женщин поясница болит перед месячными в результате нарушений водного баланса. Жидкость не выводится в достаточном количестве из организма, в результате чего возникают отеки тканей.

Если боли в пояснице сопровождаются тошнотой, нарушением сна, снижением веса, проконсультируйтесь с эндокринологом. Возможно у вас нарушение функций щитовидной железы, которая контролирует производство гормонов.

О чем еще могут сигнализировать боли внизу живота и пояснице при месячных:

  • Инфекции мочеполовых путей.
  • Воспаление матки (эндометриоз).
  • Бесплодие.
  • Могут возникать у нерожавших женщин.
  • Внутриматочная контрацепция.
  • Внематочная беременность.
  • Нарушения менструального цикла.

Как предотвратить боли в пояснице

Лекарственные препараты могут уменьшить болевые ощущения в пояснице, но не предотвратить саму причину дискомфорта. Поэтому при овуляции не следует бояться болевых ощущений и принимать постоянно обезболивающие препараты.

Ведь со следующей овуляцией боли в пояснице перед месячными опять вернутся. Поэтому лучше узнать свой организм, научиться контролировать его и предотвращать неприятные явления, связанные с месячными.

Перед тем как начинать заниматься профилактикой болезненных ощущений и самолечением, проконсультируйтесь с вашим гинекологом. Если никаких патологических процессов у вас не обнаружат, и врач выяснит, почему болит поясница при месячных, можете воспользоваться ниже приведенными рекомендациями.

Ежедневный массаж активный точек на протяжении нескольких дней нормализует работу эндокринной системы и регулирует гормональный обмен. Может быть массаж займет больше времени, чем употребление лекарственных препаратов, зато эффект от него будет намного лучше.

Упражнения на активных точках

Можете также прочитать:боль в пояснице Причины боли в пояснице и температуры

Если болит спина при месячных, можете выполнять упражнения два-три раза в день за неделю до месячных.

Первый шаг
Лягте на живот и положите под него кулаки косточками вниз. Обопритесь о пол лбом. Соедините ступни, вдохните и приподнимите ноги от пола. В таком положении глубоко дышите животом в течение 30 секунд. Медленно опустите ноги и полежите в расслабленном состоянии несколько минут.

Второй шаг
Медленно перевернитесь на спину. Согните ноги. Положите ладони под крестец и глубоко дышите с закрытыми глазами, раскачивая колени из стороны в сторону несколько минут (1-2). Положите руки под ягодицы и глубоко подышите в течение минуты.

Тоже упражнение повторите, подтянув к животу колени. После выполнения упражнений вытяните ноги и положите руки на живот. Глубоко подышите 2 минуты.

Третий шаг
Найдите точку, которая находится внизу от пупка на ширину 4-х пальцев, и точку внизу от пупка на ширине 2-х пальцев. Оказывайте на них давление в течение двух минут и глубоко дышите.

Четвертый шаг
На ступне от бугра большого пальца находится точка, которая уменьшает отеки. Надавите на эту точку в течение 1 минуты.

Пятый шаг
Сделайте активный массаж голеней и лодыжек.

MoyaSpina.ru

Причины боли в спине при месячных

Большой проблемой для совсем еще юных девушек и зрелых женщин являются болезненные месячные (дисменорея). Тупая ноющая боль внизу живота, отдающая в поясницу, способна измучить кого угодно. Как жалуются девушки: в это период хоть на стенку лезь. Дискомфорт и тянущие боли в животе, тазу и спине начинают беспокоить женщин еще перед началом месячных, могут присутствовать во время них и даже сохраняться после. Почему это происходит, и что можно посоветовать женщинам для облегчения этого менструального синдрома?

Боль в пояснице при пмс

Боли в спине при месячных вызываются первичными и вторичными причинами

Почему при месячных часто болит спина

Предменструальный синдром (ПМС) – очень частое явление среди женщин, особенно нерожавших. Он выражается не только в болезненных ощущениях в области живота и спины, но также может проявляться и такими симптомами:

  • Головной болью и головокружениями
  • Сердечной аритмией и стенокардией
  • Слабостью, тошнотой, плохим аппетитом
  • Обморочным состоянием
  • Бессонницей и повышенной раздражительностью

Боли в спине при первичной дисменорее

Если дисменорея возникает у девушек, спустя одного — трех лет после первых месячных, то она обычно связывается с началом созревания яйцеклеток (овуляцией), происходящей в середине менструального цикла (полный цикл – 21-35 дней). Такую дисменорею называют первичной. В ее основе лежат не какие-то патологии в половых органах, а совсем другие причины.

Почему в таком случае возникает боль в спине перед месячными?

Раньше считалось, что в основе такого синдрома лежат психологические и физиологические факторы еще не до конца зрелых девушек и женщин с проблемами в психике. Но в настоящее время существует научная теория, по которой в основе первичной дисменореи лежат гормональные нарушения, а именно:

  1. Различная концентрация гормона простогландина в матке:
    • повышенное содержание простогландина Е2 (ПГЕ 2) приводит к расширению кровеносных сосудов и снижению тромбоцитов в крови
    • повышение концентрации простогландина Е2-альфа (ПГЕ 2-альфа) – к сокращениям гладкой мускулатуры матки и болям
  2. Повышение уровня эстрогена, способствующего высвобождению простогландина ПГЕ 2-альфа и повышенной маточной активности

Боли внизу живота и пояснице при этом появляются накануне перед месячными или в самый первый день и длятся один – два дня. Характер болевых ощущений:

  • Ноющие, схваткообразные, распирающие, дергающие
  • Отдающие в спине и органах таза:
    прямой кишке, мочевом пузыре, придатках

Как лечить первичную дисменорею

Многие женщины пытаются лечить дисменорею при помощи анальгина или но-шпы, однако такие средства малоэффективны и действуют лишь несколько часов, а затем приступ возвращается. Существуют ли какие-то иные способы лечения боли, возникающей перед месячными и во время них? Да, существуют.

  1. И это, в первую очередь, уже знакомые нам НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), которыми мы привыкли лечить острые болевые синдромы в спине, возникающие по вине позвоночника:
    • Нимесил, диклофенак, ибупрофен, индометацин, кетонал и другие

    Но в данном случае эти средства используются не как симптоматические, то есть устраняющие просто боль, а именно как лечебные. Почему?

    Дело в том, что НПВС считаются ингибиторами простогландинов, являющимися причинами первичной дисменореи. Говоря проще, они препятствуют их образованию и устраняют спазмы маточной мускулатуры

    Применяют их по двум схемам:

    • первые три дня во время месячных
    • перед месячными за один-три дня (профилактическая схема)
  2. Второй способ – это использование комбинированных оральных контрацептивов (КОК).
    А почему помогают от боли эти, казалось бы не предназначенные для обезболивания препараты? Очень просто – их двойное воздействие происходит на исключительно гормональном уровне:
    • Влияние на эндометрий матки (уменьшение его толщины), из-за чего и падает количество простогландинов.
      Это свойство позволяет использовать контрацептивы и для лечения серьезного женского заболевания – эндометриоза, являющегося причиной частых и болезненных месячных
    • Блокировка овуляции через препятствование созреванию и разрыву фолликула.
      Применение КОК, которое ведется по сложной многодневной схеме от трех до шести месяцев, приводит к ановуляторному циклу и безболезненным месячным
После месячных болит яичник и Спина

Боли в животе и спине при первичной дисменорее лечатся при помощи НПВС и комплексных оральных контрацептивов (КОК)

.Видео: Дисменорея

Лечить боль или терпеть?

Однако оба эти средства – и НПВС, и КОК – это «палка о двух концах», и неизвестно здесь – что лучше: потерпеть пару дней боль или вызвать те осложнения, которые могут наступить позже после их применения.

  1. НПВС имеют очень много противопоказаний, и после их приема могут произойти такие побочные явления:
    • Язва желудка и кишечника
    • Сердечные патологии
    • Лекарственный гепатит, панкреатит и нефрит
    • Поражение слизистых оболочек злокачественной природы и многие другие
  2. После длительного приема контрацептивов:
    • Может возникнуть бесплодие
    • Возрастает риск рака молочной железы (РМЖ)

Другие способы лечения боли при месячных

Что делать, если не хочется нежелательных последствий, а сил терпеть боль нет?

  1. Примите обезболивающий препарат с содержанием парацетомола, например, седальгин-нео
  2. Проделайте расслабляющие упражнения:
    • Лягте на спину, согните ноги в коленях, а под крестец положите руки. Наклоняйте колени из стороны в сторону одну-две минуты. Затем руки перенесите под ягодицы, делайте глубокие вдохи, стараясь дышать животом
    • Перевернитесь на живот и лягте на кулаки, опираясь лбом о пол. Соединив ступни вместе, на вдохе приподнимайте ноги. Находясь пол минуты в этом положении, совершайте глубокие вдохи, затем медленно опускайте ноги и расслабьтесь
  3. Массирование активных точек:
    • Найдите две точки ниже пупка на расстоянии двух и четырех пальцев. Давите на них на протяжении двух минут, глубоко дыша при этом

Причины и лечение вторичной дисменореи

Речь о вторичной дисменорее идет:

  1. Если причина ее – особенности анатомического строения женщины:
    • Загиб матки
    • Наличие маточного рога-рудимента
    • Двойная матка

    В этом случае говорят о врожденной вторичной дисменорея. Боль перед месячными и во время них бывают у таких женщин на протяжении всей их жизни, и может ослабевать после родов.

  2. Если боль перед месячными возникает у женщин достаточно зрелых, у которого до этого цикл протекал нормально, то здесь наблюдается вторичная приобретенная дисменорея.
    Почему она может возникнуть? Причин для этого очень много. Это:
    • Хронические воспалительные процессы придатков:
      .
      Аднексит, вульвит, вагинит, сальпингит
    • Эндометриоз матки
    • Опухоли и кисты яичников
    • Опухоли матки (в основном, миомы)
    • Эндокринные нарушения:
      • недостаточность функции щитовидной железы (гипотериоз)
      • недостаток желтого тела яичника (дефицит прогестерона)

    Прогестероновая недостаточность приводит к частичному отслоению маточной оболочки после овуляции и может вызвать овуляторный синдром:
    боль в животе, подвздошной и гипогастральной области, которая может отдавать в поясницу

    • Болевые ощущения появляются за 10 — 14 дней перед началом месячных
    • О прошедшей овуляции можно догадаться по мажущимся кровянистым выделениям, наблюдаемым спустя два –три дня после разрыва фолликула

Во всех этих случаях болевой синдром перед и во время месячных лечится в направлении устранения его главного источника. Решить, каков будет лечебный план, может только гинеколог.

Схваткообразные боли в пояснице перед месячными

Боли в спине во время месячных при вторичной дисменорее в основном вызваны хроническими воспалительными процессами

Боли в спине после месячных

Но боль в животе, отдающая в спину может возникать у женщины и сразу после месячных. Это опасный признак, который может говорить о хронических патологических процессах и даже об экстремальной ситуации. Причинами могут быть:

  • Аднексит
  • Оофорит (воспаление яичников, чаще всего из-за переохлаждения или стресса)
  • Опухоль или киста
  • Перитонит
  • Кровоизлияние в яичник (апоплексия)
  • Гиперстимуляция яичников (часто происходит при лечении бесплодия)
  • Психогенные факторы

Синдром хронической тазовой боли

На почве постоянной боли в тазу и пояснице при месячных, у женщины может возникнуть синдром хронической тазовой боли. Причина его – вегетативная нервная система, вызывающая спазм мышц тазового дна

Почему болит спина при месячных?

Хроническая тазовая боль при месячных вызвана мышечным спазмом

Лечить синдром нужно с применением гомеопатических препаратов, миорелаксантов и свечей:

  • Гормель
  • Спаскупрель
  • Сирдалуд
  • Свечи Метиндол

Здоровья вам, женщины, и меньше мучений!

Видео: Почему бывают болезненные месячные

ZaSpiny.ru

Почему болит поясница при месячных?

Каждый месяц женщина детородного возраста сталкивается с менструальным кровотечением. Это обычное явление, вызванное протеканием в репродуктивной системе сложных физиологических процессов, целью которых является дальнейшее продолжение рода.

Зачастую во время месячных представительницы прекрасного пола испытывают некоторый дискомфорт, в частности, у 3 из 5 девушек в этот период болит поясница, то есть возникают так называемые иррадиирущие боли.

Содержание

Почему эта симптоматика присуща именно менструальному периоду? Как бороться с этим явлением? Каковы могут быть осложнения? Разберемся более подробно.

Причины возникновения

Поясница во время месячных болит в следующих случаях:

  • при постоянном напряжении мышц этого отдела и тазовой области;
  • при воспалительных процессах и отеках в районе внутренних половых органов;
  • нарушении концентрации гормонов в организме.

Кроме того, подобная клиническая картина может наблюдаться в случае неправильного положения матки. Если этот детородный орган женщины отклонен в сторону позвоночника, он воздействует на нервные окончания в районе брюшной полости и крестца. Вот почему и болит поясница у многих женщин во время месячных.

Похожая симптоматика наблюдается и при инфантилизме матки, то есть ее недостаточном развитии.

Гормональное воздействие

Концентрация полового гормона эстрогена в крови при менструальном кровотечении достигает своего максимума, что вызывает частые мускульные сокращения матки (отдаленно похожие на родовые схватки). Если у девушки нервные окончания имеют повышенную чувствительность, центральная нервная система может слишком сильно реагировать на подобную активность, сигнализируя об этом с помощью болей в поясничном отделе.

Такие физиологические явления напрямую связаны с эндокринной системой, которая несет ответственность за поддержание нужного гормонального фона в организме.

У более зрелых женщин количество эстрогенов в крови обычно намного больше, чем у подростков. Потому и болевые ощущения могут носить более выраженный характер. Начиная с 35-40 лет поясница во время месячных болит несколько сильнее.

Похожие симптомы, но имеющие другую природу, может вызывать и другой половой гормон — прогестерон. Нарушение его уровня приводит к выделению большого количества простагландинов. Эти биологически активные вещества также могут вызывать достаточно сильные боли. Почему так происходит?

Простагландины вырабатываются в тканях главного детородного органа женщины и предназначены для стимуляции мускульных сокращений ее полости во время менструального кровотечения. От их количества зависит и интенсивность воздействия. При достижении во время месячных определенного критического уровня у некоторых женщин и болит поясница.

Нарушение водного обмена

Неприятные ощущения в поясничном отделе зачастую могут быть следствием нарушения баланса жидкости в организме женщины во время менструации. Если она не выводится в нужном количестве из внутренних органов, существует опасность возникновения отека, что и причиняет боль.

Иногда это приводит к увеличению массы тела. Если описываемый процесс протекает достаточно стремительно, нагрузка не успевает распределиться по всей длине позвоночника. Мышцы не могут подстроиться вовремя, в связи с чем и болит поясница. Рассмотренная симптоматика усугубляется во время месячных.

Чтобы предотвратить отечность можно использовать мочегонные средства. Однако их употребление не должно входить в привычку, до приема любых лекарственных препаратов следует проконсультироваться у соответствующего специалиста.

Другие причины болей

Кроме описанных выше, дискомфорт в районе поясницы может объясняться целым рядом других факторов, иногда и не связанных с менструацией:

  • инфекционные заболевания половой системы женщины;
  • воспаление внутреннего слоя полости матки (эндометриоз);
  • бесплодие;
  • контрацепция с помощью внутриматочных спиралей и других подобных средств;
  • беременность, развивающаяся в маточных трубах;
  • нарушения репродуктивного цикла.

Также они могут появляться у женщин, еще никогда не рожавших детей.

Диагностика

Чтобы понять, почему во время месячных болит спина, следует определить первопричину этого явления.

Болевые ощущения в любом внутреннем органе являются лишь следствием, то есть сигналом, которым организм сообщает о наличии патологии.

Боль при менструации может проявляться по-разному:

  • тянущая;
  • отдающая в грудную клетку;
  • появляющаяся в половых органах и прочее.

В некоторых случаях болевые ощущения являются следствием неврологических нарушений и не связаны с месячными. К тому же врач может диагностировать наличие плеврита, заболеваний почек и мочекаменной болезни. А гормональный дисбаланс в организме женщины при менструальном кровотечении на их появление абсолютно не влияет.

Почему же возникает путаница? Дело в том, что в период месячных деятельность организма входит в наиболее активную фазу, в результате усугубляются все возможные патологии.

Диагностика описанных нарушений должна проводится с участием всех необходимых специалистов: уролога, травматолога, гинеколога, параклиниста и прочих.

Обратите внимание, что если температура тела во время месячных поднимается выше 37,5 градуса Цельсия и процесс сопровождается болью, следует незамедлительно обратиться за экстренной медицинской помощью. Воспалительные процессы в организме, которым присуща подобная клиническая картина, могут причинить очень серьезный вред.

Лечение

Методы и варианты борьбы с болезненными проявлениями в районе поясницы зависят от причин, их вызвавших.

Если в процессе диагностирования заболевания выявлены воспалительные процессы во внутренних половых органах женщины, следует обратиться к соответствующему специалисту, который подберет необходимые лекарственные препараты. Ни в коем случае не занимайтесь лечением воспаления самостоятельно, так как побочные эффекты, характерные для определенных лекарств, могут нанести еще больший вред вашему организму.

При отсутствии патологических процессов, достаточно будет пройти консервативный курс лечения с применением противовоспалительных таблеток, не содержащих стероидов, которые хорошо снимают болевой синдром.

Иногда можно воспользоваться и секретами народной медицины. Например, сухое тепло, источник которого располагается в районе поясницы, а также соблюдение покоя эффективно избавят от болей.

Заключение

Болевые ощущения в районе поясницы во время месячных нельзя назвать приятными. Многие женщины страдают от этого.

До обращения к врачу следует прислушаться к своим внутренним ощущениям. Если боли появляются лишь изредка и не носят острого, стреляющего характера, достаточно будет принять обезболивающие препараты, надеть теплую одежду и обеспечить спине покой.

В противном же случае не обойтись без помощи специалиста. Он поможет не только убрать болевые ощущения, но и выяснит причину их возникновения. Бабушкины рецепты в подобных ситуациях только навредят.

Не пренебрегайте помощью современной медицины.

womanology.ru

Смотрите видео

Почему болит поясница?

Любая боль - это сигнал тревоги, симптом какого-либо заболевания, на которое следует обратить внимание и принять меры. Если болит поясница, организм нам сообщает, что возникла проблема, пора бежать к врачу. А пока мы посмотрим на возможные причины боли в пояснице в зависимости от ситуаций, в которых она возникает.

Почему болит поясница - возможные причины

Боль в пояснице - очень хитрый симптом, который может говорить о самых разных нарушениях в организме, таких как:

  • остеохондроз,
  • нарушения в деятельности органов малого таза,
  • нарушения в позвоночнике, в мышцах,
  • сколиоз (искривление позвоночника) - наиболее частая причина, почему болит спина и поясница, особенно в подростковом возрасте,
  • изменения в механике нижних конечностей,
  • заболевания простаты у мужчин,
  • болезни нервной системы,
  • заболевания почек и так далее.

И это далеко не весь перечень возможных заболеваний, которые должен диагностировать специалист, а не обычный человек у себя дома. Если болит поясница, задумайтесь, это серьезный повод обратиться к врачу.

Почему болит поясница при беременности

Почему болит поясница на поздних сроках беременности, понять можно без труда. Нагрузка на позвоночник увеличивается, мышцы живота ослабляются. Такая боль проходит после родов. Живот растет, изменяется осанка, смещается центр тяжести, ощущается сильное давление на пояснично-крестцовый отдел, есть вероятность возникновения зажимов и спазмов.

В период беременности благодаря гормону релаксину начинают расслабляться бедренно-крестцовые суставы, которые всегда были неподвижны. Этот момент вместе с растущим животом будет нарушать равновесие беременной женщины. Она начинает выпячивать живот, отводить назад плечи, сгибать шею. Как результат - излишне выгнутый позвоночник, боль и напряжение мышц в пояснице.

Занимаясь спортом и ведя активный образ жизни до беременности, после зачатия женщина уже будет меньше задумываться о том, почему у беременных болит поясница. Ведь хорошая физическая форма поможет организму легче перенести и беременность, и роды.

Ну а после родов вы становитесь счастливой мамой, которая ради малыша готова на все. Но ни в коем случае нельзя забывать о помощи такого же счастливого папы. Иначе мамы будут бескорыстно таскать грудных детей на руках, поднимать игрушки с пола, зашнуровывать ботиночки и одевать ребенка, поддерживать кроху, когда тот учится ходить. Дорогие мамы, берегите свою спину, ведь каждому ребенку нужна здоровая мама!

Почему при месячных болит поясница

Нередко встречаешь женщин, которые жалуются на боли в пояснице во время менструации. Почему болит живот и поясница? Такая проблема вызвана простагландинами - естественными веществами, концентрация которых увеличивается во время месячных. Кроме того, в период менструации в организме многих женщин задерживается жидкость, что прибавляет к обычному весу 1,5-2 кг. Мочегонные препараты в это время бывают очень кстати, они уменьшают боли в пояснице при месячных.

Почему болит поясница перед месячными? Боль в пояснице является одним из симптомов ПМС (предменструального синдрома). В предменструальный период в крови женщины увеличивается содержание определенных гормонов, которые способны заметно снижать болевой порог. Поэтому при месячных боль в пояснице становится просто невыносимой.

elhow.ru

почему во время месячных болит поясница

Иллюзия(Лиза)

Боли в пояснице - распространенная проблема у женщин в период менструации. Боль во время менструации вызывается естественными веществами, называемыми простагландинами, которые находятся в более высокой концентрации во время менструального кровотечения и могут приводить к сильным болям во время менструации у некоторых женщин. Во многих случаях боли во время менструации можно уменьшить.

люся скриба

происходит спазм матки поэтому отдает в спину

kandra

Сильнее всего болит поясница перед месячными у нерожавших молодых женщин и девочек. Все, что нарушает естественный отток крови из матки, может вызывать боль, которая ощущается, как боль в пояснице.
Рассмотрим, какие могут быть причины:
1. Неправильное положение матки в малом тазу. Загиб матки кзади, искривление, недоразвитие органа. Наполененная кровью матка увеличена в размерах. да еще и старается сильно сократиться, чтобы вытолкнуть кровь. Появляются тянущие боли внизу живота и в пояснице.
2. Воспалительные заболевания половых органов - матки, шейки матки, яичников, труб. Эндометриоз, хламидиоз, другая урогенитальная инфекция вызывает спайки как внутри матки, так и вокруг нее. При наполнении кровью с нарушенным оттоком происходит сдавление нервных окончаний и боль.
3. Миомы и прочие новообразования нарушают как отток крови, так и увеличивают размер мышечной ткани самой матки.
4. Повышенный уровень гормонов. Увеличение уровня эстрогенов и прогестерона вызывают сильные сокращения матки во время месячных, что приводит к болезненным ощущениям. Необходимо обследовать и гормоны щитовидной железы.
5. Внутриматочная спираль способствует усиленным сокращениям этого мышечного органа с появлением умеренных болей тянущего характера в пояснице.
6. Наследственность. Если у мамы или бабушки были болезненные выделения, то и вы будете чувствовать боль при менструациях.
Для уточнения вопроса, почему болит поясница перед месячными, нужна консультация врача-гинеколога.
После полного обследования вам дадут рекомендации по лечению болезненного состояния. Возможно надо просто вылечить инфекцию или принимать какой то определенный вид обезболивающих препаратов.
Можно использовать спазмолитики типа но-шпа или нестероидные противовоспалительные препараты типа ибупрофена, индометацина. Витамин Е за три дня до начала менструации облегчит ее протекание. Успокаивающие препараты типа валерианы снизят порог болевой чувствительности.
Если болит поясница перед месячными. то это не повод для паники. а повод для обследования. Если не нашли никакой патологии постарайтесь этот день провести в тепле и спокойной обстановке. Не принимайте горячую ванну и не грейтесь в бане и сауне. Это может спровоцировать кровотечение. Лучше просто полежать на диване под пледом, чем заниматься физической нагрузкой.
Здоровья вам и вашим близким!

Смотрите также