Почему болит спина во время беременности

Почему болит спина во время беременности?

Почему болит спина во время беременности Боли в спине во время беременности — явление частое и не очень приятное, каждой будущей маме так хочется провести этот важный период жизни в максимально приподнятом настроении с минимальными физическими проявлениями изменений организма.

Но, по природе своей, вынашивание ребенка сопровождается изменениями в организме женщины, которые необходимы для благополучного рождения ребенка.

Избежать таких неприятных симптомов вряд ли удастся, но облегчить свою участь все же возможно.

Консультация у лечащего врача позволит узнать причину боли в спине и уменьшить ее проявления.

Причины боли в спине при беременности

Болезненные ощущения в спине могут проявляться как неприятными ноющими болями, сохраняющимися постоянно, так и прострелами (достаточно сильные и резкие боли). Относительно локализации возможных пораженных участков также невозможно выделить очерченную зону поражения - боль может возникать в районе поясницы, седалищных нервов (прострелы), грудном отделе и в зоне лопаток, справа, слева или низ спины.

Предыдущая безболезненная беременность не гарантирует того, что в данный период боли в спине не проявятся - каждый такой период индивидуален, и при каждой беременности возникают изменения, причем выраженность этих симптомов имеет четкую тенденция к усилению проявлений неблагополучия.

Однако здоровый образ жизни и занятия спортом перед беременностью позволяют минимизировать болезненные ощущения в спине, так как «закаленный» организм легче переносит нагрузки, нежели неподготовленный.

Почему возникает боль в спине при беременности

Многочисленные исследования, посвященные проблемам будущих мам, доказали, что самыми частыми причинами появления боли становятся следующие причины:

  • Во время формирования плода смещается центр тяжести тела, что увеличивает нагрузку на поясницу, способствуя ее прогибу, углублению лордоза и неестественному положению позвонков пояснично-крестцового отдела.
  • Быстрое увеличение веса беременной женщины повышает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, который за короткий срок не способен приспособиться выдерживать такую тяжесть.
  • Повышенная активность женщины, особенно постоянное положение стоя, приводит к перегрузке позвоночника и поясничного отдела. Дополняет болевые ощущения и неправильная осанка.
  • Смена гормонального фона во время беременности, а именно выделение гормона релаксина, размягчает костные ткани тазобедренной части для более щадящего прохождения плода во время родов. Процесс может начаться уже с 10 недели беременности.
  • Использование неудобной обуви, особенно на каблуках, вызывает дополнительное напряжение опорно-двигательного аппарата.

Для профилактики такой боли в спине, лечащие врачи рекомендуют физические упражнения, позволяющие расслабить спину, теплые ванны с травами и маслами, длительный отдых, использование бандажа для поддержания спины. Кроме того, в редких случаях рекомендуется использование обезболивающих мазей, но прежде чем самостоятельно предпринимать попытки избавления от боли, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Грыжа пояснично-крестцового отдела Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела - серьезная проблема. Если у Вас есть боли в этом отделе - прочитайте статью.Подробнее о том как лечить шейный остеохондроз здесь. Современная тактика лечения по шагам.

Боли на поздних сроках беременности (37,38,39 и 40 неделя)

Боли в спине на поздних сроках беременности Даже если будущая мама не испытывала особого дискомфорта в первые два триместра, то последние недели беременности всегда сопровождаются болью.

У тех женщин, которые испытывали боль в начале вынашивания ребенка, в период последних недель боли становятся острее и продолжительнее.

  1. Во-первых, обострившиеся боли связаны с увеличением размера плода, вследствие чего растянутые мышцы живота слабеют, что вызывает рост компенсаторного напряжения в позвоночнике и мышцах спины.
  2. Во-вторых, увеличенная матка на последних неделях вынашивания ребенка давит на нервные окончания в районе поясницы, в особенности боль ощущается в положении лежа. Избавиться от такой боли невозможно - чем больше срок, тем более выраженными становятся боли.
  3. В-третьих, острые периодические боли в поясничном отделе на поздних сроках могут быть вызваны таким явлением как «ложные схватки» Брэкстона-Хикса, которые не сопровождаются более никакими симптомами. Если срок беременности менее 37 недель и боли сопровождаются выделения, обязательно нужно обратиться к врачу, так как это может быть сигналом к возможному преждевременному началу родовой деятельности.
  4. В-четвертых, генетическое заболевание симфизопатия — размягчение костных тканей лобковой кости, вследствие чего может возникнуть кровоизлияние в этот полуподвижный сустав. В данной ситуации боли возникают в пояснице и нижней паховой зоне. В таком случае назначается стационарное лечение под постоянным контролем лечащего врача.
  5. В-пятых, причиной боли в пояснице и спине могут стать различные неврологические заболевания: межпозвоночная грыжа и радикулит поясничного отдела. В этом случае постоянные сильные боли могут проявиться и на ранних сроках беременности, для облегчения ситуации назначается использование мягкого бандажа, лечебная гимнастика и постельный режим.

Другие причины появления боли в спине при беременности

Перечисленные выше причины болезненных ощущений в спине наиболее часто сопровождают беременность, однако спина может болеть вследствие заболеваний, которые появились до беременности.

В таких случаях будущим мамам назначается индивидуальное лечение, исходя из клиники заболевания.

  • Панкреатит. В данном случае воспаление поджелудочной железы сопровождается резкими болями в подреберьях опоясывающего характера и подложечной зоне. Такое заболевание в сочетании с беременностью — явление редкое.
  • Пиелонефрит — заболевание почек при беременности часто сопровождается ноющими болями, в случае почечной колики боли становятся резкими. Достаточно сильные боли можно уменьшить при помощи грелки, приложенной к пояснице, реже с помощью обезболивающих мазей.
  • Во время мочекаменной болезни боли становятся интенсивными и резкими. Дополнительно наблюдается помутнение или кровь в моче. Для локализации болевых симптомов назначают употребление обезболивающих препаратов и спазмолитиков под наблюдением врача.

В случае таких заболеваний врач проводит полное обследование: анализ крови, УЗИ, данные о состоянии мочи и другое.

В любом случае, каждая ситуация индивидуальна, каким образом избавится от боли подскажет лечащий врач после полного обследования организма.

Для профилактики боли в спине во время беременности необходимо поводить соответствующие мероприятия с ее первых дней.

Достаточно на ранних сроках выбирать удобную обувь, контролировать питание, выполнять комплекс гимнастических и релаксационных процедур, не перетруждаться и мыслить в позитивном ключе.

osteocure.ru

Почему возникают боли в спине при беременности

Счастливая пора для родителей Во время беременности женщина не только испытывает дискомфортные состояния. У нее часто возникают самые настоящие проблемы со здоровьем. С началом вынашивания ребенка болит спина и обостряются многие заболевания. С одной стороны, боли в спине при беременности считаются нормальным явлением, так как у будущей роженицы возрастает нагрузка на позвоночник. Но с другой, боли в спине у беременных свидетельствуют о начале остеохондроза, нарушениях в работе почек и надпочечников. При гормональном сбое тоже нередко болит спина.

Если до начала беременности отмечались проблемы с работой опорно-двигательного аппарата, то во время беременности такие пациентки попадают в группу риска. К таким проблемам относят:

  • остеохондроз;
  • недоразвитие тазовых мышц;
  • искривление позвоночника.

Виноваты вес и смещенный центр тяжести

Увеличение веса и смещение осанки вызывает боли Наиболее эффективным методом снятия болей считаются физические упражнения. Их комплекс для беременных женщин, у которых болит спина, должны подбирать только медицинские специалисты. Никакое самолечение болей недопустимо, как и бесконтрольный прием медикаментозных средств, поскольку он нанесет вред здоровью малыша. В крайнем случае для пациентки, если у нее нестерпимо болит спина, врач назначает обезболивающие препараты. Но в первую очередь надо будет установить причину, почему болит спина при беременности. Самыми распространенными причинами таких болей являются:

  • гормональные изменения;
  • неправильная осанка;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • длительное стояние или сидение;
  • увеличение массы тела;
  • увеличение матки;
  • высокие каблуки.

Боль в спине по причине увеличивающегося веса - вполне закономерное явление, и беременные женщины не являются исключением. Почему из-за лишних килограммов болит спина? Это происходит, потому что возрастает нагрузка на позвоночник и нервы реагируют на нее. Причина боли - и увеличившаяся нагрузка на мышцы. Более сильными они обычно оказываются у женщин, которые вели до зачатия ребенка малоподвижный образ жизни. На фоне данных процессов у них происходит смещение центра тяжести в организме, в результате чего начинают болеть не только спина, но и ноги, испытывающие повышенную нагрузку. Состояние позвоночника и опорно-двигательного аппарата взаимосвязано. Дискомфортные болевые ощущения при беременности наблюдаются в ногах и спине одновременно. Причиной такого явления является нарушение осанки.

Женщине тяжело поддерживать ее в правильном состоянии из-за растянутых мышц живота, они и вызывают боль в спине.


Роль гормонов при беременности

Во время вынашивания ребенка в организме женщины идет колоссальная гормональная перестройка. Болит спина или начинаются в ее области дискомфортные ощущения на ранних сроках беременности, причина тому - гормональная перестройка. Если матка почти не увеличилась и не начал расти живот, но появились боли, это вполне закономерно. В вынашивании ребенка гормон релаксин играет особую роль. Он расслабляет мышцы, чтобы те начали растягиваться. Болит ли спина, если есть недостаток этого гормона в организме? Нет, и это должно настораживать. Уровень концентрации релаксина должен возрастать в десятки раз. Он же становится причиной дискомфортных ощущений на ранних сроках беременности.

Плаванье поможет снять нагрузку со спины Необходимо знать: избыток релаксина способен вызвать воспалительные процессы, которые могут негативно отразиться на здоровье роженицы и плода. Если боли в спине при беременности возникли из-за гормональной перестройки в организме, они прекращаются к середине второго триместра. Такая боль в спине сигнализирует: в организме прошли изменения, которые облегчат процесс родов.

Под воздействием гормонов изменились связки, суставы в тазовой области, они стали более гибкими, подвижными. Боль - вполне естественный процесс для изменения структуры тканей.


Стрессы или почки?

Нагрузка на позвоночник во время беременности значительно увеличивается

Нагрузка на позвоночник во время беременности значительно увеличивается

Стрессовые состояния во время беременности у женщин протекают по-особому, психика будущей роженицы особенно уязвима. Любой всплеск эмоций может сразу отразиться на состоянии здоровья. Болит ли спина при беременности или просто возникает ощущение небольшого дискомфорта, врачи в первую очередь обращают внимание на эмоциональное самочувствие роженицы. Во время вынашивания ребенка важно, чтобы она находилась в спокойном состоянии. Боли в спине у беременных нередко возникают из-за стрессов, если избегать подобных состояний, можно не допускать появления болевых симптомов. Женщине, вынашивающей ребенка, необходимо избегать длительного нахождения на ногах, так как это может спровоцировать боли в спине. Если не развивается плод, болит ли спина при беременности? Нет. Когда малыш подрастает, давление его головки вызывает такие болевые ощущения.

Болит ли спина при беременности так, что женщине кажется, что скоро начнутся роды? Да, существуют ложные схватки. Они являются достаточно распространенной причиной боли в спине при беременности на поздних сроках. Болевые симптомы ощущаются не только в пояснице, но и в животе. Ложная схватка часто встречается после 37 недель вынашивания ребенка. Ее отличительным признаком является напряженная брюшная стенка, она при болях становится твердой на ощупь. Болит ли спина и одновременно с ней живот или эти ощущения ложные? Если роженица заметила у себя ложные схватки, ни в коем случае не надо паниковать. Такие боли в спине во время беременности свидетельствуют, что организм готовится к предстоящей родовой деятельности и при этом меняется тонус мышц.

Когда болит поясница, не надо игнорировать данный факт. Он может предупредить, что есть угроза прерывания беременности. Спина во время беременности может болеть по-разному, на характер проявления симптомов надо обращать особое внимание.

Причиной боли нередко являются почки Когда болит поясница схваткообразно и подобные ощущения наблюдаются внизу живота - это повод бить тревогу. Угроза прерывания беременности существует и при тянущих болях в данных частях тела, ее признаком являются кровяные выделения. Но они бывают не во всех случаях. Прерывание беременности может произойти на любом сроке вынашивания малыша. Болит ли спина, появились ли кровяные выделения - при появлении любого из симптомов нужно без промедления обратиться к врачу.

Боли в спине во время беременности отмечаются по причине различных нарушений в функционировании внутренних органов, и в первую очередь - почек. Во время вынашивания ребенка у женщин часто начинает развиваться пиелонефрит. Если данное заболевание уже было до зачатия малыша, оно напомнит наличием боли в спине не только на ранних сроках, но и на поздних. Иммунитет женщины в это время значительно снижается, любое инфекционное заболевание переносится тяжелее и с многочисленными осложнениями. Если это пиелонефрит, боли в спине сопровождаются повышением температуры, у роженицы начинается озноб, отмечаются нарушения в мочеиспускании.

Если пиелонефрит является причиной того, что болит спина, на заболевание почек укажет изменившийся цвет мочи, в ней концентрация белка будет повышенной.


Панкреатит или мочекаменная болезнь?

Занятия спортом укрепляют мышцы спины Во время беременности практически каждая представительница прекрасного пола испытывает проблемы с желудком. Болит ли спина при заболеваниях желудочно-кишечного тракта? Да, болевые симптомы способны иррадиировать в эту область. Воспаление поджелудочной железы может на столь важном жизненном отрезке возникнуть у любой женщины. Одним из симптомов данного заболевания является снижение артериального давления. При ухудшении самочувствия у рожениц в первую очередь проверяют АД. Панкреатит сопровождается рвотой, в которой есть кровь. Появляются запоры, боли в спине имеют опоясывающий характер. Другими признаками обладает мочекаменная болезнь, при ней бывает задержка мочеиспускания или его учащенность. Острые боли в спине укажут на мочекаменную болезнь, но их будет отличать приступообразный характер.

Болит ли спина на ранних сроках или на поздних, данный симптом обусловлен и наличием неврологических заболеваний. Грыжа межпозвоночных дисков в ходе вынашивания ребенка способна обостриться. Остеохондроз и радикулит часто развиваются во время беременности. Ухудшение состояния женщины наблюдается после ходьбы, пациентка может жаловаться, что при смене положения тела или резких движениях появляется болевой симптом. В подобных случаях боли в спине носят простреливающий характер. Они отдают в нижние конечности, что позволяет быстро определить причину. При этом становится ясно, болит ли спина из-за сбоя во внутренних органах или причиной таких болей является позвоночник.

Крайне неприятным явлением во время беременности является миозит, воспаление мышц нередко наблюдается при вынашивании детей. Оно может возникнуть внезапно и доставлять длительное время проблемы со здоровьем. Чтобы не допустить появления миозита во время беременности, надо избегать любых переохлаждений, сквозняков, данное правило касается приема холодного душа в целях закаливания.

Когда спина во время беременности испытывает дискомфорт из-за миозита, любое движение будущей роженице станет даваться тяжело. В ходе изменения положения тела в спине во время беременности будут постоянно возникать боли.


Как помочь организму

Во время беременности болевые симптомы носят патологический или физиологический характер. Во втором случае специальное лечение не нужно, но помощь спине при беременности необходима. От соответствующих симптомов поможет избавиться правильно подобранная обувь, ведь дискомфортные ощущения в спине во время беременности способны вызвать ошибки при ее выборе. Контроль над весом в этот период обязателен. Во время беременности женщины в среднем набирают не более 12 кг. Если данный показатель выше, он провоцирует боли в спине. Правильную осанку довольно сложно соблюдать в это период, но она необходима, так как способна снизить дискомфортные ощущения в спине при беременности.

В столь важные месяцы для каждой роженицы большую роль играет полноценный сон. Спина при беременности часто прекращает болеть, как только пациентки начинают соблюдать режим сна и бодрствования. Спать роженице лучше на левом боку, а во время беременности ортопеды рекомендуют начать использовать для отдыха две подушки. Первую кладут под живот, вторую зажимают между коленями.

Ортопедическая подушка для беременных облегчит состояние Ответом на вопрос, как избавиться от боли, является правильный выбор постельных принадлежностей. Подушка под поясницу должна быть более жесткой. Тогда спина при беременности станет испытывать меньше дискомфортных ощущений. Лучший вариант - покупка специальных ортопедических подушек, которые помогут осуществить профилактику боли в спине.

Оптимальным вариантом в этот период, является приобретение и ношение специального бандажа Его врачи часто рекомендуют пациенткам, у которых болит спина. Но и ортопедические приспособления не помогут, если женщина не ограничивает резкие движения. Речь идет не о снижении двигательной активности - в ней спина при беременности нуждается. От резких поворотов и наклонов надо отказаться. Боли в спине часто начинаются из-за поднятия тяжестей. Эти действия недопустимы, так как способны привести к осложнениям и вызвать прерывание беременности. Когда начались боли в спине, надо перестать пользоваться мягкими креслами, стульями, диванами, поскольку они тоже являются причиной симптома. Но при этом под спину надо подкладывать мягкую подушку.

Как показывают медицинские исследования, меньше болит спина у тех женщин, которые ведут активный образ жизни. Длительные прогулки на свежем воздухе помогут снизить болевые симптомы. Плавание в бассейне приводит к тому, что болит спина слабее. Однако к любым занятиям с целью улучшить самочувствие можно приступать только после согласования с лечащим врачом. Он же в подобных случаях может назначить массаж, ЛФК, физиопроцедуры.

MoiSustav.ru

Боль в спине и пояснице во время беременности

Почему у беременных болит спина и поясница?

Болит ли поясница при беременности?

К сожалению, примерно ¾ женщин к концу срока отвечают на этот вопрос утвердительно.

Боли в спине при беременности настолько обычное явление, что в большинстве случаев даже не рассматриваются как патология, они то, что беременной приходится пережить как часть процесса на пути к материнству. Лишь в немногих случаях ломит спину при беременности по какой-то действительно серьёзной причине.

В большинстве случаев при беременности ноет поясница только лишь из-за того, что теперь вам приходится носить значительный вес, и при этом нагрузка на мышцы спины ложится не так как раньше. Беременные женщины легко узнаваемы по походке и осанке, они ходят, чуть откинув корпус назад, походка кажется немного неуклюжей.

Гормоны вызывают расслабление всех связок, в том числе и в области таза, и из-за этого очень часто на поздних сроках при беременности болит ниже поясницы, так как становятся подвижными крестцово-подвздошные сочленения таза. Нагруженные мышцы поясничной области к концу дня очень устают, и конечно, ломит поясницу даже у самых здоровых женщин.

Однако, ответ на вопрос, почему тянет поясницу при беременности, далеко не всегда однозначен в каждом конкретном случае, так как причин этому может быть достаточно много.

Зачастую при беременности болит спина или из-за обострения остеохондроза, или из-за заболеваний почек, не только нагрузки могут быть причиной ваших страданий.

Мало того, поясница во время беременности может болеть при угрозе выкидыша или преждевременных родов, а так же боли могут свидетельствовать о начале своевременной родовой деятельности.

И, наконец, вы не застрахованы от обычного миозита, воспаления мышц, скажем, из-за того, что вы переохладились или сидели на сквозняке.

Наша задача в этой статье попробовать разобраться, какие симптомы должны вызвать у вас тревогу и заставить обратиться на прием к врачу.

Боль в спине и пояснице – признак беременности?

Если с причинами, по которым болит поясница при беременности на большом сроке всё более-менее понятно, почему в начале беременности болит спина, кажется совершенно необъяснимым. А от таких болей женщины страдают настолько часто, что многие считают, что это признак беременности, если тянет поясницу.

Действительно, боли внизу спины при беременности в первые недели бывают, и они появляются именно из-за её наступления, то есть такая боль в спине вполне может рассматриваться как признак беременности вместе с другими её симптомами. Дело в том, что на первых неделях происходит достаточно быстрое увеличение размеров матки, а маточные связки подвергаются трансформации и натягиваются. Особенности их иннервации могут служить причиной ощущения, что потягивает поясницу.

Беременность на раннем сроке нередко так же сопровождается болями внизу живота, и причина – всё то же натяжение связок и прилив крови к области малого таза. Так что если у вас задержка, боли в спине, пояснице можно расценивать как ещё один признак беременности.

Причины боли в спине на ранних сроках

Боли в спине в начале беременности могут быть очень разными, и не всегда стоит относиться к ним легко, списывая на беременность.

Беременная в самом начале своего пути к долгожданной встрече с малышом так же уязвима для болезней, как и любой другой человек. Мало того, для того, чтобы выносить здорового малыша, необходимо некоторое подавление иммунитета, чтобы организм мамы не отторгал плод из-за различия генов, как что-то чужеродное. И случается, что болит поясница при ранней беременности из-за того, что произошло воспаление почек. Это заболевание носит название пиелонефрит, и вызывается микробами, его риск повышен у всех беременных на протяжении всей беременности.

Как отличить эту боль от других причин?

Чаще всего пиелонефрит поражает только одну почку, и тогда боль будет только с одной стороны, например, болит спина справа. При беременности пиелонефрит может протекать как остро, с высокой температурой, так и с минимальными симптомами. Часто женщины замечают, что им больно писать, а моча имеет неприятный запах и мутная, могут появиться отеки, особенно заметные по утрам. Характерно так же в разной степени выраженное ухудшение общего состояния, не стоит списывать его на токсикоз при наличии этих симптомов.

Подтверждает диагноз простой анализ мочи. Лечить пиелонефрит при беременности нужно обязательно, так как вашим почкам нужно будет трудиться за двоих, а это заболевание и у не беременных способно вызвать почечную недостаточность.

Боли в пояснице в начале беременности могут быть свидетельством заболевания позвоночника. Как правило, женщина уже знакома с такими болями, так как остеохондроз за один день не появляется.

Опасность таких болей не в них самих, а в традиционно используемом при них лечении. Если вы и раньше страдали от остеохондроза, вы наверняка имеете дома целый набор всяких мазей для спины, и почувствовав, как знакомо стреляет в пояснице, при беременности можете необдуманно начать их применять. Но! Беременным противопоказано большинство из них. В них используется и змеиный, и пчелиный яд, многочисленные лекарственные вещества, способные активно всасываться через кожу, и начав лечиться как обычно – вы можете навредить плоду.

Обязательно посоветуйтесь с врачом о том, как же вам бороться с болезнью в вашем новом состоянии.

Иногда боли в спине симптом того, что под угрозой находится сама беременность. Болит поясница, маленький срок, ноет низ живота, вы заметили хоть каплю крови на белье – это угроза, требующая немедленной помощи врача. Подводим итог:

Если у вас ранний срок беременности, болит поясница, спина, при этом боль достаточно сильная, или носит приступообразный характер и сопровождается тянущими ощущениями, болью внизу живота, если одновременно появились какие-то необычные выделения – всегда обращайтесь к врачу.

Температура, боль при мочеиспускании, плохое самочувствие – тоже сигналы опасности.

Допустимо лишь если слегка тянет поясницу в начале беременности, и это не особо вам мешает, такая боль может быть нормой, всё остальное иногда имеет серьезную причину и требует обдуманного лечения.

Боли в спине на поздних сроках

Боли в спине при беременности рано или поздно настигают почти всех, и в конце беременности вам может показаться, что вы просто старая бабушка из-за постоянной боли внизу спины.

При беременности с её прогрессированием на ваш позвоночник ложится не только слишком большая, но и неправильно распределенная нагрузка. Если мышцы спины изначально были не слишком сильными, они не смогут успешно бороться за сохранение осанки, ваш животик уйдет вперед, поясница прогнется, вы будете откидывать корпус назад при ходьбе, чтобы сохранить равновесие. Такой весь изогнутый буквой S позвоночник находится далеко не в идеальных условиях, а мышцы вынуждены постоянно напрягаться в борьбе за простое равновесие, вот почему болит спина при беременности.

Если раньше проблем с позвоночником у вас никогда небыло и он здоровый, скорее всего, ваши ощущения будут не смертельными, если просто ноет спина при беременности от усталости, с этим можно спокойно жить и избавляться от дискомфорта гимнастикой и аквааэробикой.

Совсем по-другому всё будет, если ваш позвоночник и раньше был не здоров, остеохондроз, нестабильность, особенно в поясничном отделе, перенесенные переломы позвоночника могут привести к настоящей беде, если не предпринимать никаких профилактических мер.

Болит поясница сильно при беременности во всех этих случаях, и мышцы самостоятельно даже с помощью гимнастики не могут устранить причину боли, сколько бы вы их не укрепляли.

Если у вас больной позвоночник, своему гинекологу нужно сказать об этом заранее, ещё при постановке на учет в женской консультации.

На 36-40 неделе беременности сильные боли в пояснице и даже прострелы бывают и у здоровых. Эта боль спускается ниже поясницы, может отдавать в ногу, но несмотря на всю свою силу, она не опасна. Причина её – ваш ребенок, головка которого стала опускаться в малый таз и давит на нервные окончания.

Справиться с подобными болями трудно, некоторым помогает принятие определенных поз в постели, в которых давление уменьшается. После беременности и рождения ребенка эта боль проходит.

Во второй половине беременности так же возможен пиелонефрит. При этом заболевании у беременных болит низ спины, чаще поясница справа или слева, редко поражены обе почки одновременно. Температура, отеки, большое количество лейкоцитов в моче, изменение характера мочи (мутная, с плохим запахом), так же характерны для этой болезни.

Иногда женщины просто переохлаждаются, или неосторожно сидят на сквозняке. В таких случаях возможен миозит – это воспаление мышц.

Если продуло спину при беременности, боль редко бывает внизу спины, гораздо чаще страдает шея и плечи. Эта острая боль, мешающая даже повернуть голову, знакома многим, и так же как с остеохондрозом, опасно применять для лечения любую мазь, какая попадет под руку, так как содержащиеся в ней вещества могут оказаться опасны для ребенка, внимательно читайте инструкции и всегда советуйтесь с врачом.

Если одновременно болит живот и поясница, беременность на излете, боль носит периодический словно опоясывающий низ живота характер и кажется что живот словно сжимает – это могут быть предвестники, а при нарастании и регулярности таких ощущений можно говорить и о начале родов.

Как избавиться от боли в спине и пояснице?

Лечение спины при беременности, если уже есть сильная боль, а причина в остеохондрозе или другом заболевании позвоночника, нелегкая задача.

В первую очередь при наличии острой боли необходимо дать спине покой и полную разгрузку. Для этого назначается постельный режим на несколько дней, пока не стихнет боль.

Лежать нужно на боку в самой комфортной и удобной позе, в которой боль беспокоит меньше всего.

Одновременно назначают сухое тепло на больную спину и конечно, мази. Мазь для спины во время беременности подбирается очень осторожно. Не используют мази, содержащие яды и раздражающие вещества, в основном применяются мази с противовоспалительным действием, например, нурофен-гель.

Если сильно болит спина при беременности, лечение нетрадиционными методами, например, с помощью мануальной терапии, не применяется. Мало кто из мануальных терапевтов рискует помогать беременным, большинство из них относят беременность к противопоказаниям к проведению своих процедур.

Массаж спины во время беременности применяется уже после стихания острой боли, когда вам станет легче. На момент острой боли его тоже не делают. Надо отметить, что во время беременности массажист имеет возможность работать лишь с плечевым поясом, а не со всей спиной, вам же нельзя лечь на живот.

Конечно, не всегда боль в спине от позвоночника, и лечение в первую очередь определяется тем, почему при беременности болит поясница. Если это заболевание почек, вас госпитализируют, и будет проводиться очень серьёзное лечение с применением антибиотиков, так как пиелонефрит (его ещё часто называют гестационном, если он впервые возник во время беременности), опасен и для мамы и для ребенка.

В любом случае, если болит спина во время беременности, вам стоит проконсультироваться с врачом прежде, чем применять любое лечение.

Профилактика боли в спине у беременных

Упражнения для спины при беременности необходимы любой женщине, только укрепив мышцы спины, вы застрахуете себя от боли. Как правило, их начинают делать уже во втором триместре в комплексе гимнастики для беременных.

Сильные мышцы спины это гордая осанка, отсутствие тяжести и жжения в пояснице на позднем сроке, легкие роды.

Упражнения для поясницы вы можете делать и самостоятельно, занимаясь дома на фитболе, или посещая курсы подготовки к родам. Очень хороший эффект дают занятия в бассейне (аквааэробика для беременных).

Массаж спины при беременности носит ограниченный характер и выполняется очень нежно, щадяще, его трудно назвать способом лечения. Однако, научившись самостоятельно делать массаж поясницы при беременности, в родах вы получите оружие для борьбы с болью в ней во время схваток.

Боль в пояснице во время беременности помогает так же предотвратить серьёзное отношение к выбору и ношению дородового бандажа. Хороший дородовый бандаж снимает нагрузку с мышц спины, поддерживает ребенка и помогает ему принять правильное положение в матке и вы можете не почувствовать даже те всем знакомые тянущие боли в пояснице, возникающие из-за усталости.

Будьте здоровы и берегите себя.

Представляем нашего партнера - интернет-магазин СУМКА В РОДДОМ

На сайте магазина имеется возможность заказать готовый набор вещей для роддома или самостоятельно укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную фирменную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом. Ознакомьтесь с несколькими сотнями настоящих отзывов о том как мы помогаем будущим мамочкам.

Бесплатная доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу в день заказа.

Отправка заказов в другие регионы почтой России и различными транспортными компаниями.

nedeli.org

Причины болей в спине при беременности. Эффективно боремся с болью

Почему болит спина при беременности

Боли в спине при беременности – явление, встречаемое достаточно часто, а потому не рассматриваемое как патология. Большинство людей привыкли считать, что это норма. Ведь во время вынашивания ребёнка все органы женщины вынуждены работать в усиленном режиме, поддерживая все процессы жизнедеятельности на должном уровне и у будущей мамы, и у ребёнка.

Да и нагрузка на позвоночник идёт существенная, что объясняется существенным увеличением массы тела и постепенным смещением центра тяжести туловища.

Но! Рассматривая вопрос «Почему болит спина при беременности?», всегда стоит помнить, что данные ощущения могут быть «звоночком», свидетельствующим о наличии определённых проблем.

Причин, по которым могут появляться боли в спине во время беременности, достаточно много. Наиболее часто источником неприятных ощущений становится обострение остеохондроза. Неизбежно появление проблем и в случаях, когда ещё до беременности наблюдалось слабое развитие мышц спины, был выявлен сколиоз либо какие-либо другие заболевания опорно-двигательной системы.

На любом сроке беременности женщина не застрахована от обычного воспаления мышц (специалисты называют его миозитом), которое может появиться не только после пребывания на сквозняке, но и даже после обычного переохлаждения.

Также любая боль в пояснице во время вынашивания ребенка может сигнализировать об угрозе выкидыша, а на поздних сроках – о возможности начала преждевременных родов.

Стоит отметить, что боли в спине при беременности наиболее часто появляются на ранних сроках, то есть на протяжении первых двадцати недель вынашивания малыша. Что может служить причиной их появления – читайте далее!

Почему болит спина при беременности на ранних сроках

В первую очередь хотелось бы отметить, что сразу после оплодотворения яйцеклетки организм женщины начинает свою перестройку, направленную на вынашивание и рождение ребёнка. Гормональный фон существенно изменяется: уровень прогестерона начинает расти, вызывая смягчение связок в тазобедренных суставах и дисков позвоночника. Это, в свою очередь, может стать источником болевых ощущений.

Также не стоит забывать, что женщина является несколько более чувствительной к различным заболеваниям во время беременности. Её иммунитет подавляется, дабы организм не мог отторгнуть плод, признав его «инородным телом». Атакующие микробы могут доставить массу хлопот, став источником болевых ощущений в области поясницы. В качестве наиболее часто встречаемого примера можно назвать пиелонефрит.

Другими словами, это воспаление почек, вызываемое микробами. В большинстве случаев данное заболевание охватывает только одну почку, соответственно и спина тогда болит преимущественно с одной стороны – с правой либо с левой. При беременности пиелонефрит может протекать остро, обращая на себя внимание не только сильными болями в спине, но и существенно повышающейся температурой.

Нередко течение его практически бессимптомно – спину тянет, но женщина думает, что это норма, не обращая внимания на помутневшую мочу и её неприятный запах, появление отёков конечностей и «мешков» под глазами. Ухудшение общего самочувствия списывается на токсикоз. А ведь всё, что необходимо сделать для того, чтобы узнать либо исключить диагноз – просто сдать общий анализ мочи. 

При подтверждении пиелонефрита – приступать к лечению следует обязательно и незамедлительно. Болезнь эта даже в нормальном состоянии может вызвать почечную недостаточность, а у беременной женщины почки не только отвечают за организм взрослого человека, но и принимают активное участие в процессе нормального вынашивания и рождения здорового малыша.

Думая, почему болит спина при беременности на ранних сроках, рассматривая множество вариантов, являющихся патологией, не стоит забывать, что данные ощущения могут быть действительно нормой и не представлять никакой опасности.

Чего стоит опасаться?

На самых-самых ранних сроках беременности боли в нижней части спины отмечаются практически у всех женщин. И этому есть научное объяснение. С наступлением беременности матка начинает существенно увеличиваться в размерах, маточные связки вынуждены претерпевать трансформацию и натягиваться.

Вас беспокоит пульсирующая боль в колене? Ознакомьтесь с новостью - деформирующий артроз коленного сустава.

В данной статье о том, что такое артроз стопы

Лечение народными средствами артроза тазобедренного сустава! http://spina-systavi.com/bolezni/sustavov/artroz/artroz-tazobedrennogo-sustava-prichiny-simptomy-i-metody-lecheniya.html

На самых-самых ранних сроках беременности боли в нижней части спины отмечаются практически у всех женщин. И этому есть научное объяснение. С наступлением беременности матка начинает существенно увеличиваться в размерах, маточные связки вынуждены претерпевать трансформацию и натягиваться. Особенности их иннервации могут стать источником болевых ощущений в области поясницы.

Кстати, увеличение матки в размерах, трансформация и натягивание её связок, - могут стать причиной боли не только в спине, но и в нижней части живота.

Боль на поздних сроках беременности

Боли в спине во втором триместре беременности объясняются уже немалой и постепенно продолжающей увеличиваться массой тела малыша. Именно она заставляет позвоночник перераспределять нагрузку, меняя центр тяжести. В свою очередь скелетные мышцы начинают активно работать, дабы сохранить равновесие, что и вызывает ноющую боль в пояснице.

Вдобавок, с увеличением размеров ребёнка происходит увеличение размеров матки, она начинает сдавливать нервные окончания и сосуды, расположенные близ позвоночника. Данное давление особо велико в положении организма лёжа.

Как бороться с болью?

Если боль в спине во время вынашивания ребёнка является проявлением какой-либо патологии (заболевания мочеполовой системы, обострение остеохондроза и т.д.), то в обязательном порядке необходимо сообщить об этом своему гинекологу и обратиться за помощью к специалисту.

Ведь далеко не все лекарственные препараты и мази, применяемые в повседневной жизни, можно использовать при беременности и лактации. Только врач может порекомендовать лекарства, которые не причинят вреда малышу и будущей маме, избавив при этом от неприятных ощущений в области спины.

В случае если со здоровьем нет никаких проблем, то справиться с болью помогут физические упражнения. Выполнять их можно как под руководством тренера в тренажёрном зале, так и самостоятельно дома. Главное – делать всё правильно и без фанатизма! Очень хорошо для беременных подходят упражнения на фитболе, занятия в бассейне (аквааэробика), йога. Всё это даёт возможность не только снять болевой синдром, но сделать мышцы спины более крепкими, подготовиться непосредственно к родам.

Поможет решить проблему и щадящий массаж. Выполнять его необходимо очень аккуратно. Делать это может кто-нибудь из близких, а если такой возможности нет – стоит овладеть методикой самомассажа. Он, кстати, может стать оружием не только для борьбы с болью на протяжении всей беременности, но и непосредственно во время схваток при родах.

Что делать, если сильно болит спина справа выше поясницы? Правильное лечение!

В данной статье о том, какие симптомы при артрозе плечевого сустава

Мазь от боли в спине при беременности! http://spina-systavi.com/preparaty/effektivnye-lekarstvennye-mazi-ot-spinnoj-boli.html

Не стоит забывать и про разработки учёных. Сегодня есть такое замечательное приспособление для будущих мам, как дородовый бандаж. Он не только позволяет уменьшить нагрузку на мышцы спины, но и поддерживает ребёнка, помогает принять ему правильное положение в матке.

Если боль в спине наблюдается преимущественно утром, то стоит обратить особое внимание на своё положение во время сна. Если оно не очень удобное либо матрас слишком мягкий/жёсткий, то именно это может стать источником болевых ощущений. В таком случае обычный матрас необходимо заменить на ортопедический. Для сна необходимо подобрать удобное положение, возможно, для этого придётся подкладывать под поясницу подушку.

Во время беременности рекомендуется постоянно следить за осанкой и не носить каблуки. Это позволяет избавить позвоночник от лишней нагрузки и, соответственно, уменьшает боль.

При очень сильных болях врачи рекомендуют снижать физическую нагрузку и прописывают препараты кальция.

  • Лиза Очень бы хотелось, чтобы медики лучше диагностировали боли и обращали пристальное внимание на боли в пояснице у беременных. Я сама мучилась почти всю беременность, хотя плод был не слишком большой. Врач говорила о возможных проблемах с яичниками, но, например, об остеохондрозе речь даже никогда не шла. Аква аэробика хорошо помогала на поздних сроках, только ею и спасалась.
  • ДАША Соколова Сейчас на 3 месяце беременности,боли в суставах начала ощущать совсем недавно.Обратилась к лечащему врачу,он меня успокоил и сказал,что никаких отклонений от нормы не наблюдается,но прочитав эту статью стало немного волноваться.Сегодня-же поеду в частную клинику и пройду обследование,надеюсь все будет хорошо,и причины боли в спине будут просто от переутомления на работе.
  • Екатерина Мильто У меня во время беременности боли появились лишь в третьем триместре. Очень помогли специальные комплексы упражнений на фитболе. Вообще конечно лучший способ избавиться от этих неприятных ощущений- это двигательная активность. А если после занятий боли не проходят, надо конечно же обращаться к врачу. Хотя знаю, что некоторые гинекологи не обращают внимания на жалобы пациенток. Мол анализ мочи в норме, значит всё хорошо, почки здоровы и пиелонефрита нет. Кстати, хотелось бы узнать, к какому врачу обращаться, если боли в спине во время беременности (кроме нефролога)?
  • Nataliia R В первую очередь это надо гинекологу сказать, а он направит к врачу, если проблема не по его части. Причины болей могут быть разные. Когда я наблюдалась в fdoctor.ru только гинекологу говорила о всех проблемах.И елси что не так, сразу шла на прием к нужному врачу.

spina-systavi.com

почему боли в пояснице во время беременности

иллюзия

потому что нагрузка на позвоночник увеличивается сильно во время беременности, ему приходиться держать не только вас, но и малыша, и он устает быстрее и возникают болевые ощущения

Алина

При беременности - чаще во второй половине - некоторые женщины начинают отмечать боли в пояснице и спине. Боли в пояснице при беременности, сначала слабые, возникающие периодически, со временем заметно усиливаются и вызывают все больше жалоб.
Причина того что болит спина во время беременности - в довольно быстром нарастании веса беременной женщины. Причем за счет увеличения живота происходит перемещение центра тяжести; женщина вынуждена к этому перемещению приспосабливаться и "компенсировать" его изгибом поясничного отдела позвоночника. Отсюда и возникают боли в спине и пояснице. Много сильнее эти боли и у тех женщин, у которых и до беременности поясничный отдел позвоночника имел более выраженный (неправильный) изгиб.
Важно знать, что появлению болей в спине и пояснице весьма способствует привычка, от которой не всякая женщина при беременности желает отказаться, - привычка носить обувь на высоких каблуках. Понятно, что женщина всегда хочет быть красивой. Но правда и то, что красота требует жертв.. . Не надо таких жертв; уберите неподходящую обувь в шкаф.
Избавиться от возникающих время от времени болей в пояснице и спине вам помогут следующие несложные упражнения, укрепляющие мышцы спины, живота, ягодиц, ног.
Если болит спина и поясница при беременности…
В положении - сидя. Откинуться назад и опереться о пол руками - чтобы тело было наклонено под углом 45-50°. Ноги слегка согнуть в коленях; стопы должны всей поверхностью прижиматься к полу. Голову слегка приподнять. Выгибать тело вперед - чтобы прогибалась поясница, и оставаться в таком положении несколько секунд; затем делать спину "колесом" и тоже удерживаться в этом положении несколько секунд. Повторить упражнение 8-10 раз.
Из исходного положения, описанного в предыдущем упражнении, медленно лечь на спину, выгибая спину "колесом" и одновременно выпрямляя и вытягивая вперед ноги. Руки держать перед собой. Отдыхать несколько секунд, расслабив все группы мышц. Повторить упражнение 5-6 раз.
Лечь на спину, вытянуть ноги; ступни в таком положении - будто вы стоите на "цыпочках"; руки расположены вдоль тела. Стараетесь прижаться поясницей к полу; наверное, это не получится, однако приложите максимальное усердие. В состоянии усилия удерживайтесь несколько секунд. Потом расслабьтесь. Повторить упражнение 5-6 раз.
В положении - стоя. Встать спиной к стене, прижавшись к поверхности стены затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Теперь постарайтесь прижаться к стене еще и поясницей. Удерживаться в таком состоянии несколько секунд. Повторить упражнение 5-6 раз.
Поможет вам обрести хорошее самочувствие и следующая рекомендация: если вы устали и боли в пояснице усилились, ложитесь на спину (на какую-нибудь твердую поверхность: на пол, например; но избегайте действия сквозняков) , ноги слегка согните в коленях - стопы должны быть прижаты к полу; полежите в таком положении с четверть часа; боли в пояснице и спине ослабнут, а затем и совсем исчезнут.

Vivi

потому что беременность.. (это в принципе так же как и большая грудь).. спинка устает.. ходите ровно.. не сутультесь..

Татьяна

Мышцам спины тяжело носить живот. Да и после родов еще долго будет болеть спина.

Сергей Свиридов

Слабые мышцы спины. При увеличении нагрузки и изменении центра тяжести нагрузка перераспределяется на мышцы, кокторые раньше практически не "работали". Находясь долго в напряжении они спазмируют и болят.
Вопрос снимается специальными комплексами лечебной физкультуры для беременных. Под руководством специалистов ЛФК.

Татьяна Дмитриева (Вишнякова)

Нагрузка на почки и позвоночник.

Елена Березовская

Зависит от многих причин, но чаще это не опасно. Просто неприятно.

Смотрите также