Защемление нерва в спине

Что делать, если защемило нерв в спине?

Многим приходилось сталкиваться с такой распространенной проблемой, как защемление нерва. Самое неприятное в такой ситуации — что боль возникает неожиданно, без всяких видимых причин. И вдруг, после какого-то не слишком удачного движения появляется резкая боль в руке, в ноге, или (что бывает чаще всего) в спине. И в этот момент возникает вопрос — что делать, если защемило нерв в спине?

Почему может появиться защемление нерва?

Причиной защемления нерва может быть банальное переохлаждение или перенагрузка

Причиной защемления нерва может быть банальное переохлаждение или перенагрузка

У такого, казалось бы, простого симптома, может быть масса причин. При этом целый ряд из возможных причин — достаточно серьезные заболевания, которые практически не проявляют себя в повседневной жизни.

Самой распространенной причиной возникновения боли такого типа является чрезмерная физическая нагрузка на спину. В принципе, спина человека может выдерживать без последствий огромные нагрузки, но для этого ей надо «уметь пользоваться». Как самый яркий пример — неправильный подъем груза, когда сам подъем выполняется с помощью выпрямления спины. В такой ситуации вы сразу перегружаете поясничный отдел позвоночника, и после нескольких таких «подъемов» у вас гарантированно появится боль в спине.

Нередко возникают боли такого характера и из-за других провоцирующих факторов — переохлаждение, например. При беременности также подобная проблема является достаточно распространенной. В данном случае значительную роль играет быстрый набор веса, из-за которого увеличивается нагрузка на позвоночник, а соответственно — растет риск защемления нерва. Кстати, аналогично проблема может возникнуть и при ожирении.

Когда нерв защемляется из-за заболевания спины..

Но все перечисленные ниже причины относительно безобидны. Если причина появления болевого синдрома столь банальна, то с ними успешно можно справиться в кратчайшие сроки, а боль также пройдет очень быстро.

Гораздо хуже, если причиной защемления нерва стали серьезные заболевания позвоночника, например — остеохондроз. Как известно, при развитии этого заболевания межпозвонковые диски теряют свои амортизационные свойства и «проседают», из-за чего может произойти компрессия нервных окончаний. Другой причиной появления боли при этом заболевании являются остеофиты (наросты на позвонках). При некоторых движениях они будут давить на нервные корешки, в результате чего и будет возникать боль.

Межпозвоночная грыжа также является очень распространенной проблемой, при которой может произойти защемление нерва. Но в этом случае на нервные корешки давит сама грыжа. При этом защемление нерва часто сопровождается мышечным спазмом (реакция организма на боль, точнее — попытка обездвижить пораженное место), отеком и воспалением.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план по лечению защемления седалищного нерва, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Что делать в таких случаях?

Когда появилась внезапная боль, первое, что нужно сделать — снять нагрузку с позвоночника. Сделать это достаточно просто — нужно просто лечь. Если дивана или кровати рядом нет, а боль столь сильна, что не дает пошевелиться, то ложитесь прямо на пол. При этом через пару минут (если изначально вы легли на бок) переворачивайтесь на спину.

Также учтите, что чаще всего такая боль появляется в пояснице, а это достаточно проблемный отдел в том плане, что он практически никогда не расслабляется. Даже когда вы лежите на спине, поясничный отдел позвоночника все равно испытывает достаточно серьезную нагрузку. Чтобы дать ему расслабиться, нужно, чтобы бедра были расположены под прямым углом к телу. Если вы лежите на полу, то можно положить ноги на стул, например.

Непродолжительное нахождение в такой позе несколько ослабит боль. Но теперь возникает проблема — как подняться, чтобы не болела спина?

Для этого сначала нужно повернуться на бок, а потом стать на четвереньки. В таком положении добраться до любой опоры, с помощью которой можно будет подняться, сохраняя при этом положение спины. Вообще главное во время всех этих «эволюций к прямохождению» - не нагружать спину, удерживать ее в одном положении, при котором боль минимальна.

Ну а когда вы поднялись, нужно чем-то зафиксировать спину. В идеале нужно бы воспользоваться специальным поясом, но он мало у кого есть под рукой. Поэтому вполне подойдет шарф или банное полотенце, которые нужно намотать так, чтобы удерживался не только больной отдел позвоночника, но и расположенные поблизости участки.

Далее можно выпить обезболивающий препарат, при этом лучше отдавать предпочтение тем лекарствам, которые имеют противовоспалительный эффект — ибупрофену, аспирину и т. п.

Ну а дальше — на ваш выбор. Или идти к врачу, или сутки-двое полежать в постели, в надежде, что «само пройдет». Правда, все это заканчивается рано или поздно тем же походом к врачу — если уже появились проблемы в спине, то от них так просто не избавиться.

VashaSpina.ru

Ущемление нерва в спине: причины, симптомы, лечение

Боли в спине Боль, невозможность выпрямиться и выполнять какую-либо работу — именно это многие ощущают при защемлении спинномозгового нерва. Данное состояние является весьма распространенным недугом и хотя бы один раз в жизни наблюдается более чем у половины взрослого населения.

Как происходит защемление нерва в позвоночнике

Спинномозговые нервы выходят из позвоночника через специальные отверстия, образованные телами, ножками и суставными отростками соседних позвонков. Ущемление нерва происходит по самым разным причинам, среди которых наиболее распространены следующие:
Спинномозговой нерв

  • постепенное сокращение расстояния между позвонками вследствие сужения межпозвонкового диска при остеохондрозе;
  • грыжа или протрузия (выпячивание) диска;
  • спазм мышц;
  • различного рода опухоли, расположенные в данной области;
  • вывихи и смещения позвонков в результате травм и неосторожных движений;
  • воспаление окружающих тканей вследствие простуды, переохлаждения.

Симптомы защемления нерва

Шейный отдел

Характеризуется появлением боли или онемения в области головы, шеи или верхней конечности, а при ущемлении артерии — признаками нарушения мозгового кровообращения вплоть до развития ишемического инсульта.
Симптомы зависят от расположения шейного позвонка, на уровне которого произошло защемление:

  • С1 — болит затылок,
  • С2 — боли в шее и затылочно-теменной области,
  • С3 — онемение шеи со стороны ущемившегося нерва, нарушение речи, чувствительности языка,
  • С4 — чувство онемения верхних конечностей, ключицы, шеи; иногда могут наблюдаться боли в области печени, сердца, нарушение дыхания и икота,
  • С5 — слабость мышц руки, боли в области плеча,
  • С6 — боли и онемение наблюдаются по всей длине руки,
  • С7,8 — дисфункция руки, онемение и покалывание.

Боли могут быть жгучего, колющего, пульсирующего, мигренеподобного характера. Кроме этого, имеют место повышенная утомляемость, ухудшение памяти, снижение работоспособности, редко — затруднение глотания, отечность слизистых оболочек ротовой полости.

Грудной отдел

Защемление нерва в грудном отделе вызывает боль, которая может распространяться на левую половину грудной клетки, напоминая приступ стенокардии, а также симптомы гастрита или язвенной болезни желудка. Если произошло ущемление нервных волокон вегетативной нервной системы, то развиваются аритмии, нарушение дыхания и функции внутренних органов.

Характерная особенность таких болей: усиливаются при кашле, смехе, чихании, попытках глубоко вдохнуть и любом движении в области грудного отдела позвоночника, распространяются вдоль ребер, не купируются «сердечными» и «желудочными» средствами.

Поясничный отдел

Появляются боли в спине в области поясницы, крестца, а при защемлении седалищного нерва распространяются на ягодицы и нижнюю конечность. Также могут сопровождаться нарушением чувствительности кожи, онемением, покалыванием, слабостью мышц и вследствие этого изменением походки.
Боль в спине
В некоторых случаях ущемление поясничных нервов вызывает нарушение работы тазовых органов, резкие и сильные боли в области кишечника (живота), которые усиливаются при совершении движения, поворотах туловища, ходьбе.

Лечение

Лечение ущемленного нерва комплексное и направлено на устранение причины, вызвавшей защемление. Оно включает:

  1. Средства первой помощи при болевом приступе.
  2. Устранение причины, вызвавшей заболевание.
  3. Мероприятия, направленные на предупреждение возникновения подобных приступов в будущем.

Первая помощь

Как правило, защемление нерва практически всегда сопровождается болью и возникает совершенно внезапно. Для того чтобы не растеряться, первую помощь лучше всего оказывать, используя следующий алгоритм действий:

  1. Положить больного на жесткую, но застеленную чем-то мягким поверхность, например, на пол. Он должен расслабиться и принять то положение, в котором меньше всего ощущает боль.
  2. Дать любое обезболивающее, которое не противопоказано доктором. Это может быть анальгин, ибупрофен, парацетамол — все то, что окажется под рукой.
  3. Принять имеющийся спазмолитик, например, но-шпу. Это поможет расслабиться мышцам, уменьшит боль и улучшит кровообращение спазмированной области.
  4. Если боль не проходит, то вызвать «Скорую помощь».

Дальнейшее лечение

Его назначает врач после осмотра пациента и выяснения причины заболевания. Для купирования болевого синдрома и снятия воспаления используются нестероидные противовоспалительные препараты — диклофенак, ибупрофен, кетанол, мовалис и другие. Кроме этого, необходимо принимать спазмолитики и средства, улучшающие кровообращение и питание тканей (актовегин, милдронат, витамины группы В, циннаризин, кавинтон и т.п.).

При необходимости может быть назначено вытяжение, выполнение специальных упражнений на растяжку, массаж.

Хирургическое лечение показано в тех случаях, когда ущемление нерва произошло вследствие травматического повреждения позвонков, сдавления грыжевым выпячиванием или опухолью. Зачастую операции выполняются эндоскопическим способом с минимальным повреждением окружающих тканей.

Чтобы болевой приступ не повторился в будущем, необходимо тщательно следить за осанкой, поднимать грузы, надев специальный пояс, регулярно делать зарядку для укрепления мышц спины.

LechenieSpiny.ru

При защемлении в шейном отделе может появится слабость рук, болезненные ощущения при поворотах и наклонах головы. Если пострадал нерв грудного отдела, то боль в груди проявляется даже при вздохе и покашливание. При поражении нервных корешков в поясничном отделе, боль переходит с поясницы на ягодицы и бёдра, появляется слабость в ногах.

Чтобы облегчить боль быстро

Многие домашние методы направлены не на лечение причины проблемы, а на снижение болевого симптома. Это вторичное лечение, которое помогает начать вести нормальную жизнь, заняться своим здоровьем, выявить причину проблемы и постараться справиться с ней.

Важно! Защемление происходит по причине того, что нерв поврежден или лишен способности передавать нервные импульсы. От этого нервные токи не передаются далее по телу в полном объеме, а локализуются в одной части спины, вызывая боль.

Причины защемления

Возможные причины защемления нерва спины:

  • механическое сжатие, артрит, костные мозоли;
  • ущемление нерва возможно не только в области спины: пострадать может любой нерв в локтях, запястьях;
  • плохое, скудное питание.

К основным симптомам состояния относится онемение спины, резкая пронизывающая боль. Наблюдается мышечная слабость, есть чувство покалывания, возникают спазмы.

Что сделать для снятия боли в домашних условиях

Для снятия болевого синдрома при защемлении необходимо придерживаться строгих рекомендаций и начать лечение.

Полный покой

Чтобы избавиться от боли, нужно не нагружать пораженную область. Первое, что следует обеспечить – это состояние покоя. Нужно стараться не поднимать тяжелых вещей и, если есть возможность, находиться в расслабленном состоянии лежа. Лучше всего позвоночник восстанавливается во время сна. На больное место нужно наложить повязку.

Термические компрессы

Помогут компрессы: холодные или горячие. Компрессы направлены на улучшение циркуляции крови. Хорошо, если получится чередовать холодный и горячий компресс для достижения лучшего эффекта.

Что важно при наложении компрессов:

  • процедура холодными компрессами не должна проводиться более четырех раз в день. Длительность одной процедуры составляет 15 минут. Такое воздействие снимет воспаление;
  • сразу после холодного компресса, к коже нужно приложить компресс горячий. Он стимулирует кровоток, способствует ускорению процесса восстановления;
  • поможет горячая ванна (или обработка пораженной области горячей водой). Это прекрасный способ расслабить мышцы, можно будет дополнительно стимулировать кровоток.

Курс массажа

Эффективен в лечении защемления нерва в спине в домашних условиях специальный массаж. Можно попросить специалиста приходить на дом. В ходе процедур мышцы будут расслабляться, в результате чего напряжение уйдет, и боль уменьшится.

Можно смело делать массаж всего тела, в том числе и той области, где локализуется боль. На болевом участке массажист должен действовать аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. Глубокий массаж с сильным давлением при описанной патологии запрещен.

Важно! В процессе лечения нужно пить много воды. Вместе с жидкостью организм будет выводить токсины, что положительно скажется на процессе выздоровления.

Лечение медикаментами — препараты

  • болеутоляющие лекарства, которые отпускаются без рецепта врача;
  • не стероидные препараты направлены на борьбу с отеком (аспирин, ибупрофен);
  • лучше всего покупать лекарства, созданные специальные для облегчения состояния при защемлении нерва.

Защемления нерва в пояснице, боль отдаёт в ногу — уколы

Если вовремя обратить внимание на проблему, то можно обойтись комплексным лечением в виде таблеток, мазей, прогреваний и массажей. Уколы в отличие от таблеток, которые оказывают своё плохое влияние на внутренние органы, оказываю действие по месту требования. При уколах практически не бывает побочных действий, кроме случаев при неправильном введении иголки: аллергическая реакция, абсцесс.

Наиболее распространённый лекарства в инъекциях:

  • Мовалис;
  • Кетонал (можно использовать при беременности и в период лактации);
  • Новокаин;

Защемление нерва в спине — мази

Для лечения используют нестероидные мази, имеющие противовоспалительный, согревающий и обезболивающий эффект:

  • Финалгон (снимает боль);
  • Беталгон (снижает болевые ощущения и улучшает кровообращение);
  • Флексен (снимает воспаление);
  • Кармолис (обезболивает);
  • Вирапин (противовоспалительная и обезболивающая мазь).

Лечить мазями можно в домашних условиях, но рекомендовать и назначать должен врач. Чтобы избежать аллергической реакции на препарат.

Другие методы домашнего лечения

Когда боль устранена, и основная причина защемления выявлена, нужно в целом изменить свой образ жизни. Многие проблемы со спиной не проходят бесследно, и приходится постоянно прикладывать усилия для достижения длительной ремиссии.

Легкие упражнения

Обычная зарядка на десять минут способна повысить жизненный тонус организма, улучшить кровообращение. К мышцам будет поступать больше кислорода и питательных веществ, которые положительно влияют на здоровье позвоночника.

Плавание, прогулки на свежем воздухе

Достаточно плавать несколько раз в неделю по сорок минут. При проблемах со спиной плавание является лучшим видом физической нагрузки. Прогулки на свежем воздухе освободят суставы и сухожилия от сильных нагрузок, но при этом будут участвовать в укреплении здоровья.

Важно! Физическая активность после защемления крайне важна. Из-за ее отсутствия мышцы становятся слабыми, и восстановительный период будет длиться дольше возможного.

Правильная осанка

Она важна не только во время прогулок, но также в сидячем положении, во время занятий спорта или сна. Правильное положение позвоночника избавит пораженную область от ненужного сильного давления.

Лечение народными средствами

Иногда защемление нервов происходит из-за нехватки в организме кальция. Проблему можно решить несколькими путями: купить в аптеке специальные добавки или начать кушать больше продуктов, в которых есть этот элемент (творог, зеленые овощи, зелень).

Сократить количество кислот

Продукты и напитки, в которых содержится много кислот, часто вызывают при защемлении нерва дополнительные болевые ощущения. Так что лечение защемления нерва в спине в домашних условиях, подразумевает отказ от цитрусовых соков, кофе. За несколько часов до сна нельзя кушать ничего кислого.

Больше калия

Как и кальций, калий важен для нормального функционирования нервов и позвоночника в целом. Следует кушать больше авокадо и бананов; много калия содержится в инжире, финиках, в орехах. Дополнительно можно принимать пищевые добавки калия.

Чем поможет доктор

Любое лечение, даже в домашних условиях, нужно проводить под контролем врача. Для скорейшего выздоровления врач может назначить дополнительные физиотерапевтические процедуры.

Если боль сильная (особенно, при ущемлении седалищного нерва) врачи назначают курс эпидермальных стероидных инъекций. В сложных случаях требуется хирургическое вмешательство.

Чтобы лечение защемления нерва в спине в домашних условиях закончилось положительно, нужно много времени и сил. Нервы лечатся по вертикальной схеме, так что часто полный курс лечения составляет 2-3 месяца.

Поделитесь с друзьями!

Дорогие читатели и мои друзья, я всегда с большим интересом читаю все ваши комментарии к моим статьям. Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно. Это позволит сделать блог более интересным и полезным.

Внимание! Нажатие по социальным кнопкам повышает потенцию, снимает сглаз, избавляет от изжоги и прыщей, а так же понижает сахар, давление и избавит еще сотни заболеваний!

И не забудьте понравившуюся статью добавить в закладки.

С Любовью и теплотой к вам, Александра Нестерова.

lechim-prosto.ru

Бывает так, что человек, привыкший вести очень активный образ жизни вдруг чувствует сильную резкую боль в спине. Причинами этому могут быть разные факторы, однако, нередко это защемление нерва в спине. Чтобы оказать себе срочную и правильную помощь, необходимо знать, что делать, если защемило нерв в спине.

Виды

Нередко симптомы защемления спинного нерва путают с радикулитом. Хотя ощущения и могут быть схожими, причины возникновения боли в этих случаях различны. Больше всего защемлению подвержены мужчины в возрасте после 30 лет, особенно те, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками.

Чаще всего защемление нерва в спине характеризуется болевыми ощущениями, более реже — онемением конечностей, мышц и прилегающих к нерву органов. В зависимости от того, в каком отделе сосредоточена боль, различают несколько видов защемлений:

  • люмбаго;
  • люмбоишалгия;
  • цервикалгия.

Особо неприятны симптомы у ишиаса. Ему характерны сильные жгучие боли, покалывания в поясничном отделе. Любое движение вызывает усиливающуюся боль, которая нередко переходит на задние конечности. При ишиасе возможно частичное ослабление мышц, а также снижение подвижности ног.

Причины возникновения

Самые выраженные симптомы бывают при защемлении седалищного нерва. Нередко причиной этому служит избыточный вес. Поэтому, чтобы лечение было плодотворным, важно перед медикаментозными методами постараться избавиться от лишнего веса.

В человеческом организме защемлению подвержены разные нервные окончания. Если не следить за их состоянием, можно потерять двигательную способность, а в некоторых случаях даже получить инвалидность.

Также лечение окажет положительный терапевтический эффект в том случае, если к вопросу лечения подойти комплексно. Например, можно подключить иглоукалывание и физиотерапевтические процедуры.

Причиной защемления спинного нерва может также быть избыточная физическая нагрузка. К примеру, частые подъемы больших тяжестей. Крайне часто защемления спинного нерва происходят из-за переохлаждения. Также это может произойти при беременности. В большей степени это связано с тем, что будущая мама постепенно набирает вес, а, значит, нагрузка на позвоночник возрастает.

Симптомы

Основные симптомы болезни могут отличаться в зависимости от того, в каком месте произошел сбой. Также на то, с какой интенсивностью будут проявляться симптомы, зависит наличие воспалительного процесса, а также то, как долго нерв был защемлен и насколько сильно это произошло.

Симптомы, когда защемлен нерв, сводятся к следующим:

  • резкая боль в области поясницы;
  • боль может перемещаться к конечностям или шее;
  • движения становятся ограниченными и затрудненными.

Сложность борьбы с защемленным нервом в том, что это может привести к компрессии спинного мозга, что, в свою очередь, приводит к необратимым процессам в позвоночнике, постепенно нарушая двигательные функции опорно-двигательного аппарата. К сожалению, при отсутствии качественного лечения, из-за защемления может произойти даже паралич, парез или потеря чувствительности конечностей.

При защемлении нервных окончаний проявляется жжение и покалывание в пораженном участке. Особенное напряжение может возникать в мышцах шейного отдела. При попытке поменять положение, боль и неприятные симптомы только усиливаются. Эффективное лечение этой проблемы будет заключаться в профессиональном массаже или мануальной терапии.

Если защемлен седалищный нерв, то боль может отражаться в ногу. Человек перестает ею свободно владеть, а подвижность значительно снижается. Чаще всего боль имеет стреляющий характер. Если к ущемлению нервного окончания добавляется межпозвоночная грыжа, ситуация осложняется. Болевые ощущения становятся еще более выраженными.

Диагностика

Чтобы правильно назначить лечение, важно установить четкий диагноз. Для этого врач может использовать различные методы:

bolit-sustav.ru

Многих людей волнует вопрос: что делать, если защемило нерв в спине? Те, кто сталкивался с этой проблемой, знают, что боль в данном участке тела может возникнуть внезапно, безо всяких явных причин, и так же быстро исчезнуть. Защемление может случиться в любом отделе позвоночника: грудном, шейном или поясничном. Если защемляется нерв в пояснице, то можно заявить о том, что произошло ущемление корешков спинномозговых нервов, которые отходят от позвоночника в этом отделе. В том случае, если болевые ощущения появились в грудном отделе, можно говорить о защемлении межреберных нервов.

Что может привести к защемлению нерва?

Причин, которые могут привести к данному неприятному явлению, достаточно много.

Наиболее частая причина, которая приводит к таким симптомам, это сильная физическая нагрузка на спину. Ни для кого не секрет, что человеческая спина может выдержать огромные нагрузки. Однако поднимать большие нагрузки ни в коем случае нельзя с выпрямленной спиной. Такая ошибка, скорее всего, приведет к сильным болевым ощущениям в этой части тела.

Такие неприятные симптомы могут возникнуть из-за переохлаждения. Ни для кого не секрет, что из-за сквозняка могут появиться боли в любом участке позвоночника.

Боль в спине очень часто возникает у будущих мамочек. Все дело в том, что в период вынашивания малыша женщина начинает быстро набирать вес. Это, конечно, приводит к тому, что на позвоночник оказывается сильное давление.

Защемление нерва в данном участке тела может произойти и из-за ожирения. Как и в случае с беременностью, во время ожирения на позвоночник оказывается сильное давление.

Долговременное неправильное положение спины, как правило, знакомо людям, которые долгое время на работе находятся в одном положении.

Иногда причиной проблем является неправильная поза во время сна.

Боль при защемлении нерва в пояснице часто возникает по причине осложнения какого-либо недуга, например, простуды.

Остеохондроз – причина вышеуказанного состояния. Остеохондроз – это серьезное заболевание. При данном недуге диски между позвонками «проседают», что далее приводит к компрессии нервных окончаний. Еще одна причина неприятных ощущений при остеохондрозе – это наросты на позвонках, которые оказывают давление на нервные корешки, что вызывает дискомфорт и боль.

При межпозвоночной грыже на нервные корешки давит сама грыжа.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется недуг?

При защемлении нерва в пояснице пациенты жалуются, как правило, на внезапную, жгучую и стреляющую боль. Неприятные ощущения могут затрагивать лишь небольшой отдел позвоночника или другие его отделы. Во время такого состояния очень часто возникает сильный спазм, из-за чего человек застывает в позе, в которой его настигла боль. Заканчивается приступ, как правило, так же резко, как и начался, при этом в пояснице еще несколько дней может ощущаться небольшой дискомфорт. Такие приступы, как правило, очень скоро повторяются, поэтому очень важно при первых же неприятных симптомах обратиться к врачу для выяснения главной причины болевого приступа. Если этого не сделать, то существует риск возникновения осложнений, с которыми будет гораздо сложнее бороться.

Если произошло защемление межреберных нервов, то следует ожидать болевой синдром в том месте, где ребра присоединяются к позвоночнику. Пациенты, как правило, жалуются на очень сильную и жгучую боль. Она может быть приступообразной или постоянной. Если пострадали именно межреберные нервы, то неприятные ощущения становятся гораздо ощутимее во время движения. Даже чиханье может причинить боль. Она может усиливаться после того, как человек долго находился в неподвижном положении.

Если пострадал нерв в шейном отделе, то пациент, как правило, жалуется на острую боль. Возникают такие симптомы, как головная боль, общая слабость, гул в ушах. В проблемном месте зачастую появляется небольшая отечность. Неприятные ощущения могут локализоваться в одном месте или затрагивать плечо, руку либо лопатку.

Что делать во время приступа?

Если нет возможности немедленно позвать медиков, то для облегчения состояния следует выполнить ряд действий.

В первую очередь надо постараться дойти до дивана и лечь на него. Сначала надо некоторое время провести на боку, а потом уже ложиться на спину. Если самостоятельно дойти до дивана не получилось, то можно ложиться и на пол. При защемлении нерва в пояснице, даже если лечь на спину, не всегда получается облегчить свое состояние. Это связано с тем, что расслабить данный участок спины очень сложно. В этом случае лечь надо так, чтобы бедра расположились под прямым углом к телу.

Если боль начала понемногу отступать, то следует найти такую позу, в которой будет максимально удобно находиться (щадящая поза). Многим удобно стоять на четвереньках.

Далее следует найти какую-нибудь опору, которая поможет встать на ноги.

Уже стоя на ногах, следует зафиксировать спину любым подходящим, находящимся неподалеку средством. Прекрасно подойдет длинный шарф или платок.

После этого можно принять обезболивающие средства. Хорошо зарекомендовали себя Кеторол, Анальгин и Баралгин. Если под рукой есть любые нестероидные лекарства, то их тоже стоит принять. Такие препараты являются противовоспалительными.

В первые сутки при защемлении нерва в пояснице надо избегать сквозняков, как можно больше проводить времени в кровати.

При первой же возможности следует обратиться за помощью к специалисту.

Вернуться к оглавлению

Этапы лечения недуга

Лечение при защемлении нерва в пояснице в большинстве случаев проходит в 3 этапа. Главной целью 1 этапа является избавление от болевых ощущений. Врач выписывает пациенту обезболивающие средства, которые могут приниматься инъекционно или перорально. Во время лечения больному необходимо соблюдать постельный режим и не употреблять слишком острую, копченую и соленую пищу.

На 2 этапе врач старается устранить воспалительный процесс с помощью нестероидных противовоспалительных средств. Такие средства могут приниматься в виде таблеток, уколов, гелей или мазей. Очень часто 1 и 2 этапы не разделяют. Врач проводит лечение одновременно препаратами обеих групп.

На 3 этапе происходит восстановление функции поврежденного нерва. Специалист выписывает пациенту различные витамины и назначает мануальную терапию. Хорошо себя зарекомендовали иглоукалывание и различные лечебные упражнения.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать сильных болей в спине, надо придерживаться следующих правил:

  1. Избегать сквозняков и не переохлаждать спину. Спать на специальном ортопедическом матрасе. Не оказывать слишком большую нагрузку на спину, то есть не поднимать тяжелые предметы.
  2. Всегда вовремя излечиваться от простуды и вирусных недугов.
  3. Стараться не делать чрезмерно резких движений. Если надо поднять предмет с пола, следует присесть, а не нагибаться. Не находиться слишком долгое время в одном положении. Лучше вести подвижную жизнь и заниматься спортом.
  4. Страдающим остеохондрозом следует минимум 2 раза в год посещать своего лечащего врача. Ежедневно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц спины.
  5. Следить за своим питанием. Избегать соленой, острой и жирной пищи.
  6. Нередко боли в спине вызваны постоянными нервными состояниями, поэтому очень важно по возможности избегать стрессов. Побольше отдыхать на свежем воздухе.

x

Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то можно избежать неприятных последствий.

pozvonochnik03.ru

что делать,в спине нерв защемил,адские боли.(кроме помощи врача) резко накланилась

Submariner

Странно ЗАЩЕМИЛ, а на фото девушка. Если позволит боль, встаньте на четвереньки и как кошка выгибает спину, выгните спину и продержите подольше. Потом осторожно в обратное положение. Походите на четвереньках по комнате. Подольше. Звучит смешно, но это действенный упражнения. Если есть турник. руки в замок над турником и повиснуть как сосиска, полностью расслабив спину и вытягивая позвоночник. Ноги от пола не отрывать, только согнуть в коленях. Висеть 1 мин. Можно использовать дверь, только подложите под нее что нибудь, чтобы не сломать. Можно лечь на пол, на спину. Руки за головой прямые, носки ног максимально на себя, пятки от себя. Тянуть себя изо всех сил. Повторить раз 10.Это все упражнения на растяжку и расслабление мышц. Таблетки - если есть Кеторол, Кетонал - обезболивающие. Сирдалуд - расслабляющие мышцы - для снятия спазма мышц. Если есть свечи Мовалис - (извините) в попу - обезболивающее. Как только появится возможность на прием к невропатологу обязательно.

Тетя Мотя

мовалис (3 укола через день) +мильгамма+диклофенак мазь+кетанов (обезболить)

Сталин

Спаси-сохрани, нерв защемил.... Обычный прострел у вас.. .
Обезболивающие типа анальгина или кетанола.. .
И дайте спине отдохнуть дня четыре... .
А по хорошему и к врачу бы хорошо....

Александр Шахмухаметов

Кроме помощи врача - сухое тепло к спине. Различные согревающие мази. Некоторое время боль будет оставаться. Сразу не пройдет.
Однако, к врачу всё-же стоит обратиться. Хотя бы потому что защемить нервы или мышцы в спине можно только позвонками и межпозвоночными дисками. Возможно боль вызвана вовсе не защемлением, а например, межпозвонковой грыжей.. . Если вовремя не вмешаться, вы можете остаться инвалидом.
Так что лучше всего всё-таки обратиться именно к врачу!

ира пронина

купи мазь называеться КАПСИКАМ этой мазью спорцмены даже растирают... у меня за один раз проходит.. лучше всяких таблеток и уколов!!!!

Сергей Свиридов

и ещё: http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/

Миха @

Идите к "бабке". Мне вправила позвонки и с тех пор всё похрену. А вытяжки и растяжки - полная херня. Мне два позвонка вправлял ручками врач из Кремлёвки, и один "бабка". Теперь шевелюсь нормально.

Вера Клевцова

В течении пол года 3 раза защемляло! Через 3-4 дня проходило. Пила Ксифокам и сердалуд. А сейчас так сломило, три дня не вставала, потом буквой Г ходила!!!! Пила аркоксиа и уколы вальторен. Теперь буду делать мрт, что то страшно стало (((

Кучер Лилия

Сама мучилась неделю, помогли упражнения, массаж и растирки. Написала статью по этому поводу http://unefemme.ru/zashhemilo-nerv-v-spine-chto-delat.html

Смотрите также